Kā ārstēt galvassāpes? Dabiska galvassāpju ārstēšana

Galvassāpes

Šīs caururbjošās sāpes, ko saņemat starp tempļiem, vai tas, ko parasti sauc par galvassāpēm, var sabojāt jūsu dienu un garastāvokli. Un, lai gan jūs varat ciest klusumā, kamēr gaidāt migrēnas pāriešanu, ziniet, ka galvassāpes ir ļoti izplatīta problēma, jo puse pasaules pieaugušo iedzīvotāju vismaz reizi gadā piedzīvo galvassāpes.

Daudzi galvassāpju slimnieki paļaujas uz recepšu medikamentiem , lai mazinātu sāpes, taču alternatīvās terapijas kļūst arvien populārākas tiem, kas dod priekšroku dabiskai ārstēšanai. Turpiniet lasīt, lai atklātu galvassāpju cēloņus, uzziniet, kā ārstēt galvassāpes un ko jūs varat darīt, lai novērstu sāpes.

Galvassāpju simptomi

Simptoms, kas kopīgs visām galvassāpēm, neatkarīgi no veida vai cēloņa, ir pulsējošas vai pulsējošas sāpes vienā vai abās galvas pusēs. Bet papildus sāpēm ir arī citi simptomi, ko slimnieki var piedzīvot, un šķiet, ka tiem nav nekāda sakara ar galvu.

Galvassāpes var izraisīt arī kakla sasprindzinājumu vai sāpes, un slimniekiem var rasties tirpšana rokās un kājās. Galvassāpes var pat ietekmēt gremošanu , izraisot sāpes vēderā un grēmas. Doma par ēdienu var riebties slimniekiem, jo galvassāpes var izraisīt arī sliktu dūšu. Un daudzi migrēnas slimnieki vemj savu uzbrukumu kulminācijas laikā.

Galvassāpju cēloņi

Ir daudz iemeslu, kas veicina galvassāpes, un katrai personai var būt atšķirīga faktoru kolekcija , kas veicina viņu hroniskās kognitīvās sāpes. Dažu cilvēku migrēnu izraisa daži pārtikas produkti, piemēram, izturēts siers un alkohols, vai parastās pārtikas piedevas, piemēram, aspartāms un MNG.

Turklāt, ja ģimenes anamnēzē ir galvassāpes , tas var padarīt vienu jutīgāku pret to attīstību. Arī vecums un dzimums var palielināt hroniskas migrēnas rašanās iespējamību. Migrēna mēdz būt vissmagākā cilvēku trīsdesmitajos gados, un sievietēm ir trīs reizes lielāka iespēja piedzīvot migrēnu nekā vīriešiem.

Galvassāpes var veicināt arī dzīvesveida faktori, tostarp stress, pārmērīgas fiziskās aktivitātes un miega trūkums . Lai gan vides faktori, piemēram, temperatūras vai spiediena izmaiņas, dažiem jutīgiem cilvēkiem var izraisīt migrēnu. Galvassāpes var būt arī slimības vai slimības, tostarp meningīta, fibromialģijas un Laima slimības, blakusparādība.

Galvassāpju veidi

Ir divi galvenie galvassāpju veidi: primārā un sekundārā. Primārās galvassāpes nozīmē, ka galvassāpes ir galvenā medicīniskā problēma, lai gan tādiem faktoriem kā pārtika un stress var būt nozīme. Un otrādi, sekundārās galvassāpes izraisa pamata medicīniskais stāvoklis, piemēram, kakla traumas vai sinusa infekcija.

Primārās galvassāpes

Ir trīs galvenie primāro galvassāpju veidi:

• Migrēna: Migrēna ir ārkārtīgi sāpīgas galvassāpes, ko var papildināt arī citi simptomi, tostarp redzes zudums, tirpšana ekstremitātēs, vemšana un jutība pret gaismu un skaņu. Tie, kuriem ir migrēna, var ciest stundas vai pat dienas.
• Spriedze: Saspringuma galvassāpes ir visbiežāk sastopamais galvassāpju veids. Sāpes var būt no vieglas līdz intensīvai, un tās parasti rodas galvā, kaklā un aiz acīm. Spriedzes galvassāpes var būt vienreizējs notikums vai arī tās var būt hroniskas, it īpaši, ja slimnieks pastāvīgi tiek pakļauts noteiktiem vides izraisītājiem, piemēram, pārtikai vai laika apstākļu izmaiņām.
• Klasteris: Klasteru galvassāpes var raksturot kā ārkārtīgi sāpīgas un kur sāpes parasti ir lokalizētas vienā galvas pusē. Šāda veida galvassāpes parasti ir īslaicīgas un bieži rodas katru gadu vienā un tajā pašā laikā.

