Change Language:


× Close
Atsauksmju veidlapaX

Atvainojiet, bet ziņojumu nevarēja nosūtīt, pārbaudiet visus laukus vai vēlāk mēģiniet vēlreiz.

Maksājumu kartes, kas tiek

Atsauksmju veidlapa

Mēs cenšamies sniegt visvērtīgāko informāciju par veselību un veselības aprūpi. Lūdzu, atbildiet uz šādiem jautājumiem un palīdziet mums vēl vairāk uzlabot mūsu vietni!




Šī veidlapa ir pilnīgi droša un anonīma. Mēs nepieprasām un neglabājam jūsu personas datus: jūsu IP, e-pastu vai vārdu.

Vīriešu veselība
Sieviešu veselība
Pinnes un ādas kopšana
Gremošanas un urīnceļu sistēmas
Sāpju pārvaldība
Svara zudums
Sports un fitness
Garīgā veselība un neiroloģija
Seksuāli transmisīvās slimības
Skaistums un labsajūta
Sirds un asinis
Elpošanas sistēma
Acis Veselība
Ausis Veselība
Endokrīnā sistēma
Vispārējās veselības aprūpes problēmas
Natural Health Source Shop
Pievienot grāmatzīmēm

Kā palielināt mātes piena ražošanu? Dabas zīdīšanas zāles

Kā dabiski palielināt laktāciju?

Labākie dabīgie produkti laktācijas palielināšanai ir:

Sieviešu krūts

Sieviešu krūtis darbojas kā dziedzeru pāris, ražojot pienu saviem mazuļiem. Krūts saistaudi un taukaudi nodrošina atbalstu un aizsargā piena ražošanas zonas krūtīs. Faktiski šūnu kopa, ko sauc par alveoliem, ražo mātes pienu, un piena kanāli atveras uz sprauslām.

Tā kā taukaudi nodrošina tikai atbalstošu lomu, jūsu krūšu vai sprauslu izmērs nav tieši atbildīgs par jūsu panākumiem vai neveiksmēm zīdīšanas laikā. Krūšu izmērs ir atkarīgs no tauku šūnu skaita jūsu krūtīs, un vairumā gadījumu tā ir iedzimta iezīme, taču noteiktas hormonālas izmaiņas grūtniecības un zīdīšanas laikā palielinās jūsu krūšu izmēru.

Mātes piens

Mātes piens nodrošina vislabāko uzturu jūsu mazulim , un tas ir labi zināms fakts, ka dažas mātes piena sastāvdaļas aizsargā bērnus pret slimībām un infekcijām.

Sūkalas un kazeīns ir divas galvenās olbaltumvielas cilvēka pienā. Šie proteīni rodas proporcijā 60:40, tas ir, 60 procenti sūkalu un 40 procenti kazeīna. Šī attiecība rada ļoti labu olbaltumvielu līdzsvaru un veicina ātru un vieglu gremošanu. Mātes pienā esošās olbaltumvielas ir pazīstamas ar savām infekciju aizsardzības īpašībām.

Ideāla tauku attiecība cilvēka pienā ir izšķiroša jūsu mazuļa veselībai. Tauki ir būtiski smadzeņu attīstībai, pareizai taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanai un mazuļu enerģijas prasībām. Garo ķēžu taukskābēm ir ļoti svarīga loma nervu sistēmas, tīklenes un smadzeņu attīstībā.

National Institutes of Health Valsts veselības institūti:

Vitamīna sastāvdaļas mātes pienā ir atkarīgas no mātes vitamīnu uzņemšanas. Taukos šķīstošie vitamīni, piemēram, A, D, E un K vitamīns, ir ļoti būtiski mazuļa veselībai un labsajūtai.

Ja mātei trūkst šo vitamīnu, viņa, visticamāk, neizpildīs mazuļa uztura un vitamīnu prasības. Tas ir iemesls, kāpēc katrai mātei, kas baro bērnu ar krūti, jāsaņem pietiekams uzturs un vitamīni.

