Dabiska sieviešu neauglības ārstēšana: kā palielināt auglību?

Sieviešu neauglība

Kas ir sieviešu auglība?

Sieviešu auglība attiecas uz sievietes spēju ieņemt bērnu dabiskā dzimumakta ceļā. Tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, ieskaitot regulāru veselīgu olšūnu izdalīšanos (ovulāciju), hormonālo līdzsvaru, reproduktīvo orgānu veselību un olšūnas spēju tikt apaugļotai un implantētai dzemdē. Reproduktīvo ciklu kontrolē tādi hormoni kā estrogēns un progesterons, kas regulē ovulāciju un sagatavo dzemdi grūtniecībai.

Vidusmēra sieviete ir visauglīgākā 20 gadu vecumā un 30 gadu sākumā. Auglība pakāpeniski samazinās līdz ar vecumu, īpaši pēc 35 gadu vecuma, jo samazinās gan olšūnu daudzums, gan kvalitāte. Menstruālā cikla regularitāte, vispārējā veselība un dzīvesveida paradumi var ietekmēt arī auglību.

Kas ir sieviešu neauglība?

Sieviešu neauglība ir nespēja iestāties grūtniecība pēc viena gada regulāra, neaizsargāta dzimumakta. Sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem, šis laika posms tiek saīsināts līdz sešiem mēnešiem. Neauglību var izraisīt vairākas veselības problēmas, tostarp ovulācijas traucējumi, olvadu bloķēšana, dzemdes anomālijas, endometrioze vai hormonālā nelīdzsvarotība. To var izraisīt arī tādi dzīvesveida faktori kā nepareizs uzturs, smēķēšana, alkohola lietošana, stress un vides toksīnu iedarbība. Tiek ziņots, ka

neauglība , kas vienādi skar vīriešus un sievietes, tiek novērota aptuveni 15 procentiem pāru ASV un līdz 12 procentiem pāru visā pasaulē. Slimību kontroles centros veiktie novērojumi atklāja, ka tā rašanās lielākoties ir saistīta ar sieviešu neauglību , un vīriešu neauglība ir 40% gadījumu. Apmēram 5 procentiem pāru cēlonis paliek neatklāts, un vairākos citos gadījumos neauglība ir saistīta ar dažādiem nelabvēlīgiem faktoriem abiem partneriem.

Līdz ar reproduktīvo gadu progresu olšūnu kvalitāte un skaits samazinās sievietēm, kurām no dzimšanas ir ierobežots skaits. Katru gadu, sākot no 30 gadu vecuma, viņu veiksmīgas ieņemšanas iespējas samazinās par 3-5 procentiem. Un pēc 40 gadu vecuma šīs iespējas kļūst vēl mazākas.

Sieviešu neauglības simptomi

Pirmais satraucošais signāls nāk, kad pārim nepārtraukti neizdodas ieņemt bērnu. Ovulācijas un menstruālā cikla izmaiņas sievietēm var būt ar kādu slimību saistītas neauglības simptoms. Šie ir daži no iespējamiem sieviešu neauglības simptomiem :

• Menstruācijas ir neregulāras: katru reizi starp menstruācijām ir atšķirīgs dienu skaits.
• Menstruācijas ir neparastas: katru reizi asiņošana var būt vieglāka vai stiprāka.
• Ovulācija ir patoloģiska: testi neuzrāda olas.
• Menstruācijas ir sāpīgas un izpaužas ar smagām iegurņa sāpēm un iespējamām krampjiem un muguras sāpēm.
• Menstruāciju neesamība: to vispār nav vai tās pēkšņi beidzas.

Sievietēm 30 gadu vecumā vai jaunākām ārsti var ieteikt gadu mēģināt ieņemt bērnu, pirms viņām tiek veiktas jebkādas pārbaudes vai sieviešu neauglības ārstēšana .

Sievietēm vecumā no 35 līdz 40 gadiem, ja neproduktīvs mēģinājums turpinās jau pusgadu, visas problēmas, kas saistītas ar ieņemšanu, ieteicams apspriest ar ārstu.

Testēšana un ārstēšana sāksies nekavējoties sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem un kurām ir iegurņa iekaisuma slimība (PID), sāpīgas vai neregulāras menstruācijas anamnēzē, vairāki spontānie aborti, endometrioze vai iepriekšēja vēža ārstēšana.

