Palielini Sieviešu Libido
Sieviešu Libido
Lielākā daļa pieaugušo sieviešu var aprakstīt lieliskas attiecības starp vīriešu un sieviešu dzimuma pārstāvjiem, ar biežām sarunām, emocionālo tuvību un "mīlestības" sajūtu. Tomēr, mūsdienu pētījumi par šo tēmu liecina, ka pāri vairāk attīsta dziļākas attiecības ar pieskārieniem un maigumu nekā tikai runājot, un ievērojami palielina savu tuvību, nodarbojoties ar mīlestību.Patiesībā, sieviešu libido problēmas var sabojāt tuvību starp partneriem. Seksuālās vēlmes trūkums un dzimumtieksme, nespēja gūt orgasmu var atstāt abus partnerus attālinājušos vai nemīlētus vai pat apvainotus. Attiecības, kurās sievietei ir zems libido un sekss viņai liekas kā pienākums, nonāk nepatikšanās. Nav svarīgi, vai ir runas tuvība starp partneriem, sieviešu libido problēmas var nopietni apdraudēt attiecības.
Ģimenes, vecvecāki, mazi bērni, laiku prasoša karjera, sociālā dzīve - tas viss atstāj sievietes ar nelielu daudzumu laika un enerģijas brīdī, kad iet runa par seksu, it īpaši, ja viņai ir libido problēmas un dzimumakts neliekas aizraujošs! Zāles, stress vai vispārējās ar veselību saistītās problēmas var pārtraukt organisma dabiskās seksuālās reakcijas.
BBC aptauja parādīja:

Palielini Sieviešu Libido
Tomēr, pat ja seksuālā apmierinātība sievietei ir mazinājusies, viņa spēj ievērojami uzlabot to, apmierinot savu partneri un esot apmierinātai gultā pašai, pat sasniegt vairākus orgasmus! Gandrīz puse sieviešu apgalvo, ka viņas nejūt gandarījumu guļamistabā un sāk meklēt veidus, kā palielināt sievišķo libido. Šīs sievietes neignorē seksu, viņas vienkārši nevēlas, lai tām būtu nenozīmīgs, neapmierinošs sekss. Viņas domā, kā palielināt libido un vēlas, lai viņām būtu:- Pārsteidzošs, prātam neaptverams sekss
- Vairāk intimitātes un tuvības
- Partnera nedalīta uzmanība, gan guļamistabā, gan ārpus tās
- Kopumā, būt apmierinātām ar savu dzīvi
- Pārliecību par savu seksuālo pievilcību
- Pārliecinātību savās drošajās, laimīgajās attiecībās
Sieviešu Seksuālā Disfunkcija
50 miljoni sieviešu visā pasaulē cieš no traucējumu, zināmu kā sieviešu seksuālo disfunkciju (SSD). Sieviešu seksuālās disfunkcijas simptomi ietver:- Zems sieviešu libido
- Trūkst vēlmes pēc tuvības
- Samazināta dzimumtieksme
- Maksts sausums
- Sāpes dzimumakta laikā

Zems Sieviešu Libido
Kad vīrietim ir grūtības ar seksuālo vēlmi, impotenci vai jebkuru citu erekcijas problēmu, tā ir nopietna problēma. Ir daudz ārstēšanas veidu, kas var parūpēties par viņa problēmām. Diemžēl, sieviešu ārstiem un veselības aprūpes speciālistiem ir tendence uzskatīt šīs sūdzības par nenozīmīgām. Jau gadiem ilgi sievietēm teikuši, lai tās aizmirst par zemo libido, iedzer glāzi vīna un mēģina atpūsties. Tomēr, zems sieviešu libido var būt nopietna problēma, kas var radīt spēcīgu ietekmi uz sievietes seksuālo dzīvi un pat sagraut to.Zema Libido cēloņi
Ir daudzi iemesli, kādēļ ir zems sievišķais libido. Zema libido cēloņi atšķiras no vienkārša stresa, negatīva ķermeņa tēla, orgasma trūkuma, attiecību problēmām, nemiera, depresijas un menopauzes bet ir nopietnas hormonālas neregularitātes. Daži medikamenti var veidot milzīgu ietekmi uz sieviešu libido.Daudzas sievietes klīniskajos pētījumos ziņo, ka pēc asinsspiediena paaugstināšanas vai anti-depresantu medikamentu lietošanas tās pamana zema sieviešu libido simptomus, samazinātu dzimumtieksmi, nepietiekamu orgasmu vai klitora un maksts nereaģēšanu uz stimulācijām. Par laimi, tas nav nekas neparasts un visas šīs problēmas - stresu, depresiju un nemieru - var viegli risināt.

