Change Language:


× Close
Atsauksmju veidlapaX

Diemžēl jūsu ziņojumu nevarēja nosūtīt, pārbaudiet visus laukus vai mēģiniet vēlreiz vēlāk.

Paldies par jūsu ziņu!

Atsauksmju veidlapa

Mēs cenšamies sniegt visvērtīgāko informāciju par veselību un veselības aprūpi. Lūdzu, atbildiet uz šādiem jautājumiem un palīdziet mums vēl vairāk uzlabot mūsu mājaslapu!




Šī veidlapa ir absolūti droša un anonīma. Mēs nepieprasām un neglabājam jūsu personas datus: jūsu IP, e-pasta adresi vai vārdu.

Vīriešu veselība
Sieviešu veselība
Pinnes un ādas kopšana
Gremošanas un urīnceļu sistēmas
Sāpju pārvaldība
Svara zudums
Sports un fitness
Garīgā veselība un neiroloģija
Seksuāli transmisīvās slimības
Skaistums un labsajūta
Sirds un asinis
Elpošanas sistēma
Acis Veselība
Ausis Veselība
Endokrīnā sistēma
Vispārējās veselības aprūpes problēmas
Natural Health Source Shop
Pievienot grāmatzīmēm

Kā ārstēt hemoroīdus dabiski bez operācijas?

    Kas ir hemoroīdi?

    Hemoroīdi ir patoloģiski pietūkušas vēnas taisnajā zarnā un anālajā atverē. Tie ir ļoti līdzīgi varikozām vēnām, ko var redzēt uz cilvēka kājām. Kad izspiedušās hemoroīdu vēnas ir iekaisušas, tās izraisa apkārtējo membrānu pietūkumu, dedzināšanu, niezi, sāpes un asiņošanu. Hemoroīdus izraisa pārāk liels spiediens taisnajā zarnā, kas liek asinīm izstiepties un izspiest vēnu sieniņas, dažreiz tās pārplēšot. Tālāk ir uzskaitīti biežākie hemoroīdu cēloņi :
    • Pastāvīga sēdēšana
    • Sasprindzinājums ar zarnu kustībām
    • Caureja
    • Ilgu laiku sēžot uz tualetes
    • Spēcīgs klepus
    • Dzemdības
    • Smago celšana
    Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūtsNacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts :

    Hemoroīdi ir pietūkušas un iekaisušas vēnas ap anālo atveri vai taisnās zarnas apakšējā daļā. Taisnā zarna ir resnās zarnas pēdējā daļa, kas ved uz anālo atveri. Anālā atvere ir atvere gremošanas trakta galā, pa kuru zarnu saturs iziet no ķermeņa.

    Iekšējie hemoroīdi

    Ir divu veidu hemoroīdi: iekšējie un ārējie. Iekšējie hemoroīdi parasti nesāp un niez; tos nevar sajust, jo tie atrodas dziļi taisnajā zarnā. Iekšējie hemoroīdi ir diezgan nekaitīgi. Taču, tā kā to asiņošana var maskēt asinis no bīstama avota, piemēram, kolorektālā vēža, tie ir jāārstē.

    Ārējie hemoroīdi

    Ārējie hemoroīdi izraisa lielāko daļu simptomu, par kuriem mēs bieži dzirdam, — sāpes, dedzināšanu un niezi. Ja ārējie hemoroīdi nožņaugjas (tiek pārtraukta asinsapgāde), tajos var veidoties receklis, kas kļūst par mokoši sāpīgu trombotu hemoroīdu . Šo nepatīkamo simptomu dēļ ārējie hemoroīdi saņem vislielāko ārstēšanas uzmanību.

    Kad taisnās zarnas vēnas ir izstieptas un hemoroīdi ir izveidojušies, no tiem ir grūti pilnībā atbrīvoties, un tie mēdz atkārtoties ar mazāku sasprindzinājumu, nekā bija nepieciešams, lai tie sākotnēji rastos.

    Hemoroīdu cēloņi un riska faktori

    Kas izraisa hemoroīdus?