Sieviešu neauglības cēloņi

Sieviešu neauglību var izraisīt arī šādi faktori :

• Hormonālie traucējumi , piemēram, problēmas ar ovulāciju. Šo sinhrono hormonālo izmaiņu rezultātā no olnīcas izdalās olšūna, un endometrijs (dzemdes gļotāda) sabiezē, gaidot apaugļotu olšūnu, kas nenotiek. Sievietes šīs problēmas var atklāt pašas, izmantojot ovulācijas prognozēšanas komplektus, bazālās ķermeņa temperatūras (bbt) diagrammas, kā arī izmantojot asins analīzes, kas atklāj hormonu līmeni.
• Bojāti olvadi . Olvadi ir ejas, caur kurām olas virzās no olnīcām uz dzemdi. Ja tie ir bojāti, tie padara neiespējamu kontaktu starp spermu un olšūnu. Olvada bojājumus var izraisīt endometrioze, iegurņa infekcijas, kā arī iegurņa operācijas, kas izraisa rētu veidošanos.
• Dzemdes stāvokļi , piemēram, fibroīdi un polipi, kā arī patoloģiska dzemdes anatomija.
• Dzemdes kakla stāvoklis . Retāk nekā citi, šajā stāvoklī spermatozoīdi neiziet cauri dzemdes kakla kanālam. Tas var rasties iepriekš veiktas dzemdes kakla ķirurģiskas procedūras rezultātā vai patoloģiskas gļotu veidošanās rezultātā. Dzemdes kakla stāvokļa gadījumā apaugļošanās var būt iespējama ar intrauterīnās apsēklošanas palīdzību.
• Nenoteiktas izcelsmes neauglība . Apmēram 10-15% pāru neauglības gadījumu cēloņi pēc medicīniskās izpētes joprojām nav atklāti.

Kā diagnosticēt sieviešu neauglību?

Sākotnējais solis, lai diagnosticētu neauglību sievietēm, ir novērot ovulāciju : vai tā notiek regulāri, ar paredzamiem intervāliem. Līdz ar olšūnas izdalīšanos organismā mainās dzimumhormoni, un šo maiņu var noteikt ar šādiem testiem:

• Temperatūras mērīšana katru dienu tūlīt pēc pamošanās no rīta. Dzimumhormonu maiņa ietekmē agrā rīta ķermeņa temperatūru, kurai vajadzētu būt nedaudz augstākai.
• Olu izdalīšanos var paredzēt arī ar ovulācijas prognozētāju urīna analīzēs, kas pieejams lielākajā daļā aptieku un aptieku. To var veikt tieši mājās. Šis tests pārbauda luteinizējošā hormona līmeni. Ja tas ir pozitīvs tuvu jūsu cikla vidum, tas norāda, ka, iespējams, jums drīz būs ovulācija vai esat nesen ovulējusi.
• Maksts gļotas var pārbaudīt arī mājās. Lai gan tas nav tik viegli izdarāms viens pats, ar rūpīgu instrukciju ir iespējams interpretēt izmaiņas dzemdes kakla konsistencē un maksts gļotu izskatā. Šīs hormonu maiņu pazīmes pastāstīs par veiksmīgu ovulāciju.

Sieviešu neauglības ārstēšana

Kā uzlabot sieviešu auglību? Sieviešu neauglības ārstēšanas metode ir atkarīga no vecuma, cēloņa un neauglības ilguma, kā arī citām individuālajām īpašībām. Dažām sievietēm auglību var atjaunot tikai ar vienu vai divām terapijām, savukārt citām var būt nepieciešamas vairākas dažāda veida terapijas, pirms tiek atjaunota viņu spēja ieņemt.

Ārstēšana var būt vērsta uz auglības atjaunošanu, izmantojot operāciju vai medikamentus, kā arī palīdzot grūtniecībai ar sarežģītām metodēm.

Ovulācijas traucējumu izraisītu neauglību parasti ārstē ar auglības zālēm, kas uzlabo vai regulē ovulāciju. Parasti tie darbojas kā tādi dabiskie hormoni kā luteinizējošais hormons (LH) un folikulus stimulējošais hormons (FSH).

Recepšu medikamenti

Sieviešu neauglības ārstēšanai ir pieejamas vairākas tradicionālās ārstēšanas metodes atkarībā no pamatcēloņa. Tie ietver hormonu terapiju, ovulāciju izraisošus medikamentus, ķirurģiskas procedūras un mākslīgās reproduktīvās tehnoloģijas (ART).

