Kā dabiski ārstēt nieru slimības un aizsargāt nieres?

Nieres: nieru veselības nozīme

Nieres ir divi pupiņu formas orgāni, kas atrodas tieši zem ribām ķermeņa aizmugurē, pa vienai abās mugurkaula pusēs. Tie ir svarīgi orgāni urīnceļu sistēmā un tiem ir galvenā loma ķīmiskā un šķidruma līdzsvara uzturēšanā organismā. Nieres galvenokārt ir atbildīgas par asiņu filtrēšanu, lai izvadītu atkritumvielas, piemaisījumus un lieko ūdeni. Šie atkritumprodukti izvadās no nierēm un vēlāk no organisma kā urīns. Tas palīdz izvadīt jebkādus toksīnus, kas varētu būt kaitīgi, un uztur ūdens, sāļu un minerālvielu līmeni organismā kontrolējamā līmenī . Nieres ražo arī hormonus . Šie hormoni kontrolē svarīgas ķermeņa funkcijas , piemēram, asinsspiediena regulēšanu , sarkano asinsķermenīšu veidošanos un D vitamīna aktivāciju veseliem kauliem . Ja pasliktinās nieru veselība, cilvēks var kļūt ļoti slims. Nieru bojājumi, kas neļauj tām darboties tik labi, kā vajadzētu, ir pazīstami arī kā nieru slimība.

Kas ir nieru slimība?

Nieru slimība ir termins, ko lieto, lai apzīmētu visus nieru darbības traucējumu līmeņus, sākot no vieglām patoloģijām bez simptomiem līdz dzīvībai bīstamiem stāvokļiem , kas būtiski ietekmē ikdienas dzīvi. Hroniska nieru slimība ir visizplatītākā nieru slimības forma, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Tā ir ilgstoša slimība, kas nozīmē, ka nieru darbība laika gaitā var turpināt pakāpeniski pasliktināties.

Vēl viena nieru slimības forma ir policistiskā nieru slimība. Tā ir ģenētiska slimība, kuras rezultātā nierēs aug vairāki veidojumi vai cistas, kas neļauj tām pareizi darboties. Tā kā šī ir iedzimta slimība, tā var tikt nodota no paaudzes paaudzē.

Nieru slimības simptomi

Hroniska nieru slimība agrīnās stadijās bieži nerada nekādas problēmas, jo organisms parasti spēj tikt galā ar nieru darbības samazināšanos līdz noteiktam līmenim. Daudziem cilvēkiem vispār nav nekādu simptomu, kamēr slimība nekļūst progresējošāka.

Nieru slimības simptomi, kas saistīti ar progresējošākām nieru slimības stadijām, ir šādi:

• Nogurums, nespēks un vispārējs zems enerģijas līmenis
• Pietūkušas pēdas, potītes vai rokas un pietūkums ap acīm
• Muskuļu krampji, īpaši kājās
• Slikta dūša, slikta dūša vai vemšana
• Elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana
• Apetītes trūkums vai svara zudums
• Sausa, zvīņaina āda, kas īpaši niez
• Ievērojamas izmaiņas izdalītā urīna daudzumā (piemēram, daudz urīna naktī)
• Asinis urīnā

Dažiem cilvēkiem ar nieru slimībām dažādos laikos rodas daudzi vai visi šie simptomi, savukārt citiem nekas neizpaužas. Daudzi no šiem simptomiem var uzlaboties ar ārstēšanu.

Nieru slimību cēloņi

Nieru darbības traucējumus var izraisīt daudzi dažādi faktori. Hronisku nieru slimību bieži vien izraisa dažādu problēmu kombinācija. Dažas nieru slimības ir iedzimtas.

Diabēts ir vēl viena slimība, kas izraisa nieru slimības. Diabēta gadījumā cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts un neļauj nierēm efektīvi attīrīt asinis.

Daudzi citi faktori var izraisīt nieru veselības pasliktināšanos, tostarp zāles un medikamenti. Pat viegli pieejami pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, aspirīns vai ibuprofēns, ilgstoši un regulāri lietojot, var kaitēt nieru veselībai.