Zems mātes piena piedāvājums

Mātes mīlestība, rūpes un centība pret savu mazuli var likt viņai bažīties, vai mazulis saņem pietiekamu mātes pienu, it īpaši, kad viņa sāk barot bērnu ar krūti.

Daudzas mātes, kas baro bērnu ar krūti, uzskata, ka viņu bērni nesaņem pietiekami daudz piena pat tad, ja tas tā nav. Šī zemā mātes piena piedāvājuma sajūta var jūs traucēt, it īpaši, ja nejūtat pilnību krūtīs vai neredzat, ka piens izplūst no sprauslām.

Jums vajadzētu saprast, ka bieža zīdīšana neļaus jūsu krūtīm kļūt pilnām vai noplūst piens. Ja jūsu mazulis saņem vairāk mātes piena no augšanas spurtiem, to var viegli labot.

Pat ja māte, kas baro bērnu ar krūti, cieš no zema mātes piena daudzuma, mātes pienu var palielināt. Ir ļoti svarīgi saprast nepieciešamo piena piegādi jūsu mazulim, jo zems piedāvājums jūsu mazulim izraisīs nepietiekamu uzturu.

Zema mātes piena ražošanas cēloņi

Īslaicīgs mātes piena samazinājums var notikt vairāku iemeslu dēļ. Piemēram, ja jūs bieži nebarojat savu bērnu ar sprauslu sāpēm, sliktu aizbīdņa tehniku vai esat letarģiska medmāsa, jūsu piena piegāde var samazināties. Ir zināms, ka kontracepcijas tabletes, kuru pamatā ir estrogēns, un dažas veselības problēmas izraisa zemu piena ražošanu. Krūts operācija, hormonālie traucējumi un citi fiziski vai bioloģiski stāvokļi var ietekmēt mātes piena piegādi zīdīšanas periodā.

National Health ServiceSaskaņā ar Nacionālā veselības dienesta datiem:

Dzerot daudz ūdens un uzturot hidratācijas līmeni, ir pirmais solis uz atbilstošu piena piegādi. Jums ir nepieciešams daudz ūdens, lai ražotu pienu, atgūtos pēc dzemdībām un saglabātu savu veselību.

Barojoši dzērieni, piemēram, augļu sula un piens, ir labākā izvēle, lai saglabātu sevi hidratētu, savukārt saldie dzērieni un kofeīnu saturoši dzērieni jālieto mērenā daudzumā, jo šie dzērieni neuztur jūsu hidratācijas līmeni.
Grūtnieču un māšu, kas baro bērnu ar krūti, kaloriju patēriņam jābūt vienādam, jo mātes, kas baro bērnu ar krūti, joprojām ēd savus bērnus. Ja esat māte, kas baro bērnu ar krūti, jums vajadzētu uzņemt papildu 300 līdz 500 kalorijas dienā. Tas nozīmē, ka jums ir jāēd ēst papildu tasi graudaugu, jogurta trauku un augļu porciju. Zīdīšana ir labākais veids, kā zaudēt svaru, ko iegūstat grūtniecības laikā. Diēta vai kaloriju patēriņa samazināšana ietekmēs jūsu piena piegādi un enerģijas līmeni.

Māszinības ir gan fizisks, gan psiholoģisks process. Stress un trauksme samazinās jūsu piena piegādi pat tad, ja jūs uztraucaties par zemu piena ražošanu. Saglabājot relaksāciju un koncentrējoties uz mātes un mazuļa pozitīvajiem aspektiem, atjaunosiet jūsu pārliecību par zīdīšanu un palielināsiet jūsu iespējas novērst piena ražošanas pasliktināšanos.

Kā palielināt mātes piena ražošanu?