Ovulāciju stimulējošas zāles , piemēram, klomifēna citrāts un letrozols, tiek parakstītas, lai regulētu vai izraisītu ovulāciju. Šīs zāles palīdz olnīcām izdalīt olas pēc grafika, un tās parasti lieto neregulāras ovulācijas gadījumos.

Hormonu aizstājterapiju var izmantot, lai koriģētu nelīdzsvarotību, kas ietekmē menstruāciju regularitāti un ovulāciju. Šo pieeju bieži izmanto gadījumos, kas saistīti ar vairogdziedzera darbības traucējumiem, PCOS vai luteālās fāzes defektiem.

Ķirurģiskas iejaukšanās var risināt tādus fiziskus apstākļus kā olvadu bloķēšana, fibroīdi vai endometrioze. Šo procedūru mērķis ir atjaunot normālu reproduktīvo funkciju, kad tiek konstatētas strukturālas problēmas. Sieviešu auglības medikamentu

lietošana var izraisīt arī noteiktus riskus, piemēram, elpas trūkumu, kuņģa-zarnu trakta problēmas un vēdera uzpūšanos un sāpes, kā arī olnīcu palielināšanos. Šie simptomi un pazīmes var attīstīties grūtniecības sākumposmā, kā arī ovulācijas indukcijas laikā.

Dažas problēmas var novērst ar ķirurģiskām procedūrām, kas var arī uzlabot vispārējo sieviešu auglību.

Lai cik efektīvas tās būtu, šīs ārstēšanas metodes ir diezgan dārgas un tām var būt nopietnas blakusparādības. Tāpēc mēs iesakām sākt veikt dažus pasākumus mājās, lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas.

Dzīvesveida pielāgošana

Vispārējās veselības uzlabošanai ir galvenā loma auglības atbalstīšanā. Svarīgi soļi ir veselīga ķermeņa svara sasniegšana, barojoša uztura ievērošana, regulāras fiziskās aktivitātes, alkohola lietošanas samazināšana, smēķēšanas atmešana un emocionālā stresa pārvaldība. Šie ieradumi var veicināt hormonālo līdzsvaru un uzlabot ovulāciju.

Dabiski produkti un uztura bagātinātāji

Dabiski auglības produkti un uztura bagātinātāji ir kļuvuši par vēlamo izvēli daudzām sievietēm, kuras meklē drošus un neinvazīvus veidus, kā atbalstīt reproduktīvo veselību. Šīs iespējas bieži apvieno augu ekstraktus, vitamīnus un minerālvielas, kas pazīstamas ar to pozitīvo ietekmi uz sieviešu auglību.

Dabiskās auglības piedevas palīdz regulēt menstruālo ciklu, atbalsta hormonālo līdzsvaru un uzlabo ovulācijas kvalitāti . Tie ir īpaši piemēroti sievietēm, kuras vēlas izvairīties no sintētiskiem medikamentiem vai gatavo ķermeni ieņemšanai pirms intensīvākas ārstēšanas izmēģināšanas.

Daži uztura bagātinātāji ir vērsti uz vispārējās reproduktīvās sistēmas darbības uzlabošanu, savukārt citi ir paredzēti, lai risinātu tādas specifiskas problēmas kā neregulāra ovulācija vai ar vecumu saistīta auglības samazināšanās.

Dabiski auglības uztura bagātinātāji sievietēm

Dabisko auglības produktu priekšrocības

Dabiskos auglības produktus plaši izmanto, lai atbalstītu reproduktīvo veselību sievietēm, kuras saskaras ar auglības problēmām. Šos uztura bagātinātājus parasti veido augu izcelsmes sastāvdaļas, vitamīni un minerālvielas, kuru mērķis ir līdzsvarot hormonus, regulēt ovulāciju un uzlabot apaugļošanai nepieciešamos apstākļus.

Atšķirībā no recepšu medikamentiem , dabīgie produkti darbojas saskaņā ar paša organisma sistēmām. Tos bieži izvēlas sievietes, kuras meklē neinvazīvu, atbalstošu pieeju, kas veicina auglību bez sintētiskiem hormoniem vai ķīmiskām vielām. Daudzi no šiem produktiem ir pieejami bezrecepšu veidā, un to vispārējai lietošanai nav nepieciešama medicīniska uzraudzība.

