Kā ārstēt dzirdes zudumu: dabiski produkti kurluma ārstēšanai

Kas ir dzirdes zudums?

Jūs droši vien zināt, ko mēs domājam, runājot par dzirdi, taču lielākajai daļai cilvēku nav ne jausmas, kas ir dzirdes zudums . Cilvēki nezina, kādi ir dzirdes zuduma cēloņi vai ko viņi var darīt, lai novērstu kurlumu.

Cilvēks, kam ir kurlums, var nedzirdēt vispār neko vai dzirdēt tikai dažas skaņas. Runājot par dzirdes traucējumiem, cilvēki tos dažkārt dēvē par vājdzirdību, kurlumu vai nedzirdīgu.

Dzirdes zuduma simptomi

Kādi ir daži no dzirdes zuduma simptomiem , kas jums jāzina, lai izvairītos no dažām dzirdes zuduma komplikācijām? Ir vairāki kurluma simptomi, kas jums jāzina:

• Grūtības saprast vārdus — tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad atrodaties pūlī vai vietā ar lielu fona troksni. Dzirdes traucējumi apgrūtina koncentrēšanos, ja uzmanību piesaista vairāk nekā viena skaņa.
• Problēmas ar līdzskaņu dzirdēšanu
• Lūgt citiem runāt skaļāk vai skaidrāk — tas bieži notiek tāpēc, ka cilvēki nevar skaidri dzirdēt kādu savu kurlumu dēļ
• Palielinot skaļumu radio vai televizorā
• Izvairīšanās no sociāliem pasākumiem un sarunām — ja jums ir dzirdes zudums, pastāv liela iespēja, ka jūs izvairīsities no noteiktiem sociāliem pasākumiem diskomforta un vilšanās dēļ, ko rada nepieciešamība nepārtraukti lūgt cilvēkiem atkārtot teikto.

Dzirdes zuduma cēloņi

Pirms mēs saprotam dzirdes zuduma cēloņus , mums ir jāsaprot , kā mēs dzirdam . Auss sastāv no trim galvenajām zonām, kā jau iepriekš minēts. Skaņas viļņi var iziet cauri ārējai ausij, izraisot vibrācijas bungplēvītē. Trīs mazie kauliņi - vidusauss un bungplēvīte - pastiprina vibrācijas, tām virzoties uz iekšējo ausi.

Nonākot tur, vibrācijas pārvietojas pa šķidrumu auss gliemežnīcā (gliemeža formas struktūra iekšējā ausī). Tālāk pie faktiskajiem dzirdes zuduma cēloņiem:

• Plīsis bungādiņas apvalks — bungādiņas apvalka plīsumu (un tādējādi dzirdi) var izraisīt infekcija, bungādiņas bakstīšana ar priekšmetu, pēkšņas spiediena izmaiņas vai skaļi trokšņi.
• Patoloģiski kaulu izaugumi vai audzēji vai auss infekcija — tie var rasties vidējā un ārējā ausī, un tie visi var izraisīt kurlumu .
• Pakāpeniska ausu sēra uzkrāšanās — ausu sērs var aizsprostot auss kanālu, tādējādi novēršot skaņas viļņu vadīšanu . Dzirdi ir iespējams atjaunot, sadzirdot, kā tiek izvadīts ausu sērs.

Dzirdes zuduma riska faktori

Ja vēlaties izvairīties no kurluma un citām dzirdes traucējumu komplikācijām , jūs, iespējams, vēlaties izvairīties no dzirdes zuduma riska faktoriem . Izprotot dzirdes problēmu riska faktorus, jums ir labāks priekšstats par to, kā novērst kurlumu.