Nieru slimības: riska faktori

Cilvēkiem ar noteiktām veselības problēmām ir daudz lielāka iespēja saslimt ar nieru slimībām. Tie ir pazīstami kā riska faktori. Daži nieru slimību riska faktori, kas jāņem vērā, ir šādi:

• Diabēts vai diabēta ģimenes anamnēze
• Augsts asinsspiediens (hipertensija) vai tā ģimenes anamnēze
• Sirds slimību ģimenes anamnēze
• Hroniskas nieru slimības ģimenes anamnēze
• Autoimūnas slimības, piemēram, vilkēde

Pastāv arī papildu riska faktori, kas var palielināt cilvēka iespējamību saslimt ar nieru slimībām, un kas nav saistīti ar veselības stāvokļiem. Šie riska faktori ir šādi:

• Vecāks vecums
• Aptaukošanās
• Smēķēšana
• Ilgstoša noteiktu zāļu vai medikamentu lietošana
• Hroniskas urīnceļu infekcijas (UTI)
• Nieru akmeņi

Hroniska nieru slimība ir biežāk sastopama arī noteiktās etniskajās grupās. Lai gan nieru slimība var skart ikvienu, statistiski tā ir biežāk sastopama cilvēkiem ar afrikāņu, latīņamerikāņu, aziātu vai indiāņu izcelsmi.

Kā diagnosticēt nieru slimību?

Personai, kas pieder pie augsta riska grupas, var ieteikt regulāras medicīniskās pārbaudes pie ārsta . Tas palīdz agrīni atklāt nieru slimības, lai varētu ieviest efektīvus ārstēšanas plānus.

Ārsts parasti diagnosticē un uzrauga nieru slimības, izmantojot asins un urīna analīzes. Dažu vielu klātbūtne šajos testos liecina par nieru darbības pasliktināšanos.

• Urīna analīze . Šajā analīzē tiek pārbaudīta olbaltumvielas, ko sauc par albumīnu, klātbūtne. Veselas niere neļauj albumīnam nokļūt no asinīm urīnā, bet bojātas niere to var.
• Asins analīze . Tā pārbauda kreatīna daudzumu asinīs. Kreatīns ir atkritumprodukts, kas jāizfiltrē no asinīm, ja nieres darbojas pareizi.

Asins analīžu rezultāti tiek izmantoti, lai aprēķinātu glomerulārās filtrācijas ātrumu (GFĀ) . To bieži sauc par nieru darbības procentuālo daļu, un tas sniedz priekšstatu par vispārējo nieru veselību . Citas metodes, piemēram, ultraskaņa vai nieru biopsija, var arī parādīt nieru bojājuma apmēru.

Nieru slimību ārstēšanas iespējas

Nieru slimībām vienmēr ir pamatcēlonis . Diabēts un paaugstināts asinsspiediens ir divi no galvenajiem cēloņiem visā pasaulē. Tāpēc asinsspiediena, cukura līmeņa asinīs un holesterīna līmeņa kontrole parasti ir lielākā daļa nieru slimību ārstēšanas iespēju.

Ir dažādi ārstēšanas veidi tiem, kam var palīdzēt dabiska nieru slimību ārstēšana, un tiem, kam nepieciešama steidzamāka nieru mazspējas ārstēšana .

Nieru slimību medikamenti

Nieru slimība nav izārstējama . Tomēr rūpīga slimības kontrole nozīmē, ka simptomus var kontrolēt. Dažas zāles var palīdzēt saglabāt nieru darbību un palēnināt nieru slimības progresēšanu.

Arī nieru slimību medikamenti laika gaitā var mainīties. Nieru slimībai progresējot, nieres kļūst mazāk efektīvas kaitīgo produktu filtrēšanā no asinīm. Tas var ietvert arī zāles. Šo zāļu uzkrāšanās asinīs var būt kaitīga. Tāpēc veselības aprūpes speciālisti laika gaitā var pārtraukt, nomainīt vai samazināt zāļu devu, lai nieres netiktu pārslogotas.