    Hemoroīdi ir pietūkušas vēnas taisnās zarnas apakšējā daļā vai anālajā atverē, ko parasti izraisa paaugstināts spiediens šajā zonā. Šis spiediens var izraisīt iekaisumu, diskomfortu un asiņošanu. Viens no galvenajiem cēloņiem ir sasprindzinājums zarnu kustības laikā , kas bieži ir saistīts ar hronisku aizcietējumu vai ilgstošu sēdēšanu uz tualetes poda. Ja defekācijas laikā tiek pielikts pārāk liels spēks, taisnās zarnas un anālās atveres vēnas kļūst pietūkušas un iekaisušas, kā rezultātā rodas hemoroīdi.

    Vēl viens veicinošs faktors ir grūtniecība . Grūtniecības laikā augošā dzemde rada papildu spiedienu uz iegurņa vēnām un apakšējo dobo vēnu, lielu vēnu ķermeņa labajā pusē, kas saņem asinis no apakšējām ekstremitātēm. Šis spiediens var palēnināt asiņu atgriešanos no ķermeņa apakšējās daļas, izraisot taisnās zarnas vēnu paplašināšanos un hemoroīdu attīstību.

    Galvenie riska faktori

    Vairāki ar dzīvesveidu un veselību saistīti riska faktori var palielināt hemoroīdu attīstības iespējamību:

    • Hronisks aizcietējums vai caureja : Abi stāvokļi izraisa atkārtotu sasprindzinājumu, kairinot taisnās zarnas vēnas.
    • Mazkustīgs dzīvesveids : fizisko aktivitāšu trūkums var palēnināt gremošanu un veicināt aizcietējumus.
    • Zema šķiedrvielu diēta : Nepietiekama šķiedrvielu uzņemšana noved pie cietas izkārnījuma, kas var izraisīt sasprindzinājumu zarnu kustības laikā.
    • Aptaukošanās : liekais svars, īpaši vēdera rajonā, palielina spiedienu uz iegurņa vēnām.
    • Novecošana : Cilvēkiem novecojot, audi, kas atbalsta vēnas taisnajā zarnā un anālajā atverē, var vājināties un izstiepties.
    • Smagu priekšmetu celšana : atkārtota smagu priekšmetu celšana var palielināt intraabdominālo spiedienu, veicinot vēnu pietūkumu.
    • Ilgstoša sēdēšana : Ilgstoša sēdēšana, īpaši uz cietām virsmām, var samazināt asins plūsmu un palielināt spiedienu uz anālajām vēnām.

    Izpratne par šiem cēloņiem un riska faktoriem ir būtiska gan hemoroīdu efektīvai profilaksei, gan ārstēšanai.

    Hemoroīdu simptomu atpazīšana

    Biežas hemoroīdu pazīmes

    Hemoroīdi var izraisīt dažādus nepatīkamus simptomus atkarībā no to veida un smaguma pakāpes. Visievērojamākais simptoms ir asiņošana no taisnās zarnas, kas bieži redzama kā spilgti sarkanas asinis uz tualetes papīra vai tualetes podā pēc zarnu kustības. Šī asiņošana parasti ir nesāpīga un parasti rodas ar iekšējiem hemoroīdiem.

    • Vēl viens izplatīts simptoms ir anālās atveres nieze vai kairinājums. Jutīgā āda ap anālo atveri var iekaist gļotu izdalīšanās vai izkārnījumu atlikumu dēļ no hemoroīdiem, izraisot pastāvīgu niezi un diskomfortu.
    • Sāpes vai diskomforts anālajā apvidū ir arī bieži sastopams, īpaši ārējo hemoroīdu gadījumā. Tie var izraisīt asas vai pulsējošas sāpes zarnu kustības laikā vai pēc tās. Ja ārējo hemoroīdu iekšpusē veidojas asins receklis (tromboze), tas var izraisīt cietu, sāpīgu mezglu anālās atveres tuvumā.

    Simptomi pēc veida

    • Iekšējie hemoroīdi : tie atrodas taisnās zarnās un parasti nav redzami vai sāpīgi. Visbiežākais simptoms ir nesāpīga asiņošana no taisnās zarnas. Tomēr, ja tie noslīd, tie var izraisīt diskomfortu vai pilnuma sajūtu taisnajā zarnā.
    • Ārējie hemoroīdi : tie atrodas zem ādas ap anālo atveri, tos var redzēt un sajust. Tie bieži izraisa sāpes, pietūkumu un kairinājumu, īpaši trombozes gadījumā.
    • Izslīdējuši hemoroīdi : iekšējie hemoroīdi, kas izspiežas ārpus anālās atveres. Tie var ievilkties paši vai arī tiem var būt nepieciešama manuāla palīdzība. Tie var izraisīt gan sāpes, gan asiņošanu.
    • Trombozēti hemoroīdi : rodas, kad ārējā hemoroīdā veidojas asins receklis, kas izraisa stipras sāpes, pietūkumu, iekaisumu un stingru mezglu anālās atveres tuvumā.