Šie ir daži no biežāk sastopamajiem ausu problēmu riska faktoriem:

• Novecošana — laika gaitā iekšējās auss struktūras sāk deģenerēties.
• Iedzimtība — ģenētiskās noslieces dēļ var palielināties novecošanās izraisīts pasliktināšanās vai dzirdes bojājumi skaņas dēļ.
• Skaļa trokšņa iedarbība — ja bieži esat pakļauts skaļai skaņai, var tikt bojātas iekšējās auss šūnas. Tas var būt īslaicīgs trokšņa sprādziens (sprādziens vai šāviens) vai ilgstoša skaļa trokšņa iedarbība (piemēram, mūzika vai ierīce).
• Dažas slimības — ir noteiktas slimības, kas izraisa augstu temperatūru, kas var bojāt auss gliemežnīcu.
• Atpūtas trokšņi — ir atpūtas aktivitātes, kurām ir bīstami augsts trokšņa līmenis. Tās ietver skaļas mūzikas klausīšanos, braukšanu ar motociklu vai sniega motociklu.
• Daži medikamentu veidi — ir specifiskas zāles, kas var bojāt iekšējo ausi. Tās ir noteiktas ķīmijterapijas zāles, sildenafils (Viagra) un antibiotika gentamicīns.

Dzirdes zuduma komplikācijas

Ja jums ir daļēja kurlība, to ir daudz grūtāk diagnosticēt nekā dziļu kurlību . Bieži vien dzirdes traucējumi rodas pakāpeniski, un cilvēki pie tiem pierod. Tas var izraisīt turpmākas dzirdes zuduma komplikācijas . Jūs sākat pierast lūgt cilvēkiem atkārtot teikto, jūs pamanāt, ka televizora skaļums ir nedaudz augstāks nekā agrāk. Tie visi ir daži no pirmajiem kurluma simptomiem.

Kā diagnosticēt dzirdes zudumu?

Izmantojot otoskopu (nelielu rokas instrumentu ar gaismas avotu), ārsts vispirms var pārbaudīt ausi, lai pārbaudītu, vai nav auss infekcijas, un pārliecinātos, ka auss kanāls nav aizsprostots. Ārsts var mēģināt noteikt, vai dzirdes zudums ir sensorineirāls vai vadītspējīgs. Pēc tam dzirdes zudumu

var izmērīt, izmantojot elektronisku ierīci . Ir pieejami daudzi dažādi testi, lai noskaidrotu kurluma cēloni un novērtētu seku nopietnību. Ir iespējams noteikt, vai problēmas cēlonis ir audzējs, nospiežot dzirdes nervu. To veic, izmantojot datortomogrāfijas (DT) skenēšanu vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI) testu. Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk apspriest iespējamos dzirdes traucējumus ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka izvairāties no jebkādām dzirdes problēmu komplikācijām.

Kā ārstēt kurlumu?

Vissvarīgākais, kas jāzina, ja jums ir kāds no dzirdes zuduma simptomiem, ir tas, ka ir pieejama palīdzība. Atkarībā no dzirdes problēmu smaguma un cēloņa ir pieejamas alternatīvas iespējas. Tās var būt gan ķirurģiska iejaukšanās, gan medikamenti kurluma ārstēšanai , gan dabīgi produkti dzirdes zuduma ārstēšanai . Ne visus cēloņus var ārstēt, bet ausu sēra aizsprostojums ir viens no tiem piemēriem, kad ir iespējams novērst vienu no cēloņiem un tikt galā ar simptomiem.

Ķirurģiskas procedūras

Ir specifiski dzirdes veidi, kurus var ārstēt ar ķirurģisku iejaukšanos . Ja kurluma cēloņi ir saistīti ar dzirdes kaulu (osikālu) vai bungplēvītes anomālijām, iespējams, ka ķirurģiska iejaukšanās varētu atjaunot dzirdi gandrīz pilnībā vai vismaz daļēji.

Viena no ķirurģiskas iejaukšanās problēmām (tāpat kā jebkuras ķirurģiskas iejaukšanās gadījumā) ir tā, ka vienmēr pastāv zināms risks . Atveseļošanās pēc ķirurģiskas iejaukšanās var būt ļoti sāpīga, un var būt redzama pastāvīga rēta. Tāpēc bieži vien šis ir risinājums tikai ļoti specifiskiem dzirdes traucējumu veidiem, kurus nevar atjaunot citādi.