Dialīze un nieru slimība

Vēlīnās nieru slimības stadijā nieres var būt tuvu mazspējai vai jau būt mazspējušas. Šajā brīdī, visticamāk, to darbspēja ir samazinājusies līdz mazāk nekā 10–20% no to kapacitātes, un asiņu filtrēšanai būs nepieciešama mākslīga palīdzība. Šo procesu sauc par dialīzi .

Dialīze ir viena no retajām iespējām vēlīnās nieru slimības gadījumā . Šajās vēlīnās stadijās pieejamās ārstēšanas metodes ietver:

• Hemodialīze . Šajā dialīzes veidā tiek izmantota iekārta, kas filtrē atkritumus un ūdeni no asinīm ārpus ķermeņa.
• Peritoneālā dialīze . Šajā dialīzes veidā nieru vietā vēdera dobuma membrāna darbojas kā asins filtrs.
• Nieru transplantācija . Dažos gadījumos donora niere var tikt transplantēta organismā, lai aizstātu slimo orgānu. Nieru transplantācija nav piemērota visiem, un visā pasaulē ir garš gaidīšanas saraksts.

Nieru slimību dabiska ārstēšana

Ja nieru slimība ir viegla un tiek atklāta agrīnā stadijā, nieres var būt iespējams aizsargāt dabiski . Biežas urīnceļu infekcijas ir nieru slimības riska faktors, jo tās var izraisīt infekciju, kas bojā nieres. Daudzas dabiskas ārstēšanas metodes vai alternatīvus līdzekļus var izmantot, lai papildinātu nieru medikamentus un veicinātu nieru veselību kopumā. Dabiska nieru slimības ārstēšana var palīdzēt mazināt simptomus, izvairīties no urīnceļu infekcijām un uzlabot nieru darbību.

Ir pieejams plašs dabisko produktu klāsts, kas ir paredzēti kā uztura bagātinātāji veselīgas nieru darbības atbalstam un dzīves kvalitātes uzlabošanai. Daudzi no šiem produktiem satur augu un botāniskās sastāvdaļas, kas tradicionāli tiek uzskatītas par tādām, kas piedāvā dabisku nieru aizsardzību un atbalsta nieru veselību līdztekus veselīgam uzturam un dzīvesveidam.

Dabiski produkti nieru slimību ārstēšanai

Dabīgie produkti ir kļuvuši par populāru izvēli cilvēkiem, kas vēlas atbalstīt nieru darbību un pārvaldīt nieru slimības agrīnās stadijas. Šie produkti bieži tiek iegūti no augiem, augļiem un saknēm, ko tradicionāli izmanto augu izcelsmes zālēs. Tie ir pieejami tēju, kapsulu, pulveru un šķidru ekstraktu veidā.

Augu izcelsmes uztura bagātinātāji

Augu izcelsmes uztura bagātinātāji tiek plaši izmantoti, lai atbalstītu nieru veselību. Tie satur augu izcelsmes savienojumus, kas pazīstami ar diurētiskiem, pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām. Šo uztura bagātinātāju mērķis ir mazināt nieru slodzi, veicināt pareizu filtrāciju un atbalstīt urīnceļu darbību. Daži no tiem tiek izmantoti, lai regulētu šķidruma aizturi vai palīdzētu dabiski attīrīt nieres.

Nieru detoksikācijas produkti

Nieru detoksikācijas produkti ir izstrādāti, lai veicinātu dabisku nieru attīrīšanos. Šie produkti parasti apvieno augus un dabiskus ekstraktus, kas var palīdzēt izvadīt toksīnus, samazināt nieru slodzi un uzlabot nieru kopējo efektivitāti. Tie bieži ir daļa no plašākas ķermeņa detoksikācijas rutīnas un tiek periodiski lietoti, lai uzturētu nieru veselību.

Funkcionālie dzērieni un tējas

Zāļu tējas un funkcionālie dzērieni atbalsta hidratāciju un nieru darbību. Pareiza hidratācija ir būtiska, lai nieres varētu efektīvi filtrēt atkritumvielas. Zāļu tējas ar sastāvdaļām, ko tradicionāli izmanto nieru atbalstam, piemēram, pienenēm vai nātrēm, bieži tiek patērētas kā maigs un dabisks veids, kā veicināt nieru veselību.