Ārstēšanas iespējas sieviešu libido palielināšanai
Sieviešu libido var samazināties dažādu faktoru, tostarp hormonālās nelīdzsvarotības, stresa, medikamentu un dzīvesveida paradumu dēļ. Ir pieejamas vairākas ārstēšanas iespējas , lai palīdzētu atjaunot seksuālo vēlmi, sākot no medicīniskas iejaukšanās līdz dabiskiem risinājumiem.Recepšu medikamenti
Dažas recepšu zāles var palīdzēt novērst zemu libido sievietēm. Šīs zāles ir vērstas uz hormonālo līdzsvaru un neirotransmitera aktivitāti smadzenēs, lai uzlabotu seksuālo vēlmi.- Flibanserīns (Addyi): sākotnēji izstrādāts kā antidepresants, šīs zāles ir apstiprinātas hipoaktīvu seksuālās vēlmes traucējumu (HSDD) ārstēšanai sievietēm pirmsmenopauzes periodā. Tas ietekmē serotonīna un dopamīna līmeni smadzenēs, lai uzlabotu seksuālo motivāciju.
- Bremelanotīds (Vyleesi): Šīs injicējamās zāles stimulē smadzeņu receptorus, kas iesaistīti seksuālajā uzbudinājumā. To lieto pēc pieprasījuma pirms seksuālās aktivitātes un ir paredzēts sievietēm pirmsmenopauzes periodā ar HSDD.
- Hormonu terapija: Estrogēnu terapija var palīdzēt uzlabot seksuālo vēlmi sievietēm pēcmenopauzes periodā, mazinot maksts sausumu un palielinot asins plūsmu. Dažreiz tiek nozīmēta testosterona terapija, taču tās ilgtermiņa ietekme uz sievietēm joprojām nav skaidra.
Konsultācijas un psihoterapija
Psiholoģiskiem faktoriem ir nozīmīga loma sieviešu libido. Terapija un konsultācijas var palīdzēt risināt emocionālās un attiecību problēmas, kas var veicināt zemu seksuālo vēlmi.- Kognitīvā uzvedības terapija (CBT): palīdz sievietēm atpazīt un mainīt domāšanas modeļus, kas ietekmē libido.
- Seksa terapija: darbojas, lai uzlabotu intimitāti un saziņu starp partneriem.
- Stresa pārvaldības metodes: stresa samazināšana, izmantojot relaksācijas vingrinājumus, meditāciju un uzmanību, var pozitīvi ietekmēt libido.
Dzīvesveida modifikācijas
Dažas dzīvesveida izmaiņas var dabiski uzlabot sieviešu seksuālo veselību un libido.- Regulāri vingrinājumi: fiziskās aktivitātes uzlabo asinsriti, mazina stresu un palielina garastāvokli uzlabojošos hormonus.
- Veselīgs uzturs: sabalansēts uzturs, kas bagāts ar būtiskām uzturvielām, atbalsta hormonālo līdzsvaru un enerģijas līmeni.
- Pietiekams miegs: Slikts miegs var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību, kas negatīvi ietekmē libido.
- Alkohola un smēķēšanas samazināšana: pārmērīga alkohola lietošana un smēķēšana var pasliktināt seksuālo funkciju un samazināt uzbudinājumu.