Dzirdes aparāti

Ja jums ir iekšējās auss bojājums, dažas dzirdes problēmas var būt iespējams atrisināt ar dzirdes aparātu . Pat ja laika gaitā tās ir kļuvušas arvien mazākas, tās ir pastāvīgi redzamas (kas var izraisīt sociālu stigmu un neērtus jautājumus), un tās ir risinājums tikai tik ilgi, kamēr persona faktiski valkā dzirdes aparātu. Ņemot vērā diskomfortu un izmaksas, kas saistītas ar dzirdes aparāta iegādi , ir saprotams, ka lielākā daļa cilvēku labprātāk izvairītos no šīs iespējas, ja ir citas alternatīvas.

Kohleārie implanti

Lai gan kohleārā implanta operācija tradicionāli ir ļoti droša, nevar pārvērtēt, ka jebkura veida operācija ir saistīta ar vairākiem riskiem. Tie var ietvert infekcijas, asiņošanu, anestēzijas blakusparādības.

Dzirdes zuduma ārstēšanas iespēju pārskats

Medicīniskā un klīniskā ārstēšana

Medicīniskā aprūpe piedāvā vairākus ceļus, kas palīdz diagnosticēt un pārvaldīt dzirdes zudumu. Ārsti novērtē problēmas veidu un smagumu, veicot dzirdes pārbaudes un ausu pārbaudes. Dzirdes aparāti joprojām ir viens no visizplatītākajiem risinājumiem. Mūsdienu ierīces pastiprina skaņu, uzlabo skaidrību un atbalsta ikdienas komunikāciju. Daži modeļi ievietojas auss kanālā, bet citi atrodas aiz auss. Tie neatjauno dabisko dzirdi, bet palīdz daudziem cilvēkiem atgūt funkcijas.

Kohleārie implanti atbalsta cilvēkus ar smagu vai dziļu kurlumu. Ķirurgs ievieto nelielu elektronisku ierīci iekšējā ausī. Šī ierīce nosūta signālus tieši uz dzirdes nervu. Tā darbojas tiem, kam nav nepieciešamā dzirdes aparātu lietošana. Atveseļošanās ietver atkārtotas vizītes un dzirdes apmācību.

Ārsti var arī ārstēt dzirdes zudumu, ko izraisa ausu infekcijas , ausu sēra uzkrāšanās vai šķidrums aiz bungplēvītes . Šīs problēmas var atrisināt ar antibiotikām, pretsēnīšu pilieniem vai ausu sēra noņemšanas procedūrām. Vienkārša skalošana vai manuāla ekstrakcija bieži vien atjauno dzirdi, ja galvenais iemesls ir aizsprostojums. Cilvēkiem ar tādām slimībām kā otoskleroze , akustiskā neiroma vai bungplēvītes perforācija var būt nepieciešamas sarežģītākas iejaukšanās, tostarp ķirurģiska iejaukšanās.

Dzīvesveida pieejas

Dzīvesveida izmaiņas palīdz saglabāt dzirdi un samazina turpmāku dzirdes pasliktināšanos. Cilvēkiem ir izdevīga trokšņa kontrole , kas ietver skaļas vides novēršanu un aizsargājošu ausu aizbāžņu lietošanu. Audiologi iesaka ierobežot skaļumu austiņās un personīgajās audioierīcēs. Regulāras dzirdes pārbaudes palīdz atklāt agrīnas izmaiņas, pirms tās progresē.

Sabalansēts uzturs atbalsta vispārējo ausu veselību. Pārtika, kas bagāta ar antioksidantiem, omega-3 taukskābēm un vitamīniem, veicina labāku asinsriti. Daudzi cilvēki arī regulāri veic fiziskas aktivitātes. Uzlabota asinsrite palīdz piegādāt barības vielas iekšējai ausij un var mazināt iekaisumu.

Dabiski produkti un papildinoši risinājumi

Daudzi cilvēki savā labsajūtas plānā izmēģina dabiskus produktus. Šie produkti ir vērsti uz ausu veselības atbalstīšanu , labākas asinsrites veicināšanu un ķermeņa pareizas dzirdes funkcijas uzturēšanu. Dabiski produkti neaizstāj medicīnisko aprūpi smagos gadījumos, bet piedāvā atbalstu vieglu līdz vidēji smagu dzirdes izmaiņu gadījumā.