Papildinājumu veidi

Ir dažādi dabisko auglības produktu veidi, tostarp kapsulas, pulveri, zāļu tējas un šķidrie ekstrakti. Daži uztura bagātinātāji koncentrējas uz hormonu līdzsvara atbalstīšanu, savukārt citu mērķis ir uzlabot olšūnu veselību vai regulēt menstruālo ciklu. Kombinētās formulas bieži sniedz plašāku atbalstu sieviešu reproduktīvajai sistēmai.

Dabiskās auglības piedevas ir populāras arī to sieviešu vidū, kuras gatavojas grūtniecībai. Tie var palīdzēt radīt veselīgāku vidi ieņemšanai, uzlabojot dzemdes veselību un atbalstot regulāru ovulāciju. Dažos gadījumos tos var apvienot ar dzīvesveida izmaiņām, lai vēl vairāk palielinātu to efektivitāti.

Kāpēc izvēlēties dabiskos auglības piedevas?

Dabiskās auglības piedevas bieži tiek dotas priekšroka, jo tās ir maigas pret ķermeni un reti rada blakusparādības . Tie nodrošina praktisku risinājumu sievietēm, kuras nav gatavas auglības zālēm vai procedūrām. Tie ir piemēroti arī tiem, kas vēlas uzlabot savu reproduktīvo veselību pirms aktīvas grūtniecības iestāšanās vai kopā ar citām procedūrām.

Lai gan šie produkti nav garantēti izārstēt neauglību, daudzas sievietes ziņo par uzlabotu cikla regularitāti , hormonālo līdzsvaru un labāku labsajūtu. Tiem, kas meklē drošu, pieejamu un holistisku pieeju, dabiskās auglības piedevas joprojām ir ieteicamais pirmais solis ceļā uz reproduktīvo atbalstu .

Kā dabiskie auglības uztura bagātinātāji atbalsta sieviešu reproduktīvo veselību

Hormonālā regulēšana

Viens no galvenajiem veidiem, kā darbojas dabiskās auglības piedevas, ir hormonālā līdzsvara atbalstīšana . Daudzas sievietes saskaras ar auglības problēmām neregulāra hormonu līmeņa dēļ, kas var traucēt ovulāciju un menstruālo ciklu. Dabiskās piedevas bieži satur augu izcelsmes savienojumus, kas palīdz organismam regulēt galvenos hormonus, piemēram, estrogēnu un progesteronu. Līdzsvarots hormonu līmenis uzlabo regulāras ovulācijas iespējas un rada labvēlīgus apstākļus ieņemšanai.

Menstruālā cikla atbalsts

Dabiski auglības produkti var palīdzēt regulēt menstruālo ciklu , īpaši sievietēm ar neregulārām vai kavētām menstruācijām. Konsekvents cikls palielina veiksmīgas ovulācijas iespējamību un palīdz precīzāk noteikt auglīgās dienas. Regulāras menstruācijas arī norāda, ka organisms darbojas ritmā, kas atbalsta reproduktīvo veselību.

Uzlabota ovulācija

Daži uztura bagātinātāji veicina veselīgu olu izdalīšanos ovulācijas laikā. Uzlabojot olnīcu darbību un atbalstot folikulu attīstību, šie produkti var palīdzēt palielināt atbrīvoto olu kvalitāti un daudzumu. Tas ir īpaši noderīgi sievietēm ar tādiem stāvokļiem kā policistisko olnīcu sindroms (PCOS), kas bieži vien traucē ovulāciju.

Dzemdes veselība

Dabiskie produkti arī atbalsta dzemdes veselību , uzlabojot asinsriti un nostiprinot dzemdes gļotādu. Labi barota dzemdes vide ir būtiska veiksmīgai apaugļotas olšūnas implantācijai. Tas uzlabo iespējas saglabāt veselīgu grūtniecību jau no paša sākuma.

Antioksidantu aizsardzība

Daudzi dabiskie auglības uztura bagātinātāji satur antioksidantus , kas aizsargā reproduktīvās šūnas no oksidatīvā stresa. Tas ir svarīgi, lai saglabātu olu kvalitāti un samazinātu ar vecumu saistītu auglības samazināšanos. Antioksidanti arī atbalsta vispārējo reproduktīvo audu veselību un mazina iekaisumu, kas var traucēt ieņemšanu.