Dabiskas sieviešu dzimumtieksmes uzlabošanas tabletes
Starp visām ārstēšanas iespējām dabiskās sieviešu dzimumtieksmes uzlabošanas tabletes izceļas kā labākā izvēle. Šie uztura bagātinātāji ir paredzēti, lai atbalstītu seksuālo veselību, uzlabojot asinsriti, līdzsvarojot hormonus un palielinot jutību. Atšķirībā no recepšu medikamentiem, tie piedāvā neinvazīvu risinājumu bez blakusparādībām.Dabiskie libido pastiprinātāji satur augu ekstraktus, kurus tradicionāli izmanto, lai veicinātu sieviešu vēlmi. Daudzas sievietes dod priekšroku šiem uztura bagātinātājiem, jo tie darbojas harmonijā ar ķermeni, veicinot ilgtermiņa seksuālo labsajūtu, nevis tikai piedāvājot pagaidu labojumus. Konsekventi lietojot, dabiskās uzlabošanas tabletes var palīdzēt atjaunot libido, uzlabot uzbudinājumu un uzlabot vispārējo seksuālo apmierinātību.
Vai sieviešu Viagra ir risinājums?
Populārā vīriešu erektilās disfunkcijas zāles - Viagra - ir bijusi tirgū gadiem ilgi. Mūsdienās tūkstošiem sieviešu ar seksuālām problēmām sāk lietot arī Viagra tabletes. Vai tas palīdzēs? Vai mēs varam uzskatīt Viagra kā sieviešu uzlabošanas tabletes ? Nav īsti... Viagras galvenais mērķis ir palielināt asins plūsmu uz vīriešu dzimumorgāniem. Viagra darbojas labi un palīdz daudziem vīriešiem, kuri cieš no impotences, jo tā tiek uzskatīta par fizisku, nevis emocionālu problēmu. Viagra var "atjaunot funkciju" dažām sievietēm, saka Dr. Mairons Mērdoks, Džordža Vašingtonas Medicīnas skolas uroloģijas klīniskais instruktors . Tomēr tas nav paredzēts visām sievietēm ar zemu sieviešu libido .Apskatīsim šādu klīnisko pētījumu: trīsdesmit trīs sievietēm ar dažādām sieviešu libido problēmām pirms mīlēšanās tika ievadīti 50 mg Viagras. Viņi lietoja Viagra 3 vai 4 reizes nedēļā. Viena no četrām sievietēm ziņoja par ievērojamu klitora jutības un maksts eļļošanas uzlabošanos, taču neviena nepamanīja orgasma uzlabošanos. Katra piektā sieviete šajā pētījumā sūdzējās par diskomfortu, kad viņu klitors tika pieskāries. Dažas sievietes ziņoja arī par citām blakusparādībām : reiboni, galvassāpēm un kuņģa darbības traucējumiem. Ārsti uzskatīja, ka, izņemot maksts eļļošanu un klitora jutīgumu, Viagra neuzlaboja sieviešu seksualitāti un to nevar uzskatīt par sieviešu uzlabošanas produktu.
Kas ir dabiskās sieviešu libido uzlabošanas tabletes?
Dabiskas sieviešu dzimumtieksmes uzlabošanas tabletes piedāvā drošu un efektīvu veidu, kā uzlabot seksuālo vēlmi, uzbudinājumu un vispārējo apmierinātību . Šie uztura bagātinātāji ir veidoti no augu izcelsmes sastāvdaļām, kas pazīstamas ar spēju atbalstīt hormonālo līdzsvaru, palielināt asins plūsmu un uzlabot jutību. Atšķirībā no recepšu medikamentiem, dabiskie libido pastiprinātāji maigi darbojas ar ķermeni, padarot tos par iecienītāko iespēju daudzām sievietēm.Dabisko sieviešu uzlabošanas tablešu priekšrocības
Sievietes, kurām ir samazinājies libido, bieži vēršas pie dabīgiem uztura bagātinātājiem to daudzo priekšrocību dēļ. Šīs tabletes nodrošina:- Uzlabota seksuālā vēlme: daudzas dabīgas sastāvdaļas palīdz stimulēt smadzeņu baudas centrus, tādējādi palielinot seksuālo motivāciju.
- Uzlabota asinsrite: Pareiza asins plūsma iegurņa reģionā ir būtiska uzbudinājumam un jutīgumam. Dabiskās tabletes atbalsta asinsvadu veselību, lai uzlabotu šīs funkcijas.
- Līdzsvaroti hormoni: hormonālās svārstības var izraisīt libido zudumu. Dabiski piedevas palīdz regulēt galvenos hormonus, kas saistīti ar seksuālo labsajūtu.