Augu ekstrakti, augu izcelsmes barības vielas un antioksidantiem bagātas formulas joprojām ir populāras alternatīvas. Šo risinājumu mērķis ir stiprināt dzirdes sistēmu, samazināt oksidatīvos bojājumus un uzlabot mikrocirkulāciju iekšējā ausī. Lietotāji bieži vien apvieno šos produktus ar veselīgiem dzīvesveida paradumiem, lai sasniegtu labākus rezultātus.

Daži cilvēki izmanto arī skaņas terapiju , kas balstās uz maigiem audio modeļiem, lai stimulētu dzirdes ceļus. Stresa mazināšanas metodes, piemēram, elpošanas vingrinājumi, joga un meditācija, palīdz mazināt spriedzi, kas var ietekmēt asins plūsmu ausī. Šīs papildinošās pieejas piedāvā neinvazīvus veidus, kā atbalstīt dzirdi un vispārējo labsajūtu.

Dabiski produkti dzirdes zuduma ārstēšanai

Dabīgie produkti ir paredzēti ausu veselības atbalstam, dzirdes funkciju uzlabošanai un faktoru mazināšanai, kas var veicināt dzirdes pasliktināšanos. Šie produkti tieši neārstē kurlumu, bet gan palīdz uzturēt veselīgākas dzirdes struktūras. Daudzi cilvēki tos lieto līdztekus klīniskajai aprūpei, lai ilgtermiņā stiprinātu ausu veselību.

Populāri dabisko produktu veidi

Cilvēki bieži izvēlas dabiskus produktus, kas var palīdzēt atbalstīt dzirdi dažādos veidos. Izplatītākās iespējas ir šādas:

• Augu ekstrakti , kas atbalsta asinsriti un vispārējo ausu veselību
• Antioksidantu kompleksi , kas aizsargā šūnas no bojājumiem
• Vitamīni un minerālvielas , kas veicina veselīgu nervu signalizāciju
• Augu izcelsmes barības vielas , kas veicina spēcīgāku dzirdes funkciju
• Asinsriti atbalstošas ​​formulas , kas palīdz uzturēt iekšējās auss skābekļa piegādi

Dabiski produkti, ko parasti lieto dzirdes zuduma gadījumā

Šīs produktu kategorijas bieži parādās dzirdes atbalsta programmās:

• Zāļu kapsulas vai tabletes, kas paredzētas ikdienas lietošanai
• Šķidrie ekstrakti vai tinktūras ātrai uzsūkšanai
• Ausu veselības uztura bagātinātāji , kas apvieno vairākas uzturvielas
• Gumijas vai košļājamās formulas personām, kuras dod priekšroku vienkāršai dozēšanai
• Vietējas augu eļļas, ko dažreiz lieto ap ārējo ausi
• Pulverveida maisījumi, kas sajaukti ar dzērieniem, lai atbalstītu vispārējo labsajūtu

Ko cilvēki meklē dabiskā dzirdes atbalstā

Cilvēki, kas meklē dabisko dzirdes atbalstu, parasti meklē produktus, kas piedāvā:

• Atbalsts ar vecumu saistītām dzirdes izmaiņām
• Palīdzība zvana signāla vai samazinātas skaidrības gadījumā
• Labāka iekšējās auss asinsrite
• Aizsardzība pret oksidatīvo stresu
• Vispārējs ausu komforta un funkcijas uzlabojums

Kā šie produkti iederas labsajūtas plānā

Dabīgie produkti bieži vien vislabāk darbojas, ja tos kombinē ar veselīgiem ieradumiem. Cilvēki tos parasti iekļauj plašākā labsajūtas rutīnā, piemēram:

• Ikdienas uztura bagātinātāji apvienojumā ar labu uzturu
• Ausu aizsargu lietošana, lai mazinātu trokšņa radīto stresu
• Regulāras fiziskās aktivitātes
• Stresa pārvaldība, lai uzturētu vienmērīgu asinsriti
• Regulāras dzirdes pārbaudes agrīnai atklāšanai

Šie produkti piedāvā pieejamas iespējas personām, kuras vēlas atbalsta pasākumus, kas stiprina vispārējo dzirdes veselību.