Dabisko auglības uztura bagātinātāju parastās sastāvdaļas sievietēm

Dabiskās auglības piedevas satur augu, vitamīnu, minerālvielu un augu ekstraktu kombināciju. Šīs sastāvdaļas ir izvēlētas, lai atbalstītu hormonu līdzsvaru, uzlabotu ovulāciju un uzlabotu reproduktīvo veselību. Tālāk ir norādīti daži no visbiežāk sastopamajiem komponentiem, kas atrodami šajos piedevās:

Augu izcelsmes sastāvdaļas

• Chasteberry (Vitex agnus-castus) – atbalsta hormonālo līdzsvaru un palīdz regulēt menstruālo ciklu. Parasti lieto tādiem apstākļiem kā neregulāras menstruācijas un luteālās fāzes defekti.
• Black Cohosh – var atbalstīt ovulāciju, un to bieži izmanto, lai veicinātu regulārus ciklus sievietēm ar hormonālo nelīdzsvarotību.
• Sarkanais āboliņš – satur augu estrogēnus, kas var palīdzēt uzlabot hormonālo darbību un dzemdes veselību.
• Maca sakne - zināms, ka tas atbalsta endokrīno funkciju un palielina enerģiju, izturību un reproduktīvo hormonu regulēšanu.
• Dong Quai – tradicionāli izmanto, lai veicinātu asinsriti un līdzsvarotu sieviešu hormonus. Bieži ieteicams menstruāciju traucējumu gadījumā.

Vitamīni un minerālvielas

• Folijskābe – būtiska reproduktīvajai veselībai un augļa attīstībai. Bieži iekļauts auglības uztura bagātinātājos, lai sagatavotu ķermeni grūtniecībai.
• B6 vitamīns - atbalsta progesterona ražošanu un palīdz regulēt menstruālo ciklu.
• E vitamīns - darbojas kā antioksidants un atbalsta dzemdes veselību un hormonu ražošanu.
• Cinks – svarīgs hormonu regulēšanai un olu kvalitātei. Trūkums var negatīvi ietekmēt auglību.
• Dzelzs – palīdz uzturēt veselīgu ovulāciju un atbalsta dzemdes gļotādas attīstību.

Citas uzturvielas

• Omega-3 taukskābes – veicina hormonu ražošanu un samazina iekaisumu, kas var ietekmēt auglību.
• Koenzīms Q10 (CoQ10) – atbalsta enerģijas ražošanu šūnās un var uzlabot olšūnu kvalitāti, īpaši vecākām sievietēm.
• Antioksidanti – atrodami dažādos augu ekstraktos, lai aizsargātu reproduktīvās šūnas no oksidatīviem bojājumiem.

Šīs sastāvdaļas darbojas kopā, lai dabiskā un līdzsvarotā veidā atbalstītu galvenos sieviešu auglības aspektus.

Kā novērst sieviešu neauglību?

Šie ieteikumi palīdzēs sievietēm uzlabot normālas auglības un grūtniecības iestāšanās iespējas :

• Normāla svara uzturēšana : gan sievietēm ar zemu svaru, gan ar lieko svaru ir lielāks ovulācijas traucējumu risks. Ja vēlaties zaudēt svaru, vingrojiet mēreni, izvairoties no intensīviem, saspringtiem vingrinājumiem, kas ilgst vairāk nekā septiņas stundas nedēļā. Tie var izraisīt ovulācijas samazināšanos.
• Tabaka: smēķēšanai ir daudz negatīvas ietekmes uz auglību, kā arī uz vispārējo mātes un iespējamā augļa veselību. Ja plānojat grūtniecību, nekavējoties pārtrauciet smēķēšanu.
• Kofeīns: tā patēriņš jāsamazina līdz mazāk nekā sešām tasēm dienā.
• Alkohols: auglība var samazināties intensīvas alkohola lietošanas rezultātā (astoņi vai vairāk dzērieni nedēļā).
• Stress : pāriem, kuriem tiek veikta neauglības ārstēšana, var parādīties sliktāki rezultāti, ja viņi ir pakļauti psiholoģiskam stresam. Atrodot veidu, kā to samazināt, var ievērojami palielināties grūtniecības iestāšanās iespēja.