- Samazināts stress un trauksme: noteiktiem augu ekstraktiem ir nomierinošas īpašības, kas mazina stresu un uzlabo relaksāciju, ļaujot iegūt labāku intīmo pieredzi.
- Paaugstināta enerģija un izturība: zems enerģijas līmenis bieži izraisa intereses trūkumu par seksu. Dabiski libido pastiprinātāji uzlabo vitalitāti un izturību.
Kas var gūt labumu no dabīgiem libido pastiprinātājiem?
Dabiskās sieviešu uzlabošanas tabletes ir ideāli piemērotas sievietēm, kurām ir:- Seksuālās vēlmes samazināšanās stresa, noguruma vai novecošanas dēļ
- Hormonālā nelīdzsvarotība, kas ietekmē libido un uzbudinājumu
- Samazināta asinsrite, kas izraisa jutīguma trūkumu
- Emocionāli faktori, piemēram, trauksme vai attiecību stress, kas ietekmē intimitāti
- Dažu medikamentu blakusparādības, kas samazina seksuālo vēlmi
Šīs piedevas nodrošina dabisku risinājumu bez riskiem, kas saistīti ar sintētiskām zālēm. Tie ir īpaši noderīgi sievietēm, kuras seksuālās veselības uzlabošanai dod priekšroku nehormonālām metodēm.
Pareizo dabisko uzlabojošo tablešu izvēle
Tā kā ir pieejamas daudzas iespējas, augstas kvalitātes sieviešu libido piedevas izvēle ir būtiska. Sievietēm jāapsver:- Sastāvdaļas caurspīdīgums: produkti ar skaidri norādītiem augu ekstraktiem un bez mākslīgām piedevām ir uzticamāki.
- Lietotāju atsauksmes: Reāla citu sieviešu pieredze var palīdzēt noteikt efektivitāti.
- Klīniskais atbalsts: ir pētīta dažu dabisko sastāvdaļu loma libido uzlabošanā, padarot ar pētījumiem pamatotus uztura bagātinātājus par labu izvēli.
- Ražotāja reputācija: priekšroka dodama uzticamiem zīmoliem ar augstvērtīgu dabisku veselības produktu ražošanas vēsturi.
Dabiskās sieviešu uzlabošanas tabletes nodrošina efektīvu un holistisku veidu, kā atjaunot libido, uzlabot seksuālo reakciju un uzlabot vispārējo labsajūtu. Ja tie ir rūpīgi izvēlēti, tie var sniegt ilgtermiņa ieguvumus bez sintētiskās apstrādes riskiem.
Kā darbojas dabiskās sieviešu uzlabošanas tabletes
Dabiskās sieviešu uzlabošanas tabletes atbalsta seksuālo veselību, mērķējot uz galvenajiem fizioloģiskajiem un psiholoģiskajiem faktoriem, kas ietekmē libido, uzbudinājumu un vispārējo apmierinātību. Atšķirībā no recepšu medikamentiem, šie uztura bagātinātāji izmanto augu izcelsmes sastāvdaļas, lai strādātu harmonijā ar ķermeni, veicinot ilgtermiņa seksuālo labsajūtu.Hormonālā līdzsvara atbalstīšana
Hormonālās svārstības ir viens no galvenajiem zema libido cēloņiem sievietēm. Dabiskās uzlabošanas tabletes palīdz regulēt hormonu līmeni, atbalstot organisma endokrīno sistēmu.- Estrogēna un progesterona līdzsvars: Daudzas dabiskās sastāvdaļas ietekmē estrogēna un progesterona veidošanos, palīdzot uzturēt hormonālo līdzsvaru, kas ir būtisks seksuālajai vēlmei.
- Testosterona atbalsts: Lai gan testosterons galvenokārt ir vīriešu hormons, tam ir nozīme sieviešu libido. Daži augu ekstrakti palīdz optimizēt testosterona līmeni, lai uzlabotu seksuālo motivāciju.
- Virsnieru atbalsts: hronisks stress izraisa pārmērīgu kortizola veidošanos, kas var nomākt libido. Dabiskās piedevas bieži satur adaptogēnus augus, kas mazina stresu un atbalsta virsnieru darbību.