    Efektīvai ārstēšanai ir svarīgi atpazīt šos simptomus agrīnā stadijā. Lai gan hemoroīdi parasti nav bīstami, pastāvīgi simptomi jānovērtē, lai izslēgtu citus stāvokļus, piemēram, anālās plaisas vai kolorektālus traucējumus.

    Kā ārstēt hemoroīdus?

    Pieaugot sabiedrības izpratnei par sintētisko ķīmisko vielu negatīvo ietekmi uz organismu, pilnīgi dabīgas zāles kļūst arvien populārākas gan patērētāju, gan ārstu vidū. Austrumu medicīna, kas tūkstošiem gadu ir ārstējusi miljardiem cilvēku, ir būtiski ietekmējusi mūsu skatījumu uz medicīnu. Lielākā daļa pētījumu liecina, ka visefektīvākā hemoroīdu ārstēšanas metode ir Austrumu un Rietumu medicīniskās inteliģences apvienojums.

    Tradicionālās (nedabiskās) ārstēšanas metodes

    Daudziem cilvēkiem vieglus līdz vidēji smagus hemoroīdus var ārstēt ar tradicionālām, bezrecepšu ārstēšanas metodēm un dzīvesveida izmaiņām . Viena no pirmajām ārstēšanas līnijām ietver lokālu krēmu vai svecīšu lietošanu, kas satur tādas sastāvdaļas kā hidrokortizonu vai burvju lazdu. Šie līdzekļi palīdz mazināt niezi, iekaisumu un diskomfortu.

    Veselības aprūpes departamentsSaskaņā ar Veselības departamenta datiem :

    Šīs ir hemoroīdu ārstēšanas iespējas.

    Vienkārša diēta un dzīvesveida izmaiņas bieži vien mazina hemoroīdu pietūkumu un atvieglo hemoroīdu simptomus. Augsta šķiedrvielu satura diēta var padarīt vēdera izeju mīkstāku un vieglāku, samazinot spiedienu uz hemoroīdiem, ko rada sasprindzinājums.

    Šķiedrvielas ir viela, kas atrodama augos. Cilvēka organisms nespēj sagremot šķiedrvielas, bet šķiedrvielas palīdz uzlabot gremošanu un novērst aizcietējumus. Labi šķiedrvielu avoti ir augļi, dārzeņi un veseli graudi. Vidēji cilvēki katru dienu apēd aptuveni 15 gramus šķiedrvielu. Amerikas Diētas asociācija iesaka sievietēm uzņemt 25 gramus šķiedrvielu dienā un vīriešiem – 38 gramus šķiedrvielu dienā.
    Sāpju un pietūkuma mazināšanai var lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu vai ibuprofēnu. Nomierinošu atvieglojumu var sniegt arī sēžamās vannas, kas ietver anālās zonas mērcēšanu siltā ūdenī 10 līdz 15 minūtes vairākas reizes dienā.

    Hemoroīdu operācija: blakusparādības un kontrindikācijas

    Hemoroīdu operācija bieži vien šķiet vilinošs līdzeklis cilvēkiem, kuri jau daudzus gadus cieš no hemoroīdiem. Pēc bezrecepšu hemoroīdu ārstēšanas lietošanas un tikai īslaicīga atvieglojuma sajūtas ir saprotams, ka kāds vēlas atbrīvoties no hemoroīdiem uz visiem laikiem. Tomēr hemoroīdu operācijai ir sekas, kas cilvēkiem noteikti jāapsver iepriekš.

    Pacientiem, kuriem tiek veikta hemoroīdu operācija, vienmēr rodas sāpes nākamajās nedēļās. Lai gan hemoroīdu operācija ir paredzēta kā ilgtermiņa risinājums, sāpes noteikti ir jāņem vērā, jo īpaši tāpēc, ka hemoroīdi var atgriezties pēc operācijas. Turklāt galvenais iemesls, kāpēc cilvēki meklē hemoroīdu ārstēšanu, ir sāpju mazināšana, un operācija var būt sāpīgs risinājums!

