Kā izārstēt trauslus nagus? Dabiska trauslu nagu ārstēšana

Veselīgi nagi

Tāpat kā mūsu ādas izskats var daudz atklāt par mūsu iekšējo veselību, mūsu nagi ir vēl viens rādītājs tam, cik veseli mēs patiesībā esam. Kas ir veseli nagi? Kas vispār ir nagi? Pirmā lieta, kas jums jāzina par nagiem, ir tā, ka tie sastāv no keratīna slāņiem — tā ir olbaltumviela, kas atrodama jūsu matos un ādā.

Tomēr jūsu nagiem ir arī dažādas sastāvdaļas, ne tikai keratīns. Dažādie aspekti ietver:

• Nagu plāksne (to faktiski var redzēt)
• Nagu krokas (āda ap nagiem)
• Nagu gulta (āda, ko klāj nags)
• Kutikula (audi, kas pārklāj naga apakšējo daļu)
• Lunula (baltais pusmēness naga pamatnē)

Lai rūpētos par nagiem, tie ir jākopj pareizi. Tas nozīmē, ka tos laiku pa laikam ir jāapgriež vai jāapvīlē, lai nodrošinātu pareizu augšanu. Ja pamanāt krāsas maiņu, izmaiņas vai trauslus nagus , iespējams, kaut kas nav kārtībā ar jūsu nagu veselību (vai vispārējo ķermeņa veselību).

Kas ir trausli nagi?

Trauslus nagus nav grūti atpazīt, taču nedaudz grūtāk varētu būt novērst to rašanos. Trausli nagi viegli lūzt, lobās un plaisā. Dažreiz tas var radīt diskomfortu, bet bieži vien tā ir tikai estētiska problēma. Trauslus nagus ir gandrīz neiespējami ataudzēt. Tas ir tāpēc, ka, tiklīdz nagiem būs pieejama kaut neliela vieta, tie lūzīs un plaisās.

Trauslu nagu cēloņi var būt dažādi, sākot no kaut kā tik vienkārša kā mijiedarbība ar vidi, mitruma trūkums, hormonu nelīdzsvarotība vai vairogdziedzera problēmas .

Trauslu nagu pazīmes un simptomi

Ja jums ir trausli nagi, to būs diezgan viegli atpazīt . Jums būs jātiek galā ar nagiem, kuriem ir tendence šķelties galos (kas pēc kāda laika var izraisīt sāpīgas sajūtas, kad faktiski noņemat šķeltos galus). Bet tas var būt jūtams arī nagu galos (kas uzsver faktu, ka jūsu nagi sastāv no vairākiem dažādiem keratīna slāņiem). Ja pamanāt, ka bieži lūzt, plaisā vai šķeļas nagi (pat pie mazākās mijiedarbības), pastāv liela iespēja, ka jums ir trausli nagi.

Izprast, kā atpazīt trauslu nagu pazīmes un simptomus, ir viena lieta, bet, ņemot vērā, ka trauslu nagu simptomi var kļūt diezgan sāpīgi, lielākā daļa cilvēku vēlēsies uzzināt trauslu nagu cēloņus un atrast kaut ko, ko viņi var darīt, lai novērstu to atkārtošanos.

Trauslu nagu cēloņi

Nagu trauslumam ir vairāki dažādi cēloņi , viens no tiem bieži vien ir hormonu svārstības. Tāpēc sievietēm nagu trausluma simptomi rodas biežāk nekā vīriešiem. Šķiet, ka pastāv tieša korelācija starp nagu trauslumu un estrogēna līmeni. Tomēr ir arī citi iemesli, kāpēc var rasties nagu trauslums:

• Vairogdziedzera problēmas
• Aknu slimība
• Infekcija
• Slikta asinsrite
• Anēmija
• Specifiskas problēmas, piemēram, hipotireoze, hipertireoze, nagu psoriāze

Ar trausliem nagiem ir saistīts arī barības vielu trūkums , tostarp nepietiekams tauku, dzelzs, olbaltumvielu, folskābes, kalcija un C vitamīna daudzums. Pastāv arī dažādi riska faktori, kas palielinās trauslu nagu rašanās iespējamību.

Trauslu nagu riska faktori

Mēs zinām, ka mūsu nagi ir izturīgi, taču pret tiem jāizturas laipni. Ilgstoša vai atkārtota ķīmisku vielu un/vai ūdens iedarbība var izraisīt problēmas ar trausliem nagiem.