Sekundāras galvassāpes

Sekundārās galvassāpes bieži ir pamata stāvokļa blakusparādība. Sekundāro galvassāpju veidi ir:

• Sinusa galvassāpes: Kad sinusa infekcija ir iztīrīta ar antibiotikām, galvassāpes ir jānovērš.
• Ausu infekcijas galvassāpes: Galvassāpes ar stīvu kaklu var būt ausu infekcijas komplikāciju blakusparādība.
• Paģiru galvassāpes: Dehidratācija un alkohola vielmaiņas blakusprodukts var izraisīt šķelšanās galvassāpes no rīta pēc alkohola indulgences nakts.
• Augsts asinsspiediens Galvassāpes: Ļoti augsts asinsspiediens var izraisīt galvassāpes un redzes problēmas.
• Slimības izraisītas galvassāpes: Galvassāpes var būt blakusparādība pamata slimībai, piemēram, meningītam, Laima slimībai, fibromialģijai utt.
• Traumas izraisītas galvassāpes: Galvassāpes ir viena no visbiežāk sastopamajām blakusparādībām pēc traumatiska notikuma uz galvas, piemēram, satricinājums.
• Medikamentu pārmērīgas lietošanas galvassāpes: Recepšu zāļu, piemēram, Vicodin vai Fioricet, ļaunprātīga izmantošana var izraisīt galvassāpes. Kad zāles tiks pārtrauktas, arī galvassāpes beigsies.

Riski un komplikācijas

Smagas migrēnas sekas pārsniedz zaudētās produktivitātes dienu pēc tam, kad visa diena pavadīta gultā ar uzvilktām žalūzijām. Faktiski smagas migrēnas rašanās risks var pat izraisīt insultu, epilepsijas lēkmes (migralepsiju) vai tik sāpīgu migrēnu, ka slimniekiem nepieciešama hospitalizācija. Arī daži cilvēki cieš no migrēnas aurām, kas var ilgt dienas vai pat nedēļas.

Saprotams, ka hroniskas un novājinošas migrēnas dažiem cilvēkiem var izraisīt arī garīgās veselības problēmas , tostarp depresiju, panikas traucējumus, posttraumatiskā stresa traucējumus, vielu lietošanu, bipolārus traucējumus un ģeneralizētu trauksmi. Citas komplikācijas ir nelabums, miegainība, nakts briesmas, zobu slīpēšana, reiboņi un cikliska vemšana.

Kā ārstēt galvassāpes?

Kā ārstēt galvassāpes? Ja slimnieki vēlas atbrīvoties no hroniskām galvassāpēm vai izvairīties no komplikācijām, kas var rasties, piedzīvojot stipras galvassāpes, ir svarīgi izmantot proaktīvu pieeju, izmantojot pareizas zāles, alternatīvas terapijas un profilaktiskas metodes, kas ir vispiemērotākās katra indivīda stāvoklim.

Zāles galvassāpēm

Zāles var izmantot, lai nekavējoties mazinātu sāpes un simptomus, kas saistīti ar galvassāpēm.

• Sāpju mazinātāji: Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi , tostarp aspirīns, Advil, Motrin un Aleve, bieži ir pirmā aizsardzības līnija sāpju mazināšanai.
• Recepšu zāles: Ja jūsu galvassāpes ir īpaši intensīvas, ārsts var arī izrakstīt jums recepti spēcīgākām zālēm, piemēram, Naprosyn, Indocin vai Ketorolac Tromethamine.

Atcerieties, ka ir svarīgi nelietot pretsāpju zāles ļaunprātīgi. Recepšu medikamentu pārmērīga lietošana var izraisīt atsitiena galvassāpes, ko var raksturot kā blāvas un pastāvīgas galvassāpes, kas no rītiem var justies sliktāk.