    Vēl viena izplatīta blakusparādība ir nespēja urinēt pēc hemoroīdu operācijas. Tas ir tik izplatīti, ka slimnīcas pat neizlaiž pacientus, kamēr viņi nav veiksmīgi urinējuši. Mazāk ticamas, lai gan ļoti iespējamas, hemoroīdu operācijas sekas ir urīnpūšļa vai zarnu kontroles zudums , hematomas un infekcijas. Lāzerķirurģija, ko bieži reklamē kā drošu un nesāpīgu procedūru, var izraisīt dziļu audu bojājumus.

    Dabiski produkti hemoroīdu mazināšanai

    Dabīgie krēmi un ziedes

    Dabīgie hemoroīdu krēmi un ziedes nodrošina lokālu atvieglojumu, nomierinot iekaisumu, mazinot niezi un veicinot dzīšanu. Šie produkti parasti ir izgatavoti no augu izcelsmes sastāvdaļām un ir paredzēti tiešai uzklāšanai uz skartās zonas. Tie piedāvā maigu un efektīvu iespēju cilvēkiem, kuri vēlas izvairīties no sintētiskām ķīmiskām vielām vai kortikosteroīdiem.

    Regulāri lietojot, dabīgie krēmi var palīdzēt samazināt pietūkušos audus, mazināt dedzinošu sajūtu un novērst turpmāku ārējo hemoroīdu kairinājumu. Šie produkti bieži vien nesatur mākslīgas smaržvielas, konservantus un uz naftas bāzes veidotas sastāvdaļas, padarot tos piemērotus jutīgai ādai un ilgstošai lietošanai.

    Dabīgas tabletes un iekšķīgi lietojami uztura bagātinātāji

    Papildus lokālai iedarbībai daudzi cilvēki gūst labumu no dabīgiem iekšķīgi lietojamiem uztura bagātinātājiem, kas izstrādāti, lai uzlabotu asinsriti un stiprinātu asinsvadus. Šīs tabletes pret hemoroīdiem satur augu ekstraktus, kas atbalsta asinsvadu veselību, mazina iekaisumu no iekšpuses un palīdz novērst recidīvu.

    Dabiskās tabletes pret hemoroīdiem bieži lieto kopā ar uztura un dzīvesveida izmaiņām , piemēram, šķiedrvielu uzņemšanas palielināšanu un hidratācijas uzturu. Tās parasti lieto katru dienu paasinājumu laikā un turpina lietot kā preventīvu līdzekli vēnu veselības uzturēšanai.

    Veselības aprūpes departamentsVeselības aprūpes departaments :

    Dabisko krēmu un iekšķīgi lietojamo uztura bagātinātāju lietošana piedāvā visaptverošu pieeju hemoroīdu simptomu pārvaldībai. Šī divējādas darbības stratēģija var efektīvāk mazināt diskomfortu un veicināt ilgtermiņa dzīšanu, īpaši, ja tā ir integrēta dabiskās un profilaktiskās veselības aprūpes rutīnā. Pirms jebkura jauna uztura bagātinātāja lietošanas vienmēr ievērojiet produkta norādījumus un konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.

    Kā dabiskie produkti darbojas hemoroīdu ārstēšanā

    Vietēja palīdzība ar dabīgiem krēmiem

    Dabīgie hemoroīdu krēmi un ziedes nodrošina mērķtiecīgu, ārēju atvieglojumu. Uzklājot uz skartās zonas, šie produkti:

    • Nomieriniet kairinātu ādu
    • Samazināt pietūkumu un iekaisumu
    • Atvieglo dedzināšanu, niezi un diskomfortu

    Šie krēmi bieži vien veido aizsargbarjeru virs ādas, novēršot turpmāku kairinājumu, īpaši zarnu kustības laikā. Vietēji lietojami krēmi ir īpaši efektīvi ārējo hemoroīdu simptomu pārvaldībai un lokālas audu dzīšanas veicināšanai.