Kā dabiskie produkti atbalsta dzirdes veselību

Dabiski produkti atbalsta dzirdi, stiprinot galvenos procesus, kas palīdz ausij pareizi darboties. Šie produkti neatceļ neatgriezeniskus bojājumus, bet tie palīdz aizsargāt dzirdes sistēmu, uzlabo komfortu un veicina veselīgāku saziņu starp ausi un smadzenēm. To iedarbība ir vērsta uz bioloģisko funkciju atbalstīšanu , kas ietekmē skaņas uztveri.

Atbalsts asinsritei

Veselīga asinsrite ir svarīga iekšējās auss darbībai. Auss gliemežnīca ir atkarīga no pastāvīgas skābekļa un barības vielu plūsmas. Dabiski produkti, kas veicina labāku asinsriti, palīdz uzturēt šīs rezerves. Uzlabota asinsrite atbalsta sīkās matu šūnas, kas atbild par skaņas signālu uztveršanu un pārraidīšanu. Kad šīs šūnas saņem pietiekami daudz skābekļa, tās darbojas efektīvāk un ir mazāk pakļautas stresam.

Aizsardzība pret oksidatīvo stresu

Iekšējā auss ir jutīga pret oksidatīviem bojājumiem. Brīvie radikāļi uzkrājas novecošanās, skaļa trokšņa, slikta uztura un vispārēja iekaisuma rezultātā. Dabiskie produkti bieži satur antioksidantus , kas palīdz neitralizēt brīvos radikāļus. Šis atbalsts samazina dzirdes šūnu slodzi un var uzlabot ilgtermiņa izturību. Zemāka oksidatīvā slodze var palēnināt ar vecumu saistītā dzirdes pasliktināšanās progresēšanu .

Atbalsts nervu signalizācijai

Skaidrai dzirdei nepieciešama spēcīga komunikācija starp ausi un dzirdes nervu. Daži dabiski produkti palīdz uzturēt pareizu nervu darbību, atbalstot signālu pārraidē iesaistītās barības vielas . Veselīgi nervi ir svarīgi precīzai skaņas apstrādei, skaidrībai un kropļojumu samazināšanai. Šis atbalsts var palīdzēt cilvēkiem, kuriem ir nelielas dzirdes izmaiņas, kas saistītas ar nervu nogurumu vai samazinātu signālu pārraides efektivitāti.

Palīdzība iekaisuma gadījumā

Iekaisums var ietekmēt audus ap ausi un traucēt dzirdi. Dabiski produkti, kas atbalsta veselīgāku iekaisuma reakciju , var palīdzēt mazināt šo slodzi. Kad iekaisums samazinās, audi bieži vien darbojas vienmērīgāk un uzlabojas asinsrite. Tas var radīt labākus apstākļus iekšējās auss lomai.

Vispārēja ausu veselība

Uzlabojot asinsriti, samazinot oksidatīvo stresu, atbalstot nervu veselību un mazinot iekaisumu, dabiskie produkti palīdz uzturēt dzirdes sistēmas ikdienas funkcijas . Šīs atbalstošās darbības var uzlabot komfortu, uzlabot skaņas skaidrību un palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar vieglām līdz vidēji smagām dzirdes izmaiņām.

Bieži sastopamas sastāvdaļas dabiskos dzirdes atbalsta produktos

Dabīgi dzirdes atbalsta produkti bieži satur sastāvdaļas, kas uzlabo asinsriti, aizsargā šūnas un veicina nervu darbību. Šīs sastāvdaļas neārstē kurlumu, bet gan palīdz uzturēt stāvokli, kas atbalsta labāku ausu veselību. Daudzi cilvēki šīs sastāvdaļas lieto kā daļu no ikdienas rutīnas, lai pārvaldītu vieglas dzirdes problēmas.

Sastāvdaļas, kas atbalsta asinsriti

Šīs sastāvdaļas palīdz uzlabot asinsriti iekšējā ausī un atbalsta veselīgu skābekļa piegādi.