Asinsrites uzlabošana
Uzbudinājums ir atkarīgs no pareizas asinsrites iegurņa reģionā. Dabiski sieviešu libido pastiprinātāji uzlabo asinsriti, kā rezultātā palielinās jutība un atsaucība.- Vazodilatācijas efekti: daži augu ekstrakti palīdz paplašināt asinsvadus, nodrošinot labāku asins plūsmu uz intīmajām vietām.
- Paaugstināta skābekļa padeve: Uzlabota cirkulācija nodrošina skābekļa un barības vielu nokļūšanu audos, uzlabojot sajūtu un baudu.
- Labāka maksts eļļošana: Pareiza asins plūsma stimulē dabisko eļļošanu, mazinot diskomfortu un padarot intimitāti patīkamāku.
Enerģijas paaugstināšana un noguruma mazināšana
Zems enerģijas līmenis un hronisks nogurums var būtiski ietekmēt libido. Dabiskās uzlabošanas tabletes ietver sastāvdaļas, kas palīdz atjaunot vitalitāti.- Palielināta ATP ražošana: daži augu komponenti palīdz palielināt šūnu enerģijas ražošanu, mazinot izsīkuma sajūtu.
- Uzlabota izturība: Dabiski uztura bagātinātāji atbalsta izturību, palīdzot sievietēm justies fiziski un garīgi gatavākām tuvībai.
- Garīgā noguruma mazināšana: Ir pierādīts, ka daži augu ekstrakti uzlabo kognitīvās funkcijas un garīgo skaidrību, samazinot ar stresu saistīto libido zudumu.
Garastāvokļa uzlabošana un stresa mazināšana
Emocionālā labklājība ir cieši saistīta ar seksuālo vēlmi. Daudzi dabiskie libido uztura bagātinātāji satur augus, kas palīdz uzlabot garastāvokli un mazina trauksmi.- Stresa mazināšana: Adaptogēni augi palīdz organismam pārvaldīt stresu, kas citādi var nomākt seksuālo vēlmi.
- Garastāvokļa uzlabošana: dažas sastāvdaļas veicina dopamīna un serotonīna, neirotransmiteru, kas saistīti ar baudu un labsajūtu, izdalīšanos.
- Relaksācijas atbalsts: Nomierinot nervu sistēmu, dabiskie uztura bagātinātāji palīdz sievietēm justies ērtāk un pārliecinātāk intīmās situācijās.
Pievēršoties šiem galvenajiem faktoriem, dabiskās sieviešu uzlabošanas tabletes nodrošina holistisku risinājumu libido, uzbudinājuma un vispārējās seksuālās veselības uzlabošanai.
Dabisko sieviešu uzlabošanas tablešu parastās sastāvdaļas
Dabiskās sieviešu uzlabošanas tabletes satur augu ekstraktu, aminoskābju un būtisku uzturvielu maisījumu , kas darbojas kopā, lai atbalstītu libido, uzbudinājumu un vispārējo seksuālo labsajūtu. Šīs sastāvdaļas ir tradicionāli izmantotas gadsimtiem ilgi, un tagad to efektivitātei ir veikti mūsdienu pētījumi.Augu ekstrakti libido uzlabošanai
Daudzi dabiskie libido pastiprinātāji ietver augu izcelsmes sastāvdaļas, kas pazīstamas ar savām afrodiziaka īpašībām un spēju atbalstīt hormonālo līdzsvaru.- Maca sakne: bieži izmanto, lai palielinātu dzimumtieksmi, Maca sakne palīdz uzturēt enerģijas līmeni, mazināt stresu un līdzsvarot hormonus.
- Žeņšeņs: pazīstams ar savām adaptogēnajām īpašībām, žeņšeņs uzlabo izturību, uzlabo asinsriti un libido.
- Damiana lapa: Damiana, ko tradicionāli izmanto kā dabisku afrodiziaku, palīdz palielināt seksuālo jutību un uzbudinājumu.
- Muira Puama: Šis Amazones augs, ko sauc arī par "potences koksni", uzlabo libido un uzlabo seksuālo atsaucību.
Sastāvdaļas, kas uzlabo asinsriti
Pareiza asins plūsma ir būtiska uzbudinājumam un jutīgumam. Dažas sieviešu uzlabošanas tablešu sastāvdaļas palīdz uzlabot asinsvadu darbību.- L-arginīns: aminoskābe, kas veicina slāpekļa oksīda ražošanu, tādējādi uzlabojot asinsriti iegurņa reģionā.