Alternatīvas galvassāpju ārstēšanas metodes

Lai gan tie var atvieglot sāpes un ir bez blakusparādībām, kas rodas, lietojot zāles, alternatīvas terapijas netiek garantētas, lai palīdzētu. Daži alternatīvās terapijas veidi, kas iepriekš ir izmantoti, lai novērstu un ārstētu galvassāpes, ir šādi:

• Akupunktūra: Akupunktūras "qi" (dzīvības enerģijas) regulācija ir saistīta ar endorfīnu izdalīšanos, kas mazina sāpes.
• Osteopātija: Osteopātija izmanto metodes, kas ļauj mazināt spriedzi un aizsprostojumus organismā, kas var veicināt galvassāpes.
• Chiropractic: Manipulēšana ar mugurkaulu var efektīvi ārstēt dzemdes kakla un spriedzes galvassāpes.
• Hipnoze: Hipnoze ir izmantota dažādu galvassāpju veidu ārstēšanai.

Dabiska galvassāpju ārstēšana

Ir arī vairāki droši, atkarību neradoši un dabiski produkti, kurus var izmantot dabiskai galvassāpju ārstēšanai. Tie mazinās spriedzi un mazinās sāpes, kas saistītas ar galvassāpēm:

• Magnijs: Cilvēkiem, kuriem rodas galvassāpes, bieži ir zems magnija līmenis. Uzņemot 200-600mg magnija dienā, slimnieki var samazināt piedzīvoto galvassāpju skaitu un smagumu.
• Piparmētru eļļa:Lietojot lokāli sāpju avotam, piparmētru eļļai piemīt dzesēšanas īpašības, kas palielina asins plūsmu uz pieres un samazina muskuļu kontrakcijas.
• Feverfew: Šis augs mazina spriedzi un samazina migrēnas biežumu un simptomu smagumu, tostarp sāpes, jutīgumu pret gaismu un troksni un sliktu dūšu.

Labākā dabiskā galvassāpju ārstēšana

Slimniekiem, kuri meklē dabisku galvassāpju ārstēšanu, kas var mazināt galvassāpes, jāapsver iespēja izmēģināt kādu no šiem produktiem:

1. CronisolD — 95 pts.
2. Biogetica Migrease — 79 pts.
3. H-galvassāpes — 71 pts.

#1 - CronisolD, 95 punkti no 100. CronisolD ir bioregulators, kas uzlabo ķermeņa uzturvērtību un enerģijas stāvokli. Tas potenciāli veicina sinapšu līdzsvarošanu nervos līdz pat kauliem. CronisolD var efektīvi mazināt galvassāpju izraisītas sāpes.

CronisolD Sastāvs: Gamma-aminosviestskābe (GABA) 15 mg, Nātrija hialuronāts 2,5 mg, Kaķa naga sausais ekstrakts (Uncaria tomentosa, miza) 50 mg, Ginkgo biloba (sausais ekstrakts, lapas) 45 mg, Velna naga sausais ekstrakts (Harpagophytum procumbens sakne) 45 mg, Alvejas ekstrakts (miglots) 35 mg, Sausais ekstrakts upenes (Ribes nigrum, lapas) 35 mg, Pulvera vītols (Salix alba, garoza) 35 mg, Magoņu sausais ekstrakts (Eschscholzia californica, virszemes) 20 mg, Horsetail (Equisetum arvense, virszemes, sausais ekstrakts) 20 mg, Hypericum sausais ekstrakts (Hypericum perforatum, virszemes) 20 mg, L-triptofāns 25 mg, leicīns 20 mg, L-metionīns 20 mg, fosfatidil-L-serīna pulveris (20%) 20 mg, Magnija glikonāts (5,86% magnija) 25mg, B6 vitamīns (piridoksīna hidrohlorīds) 0,7 mg, B12 vitamīns (cianokobalamīns) 1,25 mcg.

Uzmanību: Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai pašlaik lietojat kādas zāles, pirms šīs galvassāpju ārstēšanas lietošanas konsultējieties ar ārstu. Nepārsniedziet ieteikto lietošanu.

Garantija: Vienkārši izmēģiniet CronisolD vismaz 90 dienas. Ja neesat pilnībā apmierināts - jebkāda iemesla dēļ - atgrieziet produktu, lai saņemtu pilnīgu kompensāciju, atskaitot piegādes maksu.

Instrukcijas: Viena kapsula, viena līdz trīs reizes dienā, atkarībā no simptomu smaguma pakāpes, ideālā gadījumā pirms lielas maltītes vai saskaņā ar ārsta ieteikumiem.