    Iekšējais atbalsts ar augu izcelsmes tabletēm

    Dabīgas hemoroīdu tabletes iedarbojas iekšēji, lai atbalstītu asinsvadu veselību. Šie iekšķīgi lietojamie uztura bagātinātāji:

    • Stiprināt novājinātas vēnas
    • Uzlabot asinsriti taisnās zarnas rajonā
    • Samazināt spiedienu anālajās vēnās

    Šīs tabletes veicina veselīgu asinsriti , mazina vēnu pietūkumu un palīdz novērst turpmākus saasinājumus. Perorālie uztura bagātinātāji nodrošina sistēmisku atbalstu un ārstē hemoroīdu pamatcēloņus no iekšienes.

    Kombinācijas spēks: tabletes + krēmi

    Lietojot gan dabīgās tabletes, gan krēmus kopā, tiek radīta sinerģiska ārstēšanas pieeja . Kamēr krēmi piedāvā ātras iedarbības, lokālu atvieglojumu, tabletes darbojas pakāpeniskāk, lai novērstu iekšējo nelīdzsvarotību. Šī kombinācija:

    • Nodrošina tūlītēju un ilgtermiņa simptomu atvieglošanu
    • Ārstē gan virspusēju diskomfortu, gan tā pamatcēloņus
    • Samazina atkārtošanās iespējamību

    Šī divkāršās darbības metode bieži vien ir efektīvāka nekā katras ārstēšanas metodes lietošana atsevišķi.

    Veselības aprūpes departamentsSaskaņā ar Veselības departamenta norādījumiem :

    Vienmēr izvēlieties augstas kvalitātes preparātus un, ja simptomi saglabājas, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.

    Bieži sastopamas sastāvdaļas dabiskos hemoroīdu produktos

    Dabīgie hemoroīdu līdzekļi, tostarp krēmi un tabletes, ir veidoti no dažādām augu izcelsmes sastāvdaļām, kas nodrošina nomierinošas, pretiekaisuma un dziedinošas īpašības. Zemāk ir minētas dažas no visbiežāk izmantotajām sastāvdaļām:

    Vietējas sastāvdaļas

    • Aloe Vera : Aloe Vera, kas pazīstama ar savām atvēsinošajām un pretiekaisuma īpašībām, palīdz mazināt pietūkumu, nomierināt kairinājumu un veicināt ādas dzīšanu.
    • Burvju lazda : dabīgs savelkošs līdzeklis, burvju lazda mazina pietūkumu un niezi, vienlaikus nomierinot iekaisušos audus. To bieži izmanto krēmos un salvetēs ātrai atvieglošanai.
    • Kliņģerītes : Pateicoties nomierinošajai, pretmikrobu un pretiekaisuma iedarbībai, kliņģerītes veicina audu dzīšanu un mazina apsārtumu un kairinājumu.
    • Kumelīte : Kumelītei piemīt nomierinošas un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt pietūkumu un diskomfortu ap anālo atveri.
    • Tējas koka eļļa : Pazīstama ar savu antiseptisko un pretiekaisuma iedarbību, tējas koka eļļa palīdz novērst infekcijas un mazināt ar hemoroīdiem saistītās sāpes.

    Šīs lokālās sastāvdaļas darbojas kopā, lai sniegtu lokālu atvieglojumu , nomierinātu kairinājumu un palīdzētu ādai atgūties no iekaisuma un pietūkuma.

    Perorālo uztura bagātinātāju sastāvdaļas

    • Zirgkastaņa : satur savienojumu, ko sauc par escīnu, kas stiprina asinsvadu sieniņas un uzlabo asinsriti, samazinot pietūkumu taisnās zarnas rajonā.
    • Miesnieka slota : miesnieka slota, kas pazīstama ar spēju uzlabot asinsriti un mazināt venozo pietūkumu, atbalsta asinsvadu veselību un mazina hemoroīdu uzliesmojumus.
    • Citrusaugļu bioflavonoīdi (diosmīns un hesperidīns) : šie bioflavonoīdi palīdz tonizēt asinsvadus, uzlabot asinsriti un mazināt ar hemoroīdiem saistīto pietūkumu un sāpes.
    • Ginkgo biloba : Ginkgo biloba, kas pazīstams ar asinsrites uzlabošanu, palīdz samazināt hemoroīdu attīstības risku, veicinot veselīgu asinsriti.
    • Psilija sēnalas : šī dabīgā šķiedra palīdz mīkstināt izkārnījumus, samazinot slodzi zarnu kustības laikā un novēršot turpmāku hemoroīdu kairinājumu.