- Ginkgo Biloba: šis ar antioksidantiem bagātais augs atbalsta asinsriti un palielina skābekļa piegādi intīmajām zonām.
- Kanēļa ekstrakts: Zināms, ka kanēlis uzlabo asinsvadu darbību, uzlabo vispārējo asinsriti un reaģētspēju.
Sastāvdaļas, kas mazina stresu un uzlabo garastāvokli
Emocionālajai labklājībai ir izšķiroša nozīme seksuālajā veselībā. Daudzos dabīgajos piedevās ir iekļautas sastāvdaļas, kas palīdz mazināt stresu un uzlabo garastāvokli.- Ashwagandha: adaptogēns, kas pazemina kortizola līmeni, mazinot stresu un veicinot relaksāciju.
- Rhodiola Rosea: palīdz cīnīties ar nogurumu, uzlabo garastāvokli un palielina enerģijas līmeni.
- Safrāna ekstrakts: Safrāns, kas pazīstams ar savu garastāvokli uzlabojošo iedarbību, palīdz uzlabot vispārējo seksuālo apmierinātību.
Uzturvielas, kas atbalsta hormonālo veselību
Daži vitamīni un minerālvielas palīdz regulēt hormonu ražošanu un uzturēt seksuālo labsajūtu.- B6 vitamīns: spēlē lomu neirotransmitera darbībā un hormonu līdzsvarā.
- Magnijs: atbalsta relaksāciju un palīdz regulēt ar stresu saistītos hormonus.
- Cinks: būtisks pareizai hormonu, tostarp testosterona, ražošanai, kas ietekmē libido.

Labāks sieviešu Libido
Vēlreiz, kādēļ sievietes vēlas labāku sieviešu libido? Partneri satuvināsies emocionāli, izmantojot glāstus un maigumu, padziļinot savstarpējo intimitāti un nodarbojoties ar seksu. Spēcīgs sieviešu libido var saglabāt jūsu brīnišķīgo seksuālo dzīvi augstu jūsu prioritātes sarakstā un pat saglabāt mīlošas attiecības.Sieviešu libido ārstēšanas ceļvedis: 5 soļi sieviešu libido uzlabošanai
Kopš 1998. gadā, tika ieviestas ikoniskās zilās tabletes kā līdzeklis pret impotenci,vīriešu erektilās disfunkcijas novērtējums un ārstēšana ir ievērojami progresējusi. Pastāv plaši izplatīts uzskats, ka puišiem ir ļoti svarīgi saglabāt savu vīriešu libido un darboties pēc iespējas labāk.Neskatoties uz to, ka vīriešu erektilās funkcijas ir piesaistījušas lielu izglītojošu un klīnisku uzmanību, sievietes ar seksuālām problēmām lielākoties tika ignorētas. Par laimi, pēdējo desmit gadu laikā ir pieaugusi izpratne par sieviešu seksuālo vēlmi un libido.
Šīs tendences ietvaros mēs nolēmām apkopot savus pētījumus un izveidojām šo 5 pakāpju sieviešu libido ārstēšanas ceļvedi katrai sievietei, kura meklē veidus, kā justies pārliecinātākai par savām seksuālajām spējām.
1. Uzziniet, kas ir sieviešu libido
Dzimuma tieksme, kas pazīstama arī kā fiziska tieksme pēc seksuālās apmierināšanas, tiek saukta par libido. Sieviešu libido dažādām sievietēm atšķiras, un to ietekmē dažādi scenāriji. Libido samazināšanās var rasties jebkurā vecumā un var izraisīt samazinātu vēlmi nodarboties ar seksu.2. Uzziniet zema libido cēloņus sievietēm
Sieviešu libido var samazināties dažādu faktoru rezultātā. Visbiežākais zemā libido cēlonis sievietēm ir nespēja seksuāli uzbudināties un sasniegt orgasmu, ko izraisa traucējums, ko sauc par hipoaktīvu seksuālās vēlmes traucējumiem (HSDD). Zems libido var rasties arī vecuma, menopauzes, bērna piedzimšanas, veselības stāvokļa vai noteiktu zāļu blakusparādību dēļ.Sievietei kļūstot vecākai, viņas smadzenes var nenosūtīt nepieciešamo stimulāciju viņas dzimumorgāniem, lai panāktu orgasmu. Turklāt, gadiem ejot, sievietes spēja sasniegt orgasmu samazinās. Tajā pašā laikā līdz ar vecumu sievieteshormonu līmenissamazinās. Daži menopauzes simptomi, piemēram, garastāvokļa svārstības, karstuma viļņi un trauksme, var ietekmēt arī sievietes libido.