Dabiskas atbalsta formulas

Daudzas dabīgas nieru atbalsta formulas ietver dažādu augu, vitamīnu un minerālvielu maisījumu. Šīs kombinācijas ir paredzētas nieru veselības uzturēšanai, dabisko filtrācijas procesu atbalstam un oksidatīvā stresa ietekmes mazināšanai. Tās var lietot regulāri, lai papildinātu nierēm draudzīgu dzīvesveidu un uzturu.

Dabiski produkti piedāvā vienkāršu un pieejamu veidu, kā atbalstīt nieru veselību, īpaši, ja tos lieto kopā ar atbilstošu hidratāciju, sabalansētu uzturu un medicīnisku palīdzību.

Kā dabiskie produkti atbalsta nieru veselību

Dabīgie produkti atbalsta nieru veselību, izmantojot vairākus bioloģiskus un funkcionālus mehānismus. Tos izmanto, lai uzturētu pareizu nieru darbību, palēninātu slimības progresēšanu un veicinātu detoksikāciju. To iedarbība parasti ir saistīta ar asinsrites uzlabošanu, iekaisuma mazināšanu un atkritumvielu izvadīšanu.

• Urīna veidošanās veicināšana: daudzi dabiski produkti satur vieglus diurētiskos līdzekļus, kas palīdz palielināt urīna plūsmu. Šis process atbalsta nieres, izvadot no organisma lieko šķidrumu, atkritumvielas un toksīnus. Uzlabojot dabisko urinēšanu, šie produkti samazina kaitīgo vielu koncentrāciju nierēs un pazemina akmeņu veidošanās un infekciju risku.
• Iekaisuma mazināšana: Iekaisums ir galvenais nieru bojājumu veicinātājs. Daži augu izcelsmes savienojumi palīdz mazināt iekaisumu nieru audos. Ierobežojot iekaisuma reakciju, šie produkti palīdz aizsargāt nefronus — nieru filtrācijas vienības — no bojājumiem. Tas ir īpaši svarīgi cilvēkiem ar hroniskām nieru slimībām vai tiem, kam ir nieru slimību attīstības risks.
• Atbalsta antioksidantu aizsardzību: Oksidatīvais stress bojā nieru šūnas un paātrina nieru darbības traucējumus. Dabiskie produkti bieži satur antioksidantus, kas neitralizē brīvos radikāļus un atbalsta šūnu veselību. Šī aizsargājošā darbība palīdz saglabāt nieru darbību un var palēnināt nieru slimības progresēšanu.
• Asins plūsmas uzlabošana nierēs: Pareiza asinsrite ir būtiska efektīvai nieru filtrācijai. Ir zināms, ka dažas dabīgas sastāvdaļas atbalsta asinsvadu veselību un uzlabo asinsriti. Labāka asinsrite nozīmē, ka nieres saņem vairāk skābekļa un barības vielu, kas atbalsta to spēju efektīvi filtrēt atkritumus.
• Palīdzība dabiskajā detoksikācijā: Dabiski nieru atbalsta produkti palīdz organisma detoksikācijas procesā, uzlabojot nieru dabisko spēju izvadīt vielmaiņas atkritumus. Samazinot toksīnu uzkrāšanos un atbalstot pareizu šķidruma līdzsvaru, šie produkti palīdz uzturēt nieru veselību ilgtermiņā.

Regulāri lietojot, dabiskie produkti var papildināt medicīnisko ārstēšanu un dzīvesveida izmaiņas, lai uzlabotu nieru darbību.

Bieži sastopamas sastāvdaļas dabiskos nieru atbalsta produktos

Dabīgie nieru darbības atbalsta produkti bieži vien apvieno vairākas sastāvdaļas, kas pazīstamas ar spēju palīdzēt nieru darbībai, mazināt iekaisumu un veicināt detoksikāciju . Šīs sastāvdaļas ir iegūtas no augiem, augļiem, saknēm un minerālvielām, ko parasti izmanto tradicionālajā un mūsdienu augu izcelsmes medicīnā.