    Šīs iekšķīgi lietojamās sastāvdaļas darbojas sistēmiski, lai novērstu hemoroīdu pamatcēloņus, uzlabojot asinsriti un atbalstot asinsvadu stiprību.

    Šo sastāvdaļu apvienošana

    Daudzi dabiski hemoroīdu līdzekļi apvieno lokālas un iekšķīgi lietojamas sastāvdaļas, lai nodrošinātu visaptverošu pieeju hemoroīdu ārstēšanai. Abu ārstēšanas veidu izmantošana var nodrošināt ātrāku atvieglojumu , mazināt iekaisumu un novērst recidīvu, uzlabojot vēnu veselību gan ārēji, gan iekšēji.

    Kā novērst hemoroīdus?

    Šie ir galvenie ieteikumi hemoroīdu profilaksei :
    1. Ja jūsu pamatdarbs ir sēdus, pārtraukumu laikā vienmēr stāviet vai staigājiet. Centieties nostāvēt un staigāt vismaz 5 minūtes katru stundu un mēģiniet bieži pārvietoties krēslā, lai izvairītos no tieša spiediena uz taisno zarnu.
    2. Vienmēr izelpojiet, sasprindzinot vai paceļot svaru. Neaizturiet elpu.
    3. Kontrolējiet klepu, caureju un aizcietējumus ar agrīnu ārstēšanu, jo drīz var rasties hemoroīdi.
    4. Ievērojiet noteikumu: Nelasiet un neveiciet citas relaksējošas aktivitātes, atrodoties tualetē. Ja vēdera izeja ilgst vairāk nekā 3–5 minūtes, kaut kas nav kārtībā.
    Veselības aprūpes departamentsSaskaņā ar Veselības departamenta datiem :

    labākais veids, kā novērst hemoroīdus, ir uzturēt mīkstas vēdera izejas, lai tās viegli izietu, tādējādi samazinot spiedienu un sasprindzinājumu, un iztukšot zarnas pēc iespējas ātrāk pēc nepieciešamības. Fiziskās aktivitātes, tostarp pastaigas, un palielināts šķiedrvielu daudzums uzturā palīdz mazināt aizcietējumus un sasprindzinājumu, padarot vēdera izeju mīkstāku un vieglāk izvadāmu.

    Soli pa solim sniegta rokasgrāmata par hemoroīdu dabisko ārstēšanu

    Šajā soli pa solim sniegtajā rokasgrāmatā jūs uzzināsiet vairāk par hemoroīdiem, ārstēšanas iespējām un dabas līdzekļiem, lai tos ātrāk atbrīvotu.

    Ja jums ir hemoroīdi, šī visaptverošā rokasgrāmata iemācīs jums pareizos soļus, lai no tiem atbrīvotos dabiski un droši . Tā arī parādīs, kā atbrīvoties no hemoroīdiem, neizmantojot kaitinošas zāles vai neērtas procedūras.

    Vispirms izprotiet hemoroīdu cēloņus — ja tie jums nav zināmi, ir maz, ko varat darīt, lai tos novērstu. Tos var efektīvi ārstēt, kad tie pirmo reizi tiek pamanīti.

    Nākamā lieta, ko varat darīt, lai virzītos uz priekšu dziedināšanā, ir atrast dabisku ārstēšanu . Hemoroīdu ārstēšanas iespējas ir diezgan izplatītas, taču skaidra izpratne par to, kā tās darbojas un kāda ārstēšana ir vēlamā, var palīdzēt jums virzīties uz priekšu dziedināšanas procesā un pieņemt labus lēmumus.

    1. Uztura izmaiņas

    Uztura izmaiņas var palīdzēt samazināt un novērst hemoroīdus . Labākā uztura modifikācija hemoroīdu gadījumā ir pilnībā izslēgt pārstrādātus pārtikas produktus. Izslēdzot no uztura pārstrādātus pārtikas produktus un citus pārtikas produktus ar augstu tauku, cukura un sāls saturu, jūs samazināt patērēto kaloriju daudzumu un samazināt diabēta un sirds slimību risku.

    Veselīgs uzturs, kas bagāts ar šķiedrvielām un omega-3 taukskābēm, var palīdzēt mazināt aizcietējumus un samazināt hemoroīdu redzamību. Noteikti dzeriet arī daudz ūdens un veselīgu, dabīgu pārtiku.