Ja jūs neražojat pietiekamu pienu savam mazulim, izmēģiniet šādus padomus, lai palielinātu mātes piena ražošanu:
  1. Pārliecinieties, ka saņemat vismaz 1,800 kalorijas dienā un dzerat 6 glāzes veselīga šķidruma. Mātes piena daudzums un kvalitāte ir atkarīga no tā, ko jūs ēdat. Laktācijas periodā nekad nevajadzētu ievērot nevienu diētas programmu.
  2. Barojiet bērnu bieži un, kad jūsu mazulis ir pilns, izsūknējiet papildu pienu un uzglabājiet to. Sūknēšana stimulēs jūsu krūtis , lai ražotu vairāk piena.
  3. Nelietojiet pudeles un knupīšus, kad mēģināt palielināt mātes pienu. Kad jūsu mazulis bieži sūkā sprauslas, jūs ražosiet vairāk mātes piena.
  4. Pārliecinieties, ka barojat bērnu ar krūti vismaz 8 reizes 24 stundu laikā. Nenogrieziet mazuli un ļaujiet viņam barot tik bieži un tik ilgi, cik viņš vēlas.
  5. Jūs varat arī izmēģināt zāles laktācijas palielināšanai. Daži augi, piemēram, svētīts dadzis, mātītes un sarkanās avenes, rada ļoti labu rezultātu mātes piena ražošanas veicināšanā.

Zīdīšanas zāles

Ja jūtat, ka jūsu mātes piena ražošana nav pietiekama jūsu mazuļa vajadzībām, varat izmantot augu terapijas, kā arī recepšu medikamentus. Šodien ir vairāki laktācijas medikamenti , lai atjaunotu piena piegādi pēc ilga pārtraukuma no aprūpes.

Diemžēl recepšu medikamentiem ir blakusparādības. Daži laktācijas medikamenti var paaugstināt prolaktīna līmeni, lai palielinātu mātes pienu. Augsts prolaktīna līmenis var izraisīt depresiju, un, ja Jums ir bijusi depresija, šīs laktācijas zāles jums nav piemērotas. Galvassāpes un nogurums ir citas biežākās laktācijas zāļu blakusparādības.

Dabas zīdīšanas zāles

Dabiskie zīdīšanas medikamenti ir veselīgāki un piemērotākas iespējas laktācijas palielināšanai. Daudzām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir novērota ļoti iepriecinoša reakcija, un šīs dabiskās laktācijas zāles parasti var palielināt mātes piena piegādi 72 stundu laikā pēc tā uzņemšanas.

Lielākā daļa dabisko zīdīšanas zāļu ir balstītas uz tradicionālajām zināšanām. Piemēram, Fenugreek ir viena no visbiežāk sastopamajām augu izcelsmes preparātu sastāvdaļām laktācijas palielināšanai, un mammas to ir izmantojušas jau no gadsimtiem. Ja jūsu ķermenis reaģē uz šo augu, jūs pamanīsiet ievērojamu laktācijas uzlabošanos vienas līdz trīs dienu laikā.

Mēs esam veikuši dažus pētījumus par dabīgām zīdīšanas zālēm, kas satur Fenugreek un citas noderīgas sastāvdaļas, un jūtamies pietiekami pārliecināti, lai ieteiktu šādus augu izcelsmes preparātus, kas, kā pierādīts, palielina laktāciju:
  1. BoostMilkEnhancer — 95 pts.
  2. PrenatalPack — 81 pts.
RatingHealthcare Product#1 - BoostMilkEnhancer, 95 punkti no 100. BoostMilkEnhancer ir augu izcelsmes preparāts, kas ir klīniski pierādīts, ka tas palielina mātes piena ražošanu. Daudzas sievietes ir ziņojušas par ievērojamu laktācijas pieaugumu 24 līdz 72 stundu laikā pēc tās uzņemšanas. BoostMilkEnhancer ir izstrādāts, izmantojot unikālas augu izcelsmes sastāvdaļas, lai dabiski stimulētu piena ražošanu un nodrošinātu, ka jūs varat apmierināt mazuļa uztura prasības.