Kāpēc #1? Katru CronisolD sastāvdaļu izvēlējās eksperti sintezētāji homeopātijas jomā. Izmantojot CronisolD, jūs saņemsiet FDA reģistrētu galvassāpju mazinātāju, kas ir 100% dabīgs bez blakusparādībām.

Pasūtīt CronisolD #2 - Biogetica Migrease, 79 punkti no 100. Biogetica Migrease apvieno feverfew, piena dadzis un pasifloru, lai izveidotu spēcīgu sāpju mazināšanas produktu, kas ir 100% dabīgs. Biogetica Migrease atbalsta jūsu ķermeni, lai tas varētu palikt relaksēts un bez spriedzes, vienlaikus saglabājot veselīgu nervu sistēmu. Gala rezultāts ir relaksēts ķermenis, kas piedzīvo mazāk saspringuma galvassāpju.

Biogetica Migrease sastāvdaļas: Feverfew, Piena dadzis, Pasifloras zieds.

Biogetica Migrease garantija: Vienkārši izmēģiniet Biogetica Migrease vismaz 30 dienas. Ja neesat pilnībā apmierināts - jebkāda iemesla dēļ - atgrieziet produktu, lai saņemtu pilnīgu kompensāciju, atskaitot piegādes maksu.

Kāpēc ne #1? Jūs varat droši izmantot Biogetica Migrease, jo tas ir simtprocentīgi augu izcelsmes un drošs. Tomēr reakcijas laiks, lai iegūtu ticamu rezultātu, pacientiem var atšķirties atkarībā no viņu dzīvesveida.

Pasūtīt Biogetica Migrease #3 - H-galvassāpes, 71 punkts no 100. H-galvassāpju formula ir homeopātiska formula, kas tiek lietota lokāli tur, kur slimnieks piedzīvo sāpes. Šī dabiskā un efektīvā formula satur dabīgas ēteriskās eļļas, ieskaitot citrusaugļu citronu, lavandu un matricaria ziedu, lai dabiski mazinātu sāpes. Arī homeopātiskais mazina citus kaitinošus galvassāpju simptomus, tostarp pulsējošu galvu un sāpes acīs.

H-galvassāpes Sastāvdaļas: Apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, Corylus avellana riekstu eļļa, ēterisko eļļu maisījums (Citrus limon miza, Lavandula officinalis ziedpumpurs, Matricaria recutita zieds, Mentha piperita zieds ∧ vesels augs, Rosmarinus officinalis vesels augs).

H-galvassāpju garantija: H-galvassāpes nāk ar beznosacījumu 90 dienu naudas atmaksas garantiju. Ja kāda iemesla dēļ neesat apmierināts, vienkārši atgrieziet pudeles, lai saņemtu pilnu kompensāciju par produkta iegādi.

Kāpēc ne #1? Naudas atmaksas garantija ir spēkā tikai neatvērtām pudelēm.

Pasūtīt H-galvassāpes

Kā novērst galvassāpes

Ir vairākas dzīvesveida izmaiņas, kuras varat iekļaut, lai vispirms novērstu galvassāpju rašanos. Pirmkārt, koncentrējieties uz stresa līmeņa samazināšanu, jo daudzas saspringuma galvassāpes ir spriedzes sekas plecos un kaklā. Mēģiniet uzsākt relaksējošu hobiju, piemēram, pastaigas, jogu vai meditāciju.

Apsveriet arī iespēju pieņemt veselīgāku uzturu. Pārtrauciet alkoholu un smēķēšanu, kas var veicināt galvassāpes, un dzeriet vairāk ūdens, jo dehidratācija var izraisīt arī galvassāpes. Turklāt apsveriet iespēju izmēģināt eliminācijas diētu, ja uzskatāt, ka daži pārtikas produkti vai pārtikas piedevas izraisa galvassāpes.

Visbeidzot, ir svarīgi pietiekami gulēt. 7-9 stundas katru nakti ir ieteicamas, lai novērstu miega trūkuma riskus. Un pārliecinieties, ka praktizējat labu stāju. Ja jūs vienmēr sēžat apskādēts virs rakstāmgalda vai kratāt kaklu, jūs varētu radīt pārāk lielu slodzi muskuļiem, kas var izraisīt saspringuma galvassāpes.

Galvassāpju ārstēšanas prognoze

Apmēram 90 procentiem hronisku galvassāpju pacientu var palīdzēt ar pareizu dabisku galvassāpju ārstēšanu.