    Ieteicams arī ievērot vismaz astoņu stundu pārtraukumus starp ēdienreizēm, lai izvairītos no liela tauku daudzuma.

    2. Dzīvesveida modifikācijas

    Dzīvesveida izmaiņas ir lielisks veids, kā palīdzēt pārvaldīt hemoroīdus . Tās ir labvēlīgas cilvēkiem ar hemoroīdiem, jo ​​tās var palīdzēt samazināt izkārnījumu daudzumu, kas jūsu ķermenim jāiziet cauri.

    Stresa pārvaldības metodes, piemēram, meditācija, joga un tai či, var būt efektīvi veidi, kā mazināt stresu un pārvaldīt sāpes. Ja šīs metodes nepalīdz, var palīdzēt papildu metodes, kas jums ir pieejamas: Hatha joga, apzinātības meditācija vai abu kombinācija.

    Fiziskie vingrinājumi ir arī lielisks veids, kā pārvaldīt un ārstēt hemoroīdus. Tie var palīdzēt samazināt spiedienu, ko jūsu ķermenis rada uz hemoroīdiem. Ja jūs interesē fiziskie vingrinājumi, iespējams, vēlēsities atrast vingrojumu programmu, kas ir piemērota cilvēkiem ar hemoroīdiem.

    3. Silta vanna vai sēžamā vanna

    Ja Jums ir hemoroīdi, var būt noderīga silta vanna vai sēžamā vanna . Šajā tehnikā jūs sēžat siltā vannā, kur siltums un spiediens var palīdzēt mazināt pietūkumu un sāpes. Tas var būt noderīgi cilvēkiem ar hemoroīdiem, jo ​​tas palīdz mazināt viņu izjusto diskomfortu.

    Paturiet prātā, ka siltu vannu vai sēžamo vannu drīkst lietot tikai tad, ja Jums ir hemoroīdi, nevis tikai aizcietējumi. Ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, lai noskaidrotu, vai silta vanna vai sēžamā vanna Jums ir piemērota.

    4. Vietēji lietojami krēmi sāpju mazināšanai

    Vietējie hemoroīdu krēmi ir bezrecepšu līdzekļi, kas var mazināt hemoroīdu sāpes un niezi . Šos krēmus var iegādāties aptiekās vai daudzos tiešsaistes veikalos, un katram no tiem ir savas priekšrocības.

    Lielākā daļa no tiem tiek uzklāti tieši uz skartās ādas vietas un ātri iesūcas. Tie palīdz mazināt niezi un iekaisumu vai pat var mazināt asiņošanas simptomus.

    Hemoroīdu krēmi bieži tiek gatavoti no augu ekstraktiem, piemēram, alvejas, burvju lazdas vai kumelīšu, un var būt pieejami dažādās formās, tostarp salvetes, želejas, putas un losjoni.

    5. Dabiskas hemoroīdu ārstēšanas tabletes

    Hemoroīdu tabletes ir vēl viena efektīva iespēja tiem, kas meklē alternatīvu recepšu hemoroīdu medikamentiem . Tās var palīdzēt novērst turpmāku asiņošanu, samazināt pietūkušos hemoroīdus un mazināt diskomfortu un sāpes.

    Tās ir īpaši noderīgas cilvēkiem ar lieliem vai smagiem hemoroīdiem vai cilvēkiem, kuriem ir simptomi, kurus nevar atvieglot ar tradicionālajiem medikamentiem.

    Lai nodrošinātu ātrāko un efektīvāko hemoroīdu ārstēšanu, ieteicams kombinēt hemoroīdu tabletes ar hemoroīdu krēmiem . Šī kombinācija var palīdzēt ātri mazināt hemoroīdu simptomus, vienlaikus novēršot to atkārtošanos.

    Labākās dabiskās hemoroīdu ārstēšanas iespējas

    Labākie dabiskie produkti hemoroīdu ārstēšanai ir:

    Rādīt ieteicamos produktus
    Atsauce
    1. WebMD: Kas ir hemoroīdi?
    2. Medicīnas ziņas šodien: Hemoroīdi: cēloņi, ārstēšana un profilakse
    3. Healthline Media: mājas aizsardzības līdzekļi pret hemoroīdiem
    Pēdējo reizi atjaunināts: 2025-05-07