1. Pieneņu sakne

• Darbojas kā dabisks diurētiķis
• Palīdz izvadīt lieko šķidrumu un toksīnus
• Atbalsta aknu un nieru darbību

2. Nātru lapa

• Bagāts ar antioksidantiem
• Mazina iekaisumu urīnceļos un nierēs
• Veicina veselīgu urīna plūsmu

3. Dzērveņu ekstrakts

• Palīdz novērst urīnceļu infekcijas (UTI)
• Atbalsta urīnceļu sistēmas vispārējo veselību
• Parasti iekļauts, lai aizsargātu pret baktēriju uzkrāšanos

4. Pētersīļu lapa

• Viegla diurētiska iedarbība
• Palīdz izvadīt no organisma atkritumvielas un sāli
• Tradicionāli lieto nieru attīrīšanas atbalstam

5. Kurkuma

• Satur kurkumīnu ar pretiekaisuma īpašībām
• Mazina nieru iekaisumu
• Aizsargā pret oksidatīvo stresu

6. Astragala sakne

• Atbalsta imūnreakciju
• Veicina nieru audu veselību
• Palīdz uzlabot nieru darbību slimības agrīnā stadijā

7. Čanka Piedra

• Tradicionāli lieto, lai atbalstītu nierakmeņu profilaksi
• Var palīdzēt noārdīt kalcija nogulsnes
• Veicina vienmērīgāku urīna plūsmu

8. Zefīra sakne

• Nomierina urīnceļu gļotādu
• Mazina iekaisumu
• Veicina pareizu urīna plūsmu un atkritumu izvadīšanu

9. Ingvers

• Veicina asinsriti un gremošanu
• Piemīt pretiekaisuma iedarbība
• Var atbalstīt nieru filtrācijas procesus

10. Magnijs

• Būtiski elektrolītu līdzsvaram
• Palīdz novērst kalcija uzkrāšanos nierēs
• Atbalsta muskuļu un nervu funkcijas, tostarp urīnpūšļa kontroli

Kā dabiski aizsargāt nieres un novērst nieru slimības?

Veselīgs dzīvesveids var palīdzēt novērst daudzus nieru slimību cēloņus , piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu vai augstu holesterīna līmeni. Dabiskai nieru aizsardzībai ieteicams ievērot šādus pasākumus:

• Ievērojiet veselīgu uzturu . Tas nozīmē dzert daudz ūdens un ēst galvenokārt uzturvielām bagātus pārtikas produktus ar zemu tauku, sāls un cukura saturu, bet augstu šķiedrvielu saturu.
• Regulāri vingrojiet . Vingrošana ir būtiska asinsspiediena pazemināšanai un sirds veselības uzturēšanai, kā arī ķermeņa svara kontrolei.
• Atmetiet smēķēšanu . Smēķēšanas atmešana uzlabo sirds veselību, asinsspiedienu un asinsriti, kā arī vispārējo veselību un paredzamo dzīves ilgumu.
• Esiet uzmanīgi ar bezrecepšu medikamentiem . Pārāk daudz pretsāpju līdzekļu, kas satur, piemēram, aspirīnu vai ibuprofēnu, var sabojāt nieres.
• Samaziniet alkohola lietošanu . Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt veselības problēmas, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu un sirds slimības, kas pašas par sevi ir nieru slimību riska faktori.

Nieru slimība laika gaitā var pasliktināties un, ja to neārstē, var izraisīt dzīvībai bīstamas sekas. Veicot pasākumus, lai dabiski uzturētu nieru veselību , nieru slimību var kontrolēt.

Atsauce

1. Nacionālais nieru fonds: Par hronisku nieru slimību
2. Veselības līnija: Nieru veselības un nieru slimību pamati
3. WebMD: Kādas ir nieru slimību ārstēšanas metodes?
4. HarvardHealth: Aizsargājiet savas nieres
5. Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts: hroniskas nieru slimības profilakse