• Bieža roku mazgāšana — ja bieži mazgājat rokas (īpaši ar spēcīgākām ziepēm), jūs pastāvīgi atņemat mitrumu no ādas un nagiem. Mēs jau esam noskaidrojuši, ka tas ir viens no galvenajiem trauslu nagu iemesliem.
• Atkārtota nagu trauma vai savainojums — ja jūs pastāvīgi bojājat savu nagu, pastāv liela iespēja, ka kopējā nagu veselība ir apdraudēta.
• Saskare ar ķīmiskām vielām — kā jau minējām iepriekš, tas negatīvi ietekmēs nagus.
• Saules apdegums — atkal saules apdegums ir nekas vairāk kā mitruma noņemšana no ādas vai naga.

Kā jau pamanījāt, bieži vien mūsu trauslo nagu riska faktoriem ir pamatā esoša tēma . Bieži vien problēma ir mitruma vai vitamīnu trūkums.

Kā izārstēt trauslus nagus?

Nagu izmaiņām nav jābūt nopietnām, taču dažreiz ieteicams pārliecināties, ka tās pārbauda medicīnas speciālists .

Ja vēlaties uzzināt, kā izārstēt trauslus nagus , mēs apspriedīsim vairākas dažādas iespējas, ar kurām esam saskārušies.

Nagu sēnīšu krēmi

Šī ir bieži ieteicama iespēja, kas likvidēs uz nagiem dzīvojošos rauga organismus . Ja jūsu vispārējā veselība pasliktinās un uz nagiem ir pārmērīga rauga organismu savairošanās, pastāv iespēja, ka tas vēlāk var radīt problēmas. Vienīgā problēma ir tā, ka šāda veida ārstēšana risina tikai ļoti specifisku problēmu. Ja jums ir kāds cits trauslu nagu cēlonis, nagu sēnītes krēms neko nepalīdzēs. Tas padara to par diezgan veiksmīgu iespēju tiem, kam ir konkrēta problēma, bet ne īpaši veiksmīgu citiem cilvēkiem.

Roku krēmi un mitrinātāji

Mēs jau iepriekš esam noskaidrojuši, ka mitrumam bieži ir svarīga loma trauslu nagu veidošanā. Ja vēlaties uzzināt, kā izārstēt trauslus nagus, šis ir viens no labākajiem veidiem, kā sākt. Tomēr lielākā daļa cilvēku nesāk meklēt risinājumu trauslu nagu problēmai, kamēr trauslu nagu simptomi nav kļuvuši diezgan spēcīgi vai sāpīgi.

Lai gan tas noteikti var iemācīt kaut ko par to, kā novērst trauslu nagu veidošanos, roku krēmi un mitrinātāji nav pietiekami efektīvi, lai novērstu esošās problēmas. Tas padara to par labu profilakses metodi, bet ne īpaši efektīvu pamatproblēmas novēršanā.

Uztura bagātinātāji ar minerālvielām

Ņemot vērā, ka daudzi nagi ir trausli, jo mums trūkst vairāku dažādu minerālvielu , minerālvielu lietošana var palīdzēt novērst trauslu nagu pamatcēloņus. Cinks un dzelzs ir svarīgi, lai jūsu nagi būtu stipri. Lai gan šie uztura bagātinātāji bieži vien ir lielisks papildinājums tam, kas jums jau ir, tie nebūs īpaši efektīvi, ja paļausities tikai uz tiem. Lai gan tie noteikti ir ieteicami, tie nedrīkst būt vienīgais, ko lietojat, lai novērstu trauslu nagu veidošanos.

Bagātinātas nagu lakas

Ja mēģināt tikt galā ar trauslu nagu simptomiem, bagātināta nagu laka patiesībā ir jēga. Tās bieži satur vitamīnus un minerālvielas un sola uzlabot nagu veselību.

Tie arī netiek uzskatīti par īpaši glaimojošiem vīriešiem – tas nozīmē, ka šī nebūs lieliska metode trauslu nagu ārstēšanai vīriešiem.

Dabiskas procedūras

Pētījumi jau liecina, ka biotīna (B7) piedevu lietošana palīdzēs ārstēt vājus, trauslus nagus . Tas būtu loģiski, ņemot vērā, ka deficīts, visticamāk, izraisīs problēmas ar stiprību un nagu šķelšanos. Lai gan to nevar tieši saistīt ar cilvēka biotīna spēju stiprināt vājus nagus, ir atklāts, ka iekšķīgi lietotas devas zirgiem sniedz milzīgu labumu viņu kopējam nagu stiprumam.

Atšķirībā no daudzām citām ārstēšanas iespējām, kuras mēs jau esam apsprieduši, dabiska trauslu nagu ārstēšanas metode neradīs blakusparādības, negatīvu iespaidu un nebūs daļējs risinājums.

Dabiski produkti trausliem nagiem

Augu ekstrakti un eļļas

Dabīgie produkti bieži ietver augu ekstraktus un eļļas, kas atbalsta nagu veselību.

• Piemēram, tējas koka eļļa tiek plaši izmantota tās attīrošo īpašību dēļ, kas palīdz uzturēt veselīgas nagu virsmas.
• Aloe vera želeja ir vēl viena populāra izvēle, jo tā nomierina sausumu un uzlabo mitruma saglabāšanu ap nagiem.
• Augu eļļas, piemēram, lavandas eļļa un jojobas eļļa, parasti tiek lietotas, lai barotu nagu gultni un apkārtējo ādu, samazinot trauslumu un lūšanu.

Vitamīni un uztura bagātinātāji

Trausli nagi bieži ir saistīti ar nepietiekamu uzturu. Dabīgie produkti bieži satur vitamīnus un minerālvielas , kas ietekmē nagu stiprību.

• Piemēram, E vitamīna kapsulas var lietot lokāli vai lietot kā daļu no uztura bagātinātājiem, lai uzlabotu nagu stāvokli.
• Biotīns ir vēl viena uzturviela, kas bieži atrodama dabiskos nagu atbalsta produktos, un tā ir pazīstama ar veselīgas augšanas veicināšanu.

Šie uz vitamīniem balstītie produkti palīdz papildināt organismu ar uzturvielām, kas nepieciešamas stiprākiem un elastīgākiem nagiem.

Augu izcelsmes krēmi un balzami

Daudzi dabiski līdzekļi trauslu nagu ārstēšanai ir augu izcelsmes krēmi vai balzami. Šie produkti ir paredzēti nepārtrauktas mitrināšanas nodrošināšanai. Tādas sastāvdaļas kā šī sviests un kokosriekstu eļļa palīdz saglabāt mitrumu un rada aizsargbarjeru pret ārējiem kairinātājiem. Regulāra šo krēmu lietošana novērš nagu pārāk lielu sausumu vai šķelšanos.

Dabīgie nagu mērcējumi

Vēl viena dabisko produktu kategorija trausliem nagiem ietver nagu mērcējumus, kas pagatavoti no vienkāršiem, augu izcelsmes šķīdumiem. Mērcējumi, kas pagatavoti ar eļļām vai augu uzlējumiem, var mīkstināt naga plāksni un kutikulas zonu. Piemēram, dabisko nagu kopšanas rutīnā bieži ieteicams mērcēt ar olīveļļu vai ābolu sidra etiķi . Šie līdzekļi ir viegli lietojami un atbalsta nagu vispārējo izturību.

Kā dabiskie produkti iedarbojas uz trausliem nagiem

Mitruma līdzsvara atjaunošana

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc nagi kļūst trausli, ir mitruma zudums. Dabīgie produkti darbojas, atjaunojot mitrināšanu naga plāksnē un kutikulā. Eļļas un augu izcelsmes krēmi iesūcas virsmā, palīdzot nagiem saglabāt nepieciešamo mitrumu. Šī mitrināšana novērš sausumu, kas bieži vien ir to lobīšanās, plaisāšanas un lūšanas cēlonis. Saglabājot nagu elastīgumu, dabiskie produkti samazina šķelšanās un lūšanas iespējamību.

Atbalsta nagu struktūru

Nagus veido keratīns — olbaltumviela, kurai nepieciešama pienācīga barošana un aizsardzība. Dabīgie produkti stiprina nagu struktūru, nodrošinot nepieciešamās uzturvielas un izveidojot aizsargslāni. Šajos produktos esošie vitamīni, minerālvielas un antioksidanti palīdz stiprināt keratīna saites, uzlabojot biezumu un izturību. Krēmu vai eļļu veidotais aizsargslānis pasargā nagus no vides stresa, ķīmiskām vielām un biežas mazgāšanas.

Veselīgas izaugsmes veicināšana

Trausli nagi bieži aug lēni vai nevienmērīgi. Dabīgie produkti palīdz stimulēt veselīgāku nagu augšanu . Barības vielas, piemēram, biotīns, iekļauts dabiskos līdzekļos, atbalsta organisma spēju ražot stiprākus nagus. Augu ekstrakti un eļļas arī veicina labāku asinsriti ap naga gultni, kas veicina uzlabotu augšanu un vispārējo nagu veselību.