Naudas atmaksas garantija: Jūs varat atgriezt jebkuru neizmantotu un neatvērtu preci jebkāda iemesla dēļ deviņdesmit (90) dienu laikā pēc pirkuma veikšanas.

BoostMilkEnhancer sastāvdaļas: artišoks, piena dadžu sēklu ekstrakts, mātītes, baziliks, lucerna.

Kāpēc #1? BoostMilkEnhancer ir unikāls sastāvs, salīdzinot ar citiem dabīgiem piena pastiprinātājiem, kurus varat atrast tirgū. Tas ir pieejams kapsulu formā un satur simtprocentīgas augu izcelsmes sastāvdaļas. Tātad tas nodrošina dabisku pieeju, lai stimulētu jūsu ķermeni un palielinātu mātes piena ražošanu. Labākais ir tas, ka tā efektivitāte ir klīniski pierādīta.

Pasūtīt BoostMilkEnhancer
RatingHealthcare Product#2 - PrenatalPack, 81 punkts no 100. PrenatalPack, ko nodrošina Douglas Laboratories, piegādā visaptverošu sastāvdaļu maisījumu, lai palīdzētu atbalstīt mātes veselību un labsajūtu grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Naudas atmaksas garantija: Atgriešana tiek pieņemta tikai 30 dienu laikā pēc tam, kad klients to ir saņēmis. Neatvērti produkti, kas atgriezti oriģinālā, aizzīmogotā iepakojumā, saņems 100% kredītu. Atvērtie produkti (vai jebkuri bojāti produkti vai produkti ar bojātām plombām) saņems 50% kredītu, maksimāli līdz 1 atvērtai pudelei par produktu.

PrenatalPack sastāvdaļas: A vitamīns (kā dabīgais beta karotīns), C vitamīns (kā askorbīnskābe), D3 vitamīns (kā holekalciferols), E vitamīns (kā d-alfa tokoferilsukcināts un d-alfa tokoferols), tiamīns (kā tiamīna mononitrāts), riboflavīns, niacinamīds, B6 vitamīns (kā piridoksīna HCI), folāts (kā L-metilfolāts, metafolīns), B12 vitamīns (kā metilkobalamīns), biotīns, pantotēnskābe (kā kalcija pantotenāts), kalcijs (kā citrāts), dzelzs (kā feronils), Jods (no kālija jodīda), magnija (no citrāta), cinks (no citrāta), selēns (no selēnmetionīna), varš (no vara glicināta), mangāns (no citrāta), hroms (no GTF), molibdēns (no), jūras lūpa. Triglicerīdi, Luteīns (no kliņģerīšu zieda).

Kāpēc ne #1? Ar vairāk nekā 20 būtiskām uzturvielām Douglas Labs PrenatalPack ir lieliska izvēle sievietēm, kuras vēlas papildināt veselīgu uzturu grūtniecības un zīdīšanas laikā. Tomēr tas nav paredzēts mātes piena palielināšanai. Naudas atmaksas garantija ir tikai 30 dienas, tikai neatvērti produkti saņems 100% atmaksu.

Pasūtīt PrenatalPack

Kā zems mātes piens ietekmē bērnu

Jūsu mazuļa mazais svars vai nespēja pieņemties svarā var tikt uzskatīta par norādi, ka Jūsu mazulis saņem mazāk piena nekā nepieciešams viņa pareizam uzturam. Nepareiza uzturs ietekmēs jūsu bērna fizisko un garīgo izaugsmi. Ir ļoti svarīgi izsekot mazuļa svaram.

Ja viņš zaudē svaru vai neuzrāda ideālu svaru savam vecumam, nekavējoties konsultējieties ar savu pediatru. Daudzos gadījumos zīdīšanas tehnikas uzlabošana atjaunos viņa normālo svaru. Ja jūsu mātes piena ražošana ir patiešām zema, zīdīšanas speciālisti ieteiks jums un