• Ginkgo biloba
• Ķiploku ekstrakts
• Vilkābele
• Kajēnas pipari
• Vīnogu sēklu ekstrakts

Sastāvdaļas, kas palīdz mazināt oksidatīvo stresu

Antioksidantu sastāvdaļas aizsargā gliemežnīcu no brīvajiem radikāļiem un palīdz palēnināt ar vecumu saistīto novecošanos.

• C vitamīns
• E vitamīns
• Alfa-lipoīnskābe
• Koenzīms Q10
• Zaļās tējas ekstrakts

Sastāvdaļas, kas atbalsta nervu darbību

Šīs uzturvielas palīdz uzturēt veselīgu nervu signalizāciju starp ausi un smadzenēm.

• Vitamīns B12
• B6 vitamīns
• Folāts
• Magnijs
• Cinks

Sastāvdaļas, kas palīdz pret iekaisumu

Dažas dabiskās formulas ietver savienojumus, kas atbalsta līdzsvarotu iekaisuma reakciju ap ausi.

• Kurkuma
• Ingvera sakne
• Bosvēlija
• Olīvu lapu ekstrakts
• Omega-3 taukskābes

Sastāvdaļas, kas atbalsta vispārējo ausu veselību

Šīs sastāvdaļas veicina komfortu, piegādā barības vielas un palīdz uzturēt veselīgus dzirdes audus.

• Zīdkoka lapa
• Melno piparu ekstrakts
• Plūškoka
• Astragalus sakne
• Melleņu ekstrakts

Kāpēc šīs sastāvdaļas parādās kopā

Daudzi dzirdes atbalsta uztura bagātinātāji apvieno vairākas no šīm sastāvdaļām, jo ​​tie ir vērsti uz dažādiem auss funkcijas aspektiem. Formulas bieži ietver antioksidantus, asinsrites veicinātājus un nervus atbalstošas ​​uzturvielas, lai radītu plašu pieeju. Šīs sastāvdaļas darbojas kopā, lai uzturētu veselīgas dzirdes struktūras un atbalstītu skaidrību, komfortu un ilgtermiņa dzirdes stiprumu.

Kā novērst kurlumu?

Runājot par to, kā novērst kurlumu, ir svarīgi zināt, ka profilakse vienmēr ir labāka nekā ārstēšana. Jūs varat izvairīties no vairākiem dzirdes traucējumu riska faktoriem, pievēršot uzmanību pamatsoļiem:

• Izvairieties no skaļiem trokšņiem — ieteicams aizsargāt ausis . Vislabākā aizsardzība vienmēr būs skaļu trokšņu iedarbības ilguma un intensitātes ierobežošana. Jūs varat pasargāt savas ausis no kaitīgā trokšņa ar glicerīna pildītiem ausu aizsargiem vai plastmasas ausu aizbāžņiem darba vietā. Tas ir svarīgi arī, klausoties mūziku, jo MP3 atskaņotāju un viedtālruņu lietotāju pieplūdums nozīmē, ka arvien vairāk cilvēku pastāvīgi ir pakļauti skaļiem trokšņiem.
• Dzirdes pārbaude — ja strādājat trokšņainā vidē, ieteicams regulāri veikt dzirdes pārbaudes . Ja zināt, ka jau esat daļēji zaudējis dzirdi, varat veikt pasākumus, lai novērstu turpmāku kurlumu.
• Izvairieties no jebkādiem atpūtas riskiem — laika gaitā jūs varat sabojāt dzirdi, piemēram, klausoties skaļus koncertus, lietojot elektroinstrumentus vai braucot ar sniega motociklu. Skaļuma samazināšana vienmēr ir laba ideja, un arī iedarbības ierobežošana nāks par labu.

Atsauce

1. Nacionālie veselības institūti: dzirde, ausu infekcijas un kurlums
2. Amerikas Dzirdes Zaudējumu Asociācija: Dzirdes Zaudējumu Pamati
3. Valsts veselības dienests: Kohleārā implanta operācija - riski