Vides kaitējuma samazināšana

Ikdienas saskare ar ūdeni, mazgāšanas līdzekļiem vai spēcīgu kosmētiku vājina nagus. Dabīgie produkti darbojas kā barjera pret bojājumiem , samazinot šo elementu kaitīgo ietekmi. Piemēram, augu izcelsmes balzami un eļļas pārklāj nagu virsmu, samazinot to šķelšanās risku un pasargājot no kairinātājiem. Samazinot atkārtotus bojājumus, nagiem ir iespēja laika gaitā sadzīt un stiprināties.

Elastības un izskata uzlabošana

Trausli nagi mēdz izskatīties blāvi un trausli. Dabīgie produkti uzlabo elastību un atjauno spīdumu, padarot nagus gludākus un veselīgākus. Regulāri lietojot, nagi ne tikai atgūst spēku, bet arī iegūst pulētāku izskatu, kas uzlabo nagu kopējo skaistumu un izturību.

Bieži sastopamas sastāvdaļas dabīgos produktos trausliem nagiem

Augu eļļas

Daudzi dabīgie nagu kopšanas līdzekļi satur augu eļļas, kas nodrošina mitrināšanu un barošanu. Šīs eļļas ir maigas, viegli uzsūcas un aizsargā pret sausumu. Izplatītākās iespējas ir:

• Kokosriekstu eļļa – pazīstama ar spēju saglabāt mitrumu un samazināt matu lūšanu.
• Olīveļļa - mīkstina nagu plāksni un kutikulas zonu.
• Jojobas eļļa – atdarina dabiskās ādas eļļas un uzlabo elastību.
• Rīcineļļa - atbalsta nagu spīdumu un gludumu.

Augu ekstrakti

Augu izcelsmes sastāvdaļas tiek plaši izmantotas nagu kopšanas līdzekļos to nomierinošās un aizsargājošās iedarbības dēļ. Tās bieži tiek kombinētas ar eļļām vai krēmiem. Populārākās izvēles iespējas ir:

• Alveja - mitrina un nomierina sausas kutikulas.
• Tējas koka ekstrakts – veicina tīrību un nagu virsmas veselību.
• Kumelīte - nomierina kairinājumu ap nagiem.
• Lavandas ekstrakts – nodrošina nomierinošas īpašības un mitrina ādu.

Vitamīni

Vitamīniem ir galvenā loma nagu stiprībā un augšanā. Dabīgie produkti bieži satur šīs svarīgās uzturvielas:

• E vitamīns - uzklāj lokāli vai iekļauj krēmos, lai atjaunotu spīdumu.
• C vitamīns – atbalsta veselīga kolagēna veidošanos nagu struktūrai.
• B vitamīnu komplekss , īpaši biotīns, kas pazīstams ar nagu izturības uzlabošanu.

Sviesti un vaski

Dabīgie sviesti un vaski palīdz veidot aizsargslāni ap nagiem, novēršot turpmāku to trauslumu. Bieži sastopamas sastāvdaļas ir:

• Šī sviests – dziļi mitrina un nostiprina mitruma līmeni.
• Kakao sviests - mīkstina nagu malas un kutikulas.
• Bišu vasks – rada barjeru pret vides stresoriem.

Dabīgas mērcēšanas piedevas

Daži produkti satur vienkāršas dabīgas sastāvdaļas nagu mērcēšanai mājas apstākļos. Tās veicina elastību un vispārējo nagu kopšanu:

• Ābolu sidra etiķis – palīdz uzturēt nagu virsmas līdzsvaru.
• Citronu sula – padara nagus gaišākus un atsvaidzina to izskatu.
• Ēterisko eļļu maisījumi — nodrošina barošanu un aizsardzību pret gaismu.

Kā novērst trauslus nagus

Ja vēlaties novērst nagu trauslumu , dabiska trauslu nagu ārstēšanas metode ir viena no labākajām iespējām. Tomēr ir vairākas lietas, ko varat darīt paši, lai vēl vairāk palīdzētu.

• Strādājot ar ūdeni vai ķīmiskām vielām, noteikti valkājiet gumijas cimdus vai vienreizējās lietošanas plastmasas cimdus, lai aizsargātu rokas.
• Mitrina nagu, uzklājot losjonu tieši uz tā.
• Lai palēninātu ūdens iztvaikošanu no nagiem, pievienojiet nagu laku. Nelietojiet nagu lakas noņēmēju un vienkārši atkārtojiet to biežāk nekā reizi nedēļā.
• Nelietojiet nagu līmes, nagu pulēšanas līdzekļus vai lakas, ja jums ir problēmas ar trausliem nagiem.

Dabiska trauslu nagu ārstēšanas līdzekļa un labākas aprūpes apvienojums nākotnē sniegs jums milzīgu atvieglojumu attiecībā uz trauslu nagu vispārējiem simptomiem.