3. Runājiet ar savu partneri vai atrodiet seksa terapiju
Ir daži faktori, kas var palielināt sievietes libido, piemēram, pareiza diēta vai dzīvesveida izvēle. Taču daudzos gadījumos sievietei jāsāk ar vienkāršu sarunu ar partneri par viņas problēmām. Daudzi attiecību eksperti saka, ka saruna ar mīļāko ir galvenais veids, kā sieviete var uzlabot savu seksuālo dzīvi.Piemēram, jaunas seksa pozīcijas un seksuālās prakses bieži tiek uzskatītas par labākajiem soļiem, lai uzlabotu sieviešu seksuālo dzīvi.
Tomēr runāt par seksuālām problēmām ar partneri var būt izaicinājums. Šādā gadījumā varat izmēģināt seksa terapiju. Izvēloties seksuālo terapiju, jums vajadzētu izvēlēties profesionālu terapeitu, kuram ir nepieciešamās zināšanas un pieredze, lai palīdzētu jums sasniegt jūsu mērķus.
4. Rūpējieties par savu veselību
Vēl viens svarīgs aspektszema libido ārstēšanāsievietēm ir rūpes par savu veselību. Sievietēm, kuras ir fiziski aktīvas, izvairās no mazkustīga dzīvesveida un izvēlas veselīgu uzturu, lielāka iespēja dzīvot apmierinošu seksuālo dzīvi. Ja jums nav nekādu bažu par veselību, apsveriet iespēju doties uz fiziskiem vingrinājumiem vai jogu, lai saglabātu formu.Fakts, ka daudzām sievietēm ir zems libido un vienlaikus arī cieš no depresijas, palīdz atrast citu zema sieviešu libido cēloni: stresu. Centieties izvairīties no stresa un rūpējieties par savu garīgo veselību, lai jūsu attiecības būtu labākas.
5. Apsveriet dabiskās libido uzlabošanas iespējas
Ja jums ir diagnosticēts zems libido, varat izmantot daudzas ārstēšanas metodes. Ārstam ir jāparaksta Jums vispiemērotākā zema libido ārstēšana. Ja vēlaties lietot dabiskas zāles, varat izmantot ārstniecības augus, kas satur dabiskus libido pastiprinātājus.Dabiski libido pastiprinātāji vai pastiprinātāji var nebūt tik efektīvi kā dažas tirgū pieejamās recepšu zāles. Tomēr, tā kā tie ir veidoti no vitamīniem, minerālvielām un citām dabīgām sastāvdaļām, tos var izmantot kā drošu un uzticamu alternatīvu.
Visizplatītākie augi, ko izmanto sieviešu dzimumtieksmes veicināšanai, ir: Damiana, Sarkanā avene, ingvers, Piparmētra, Melnais mātīte, fenhelis, mātīte, Sarkanais āboliņš, Maka, Tribulus Terrestris un lakrica.
Labākie produkti sieviešu Libido palielināšanai
Mēs varam ietaupīt jūsu laiku un ieteikt sieviešu libido uzlabošanas tabletes piegādāt vienkāršā iepakojumā, ko atbalsta klīniskie pētījumi, un naudas atgriešanas garantiju ar nekustamo M.D. Šeit ir saraksts ar labākajām dabīgām sieviešu libido uzlabošanas tabletēm:Rādīt ieteicamos produktus
Reference
- Mayo Clinic: Low sex drive in women
- National Health Services UK: Loss of libido (reduced sex drive)
- Healthline Media: Natural Aphrodisiacs That Boost Your Libido
Pēdējo reizi atjaunināts: 2025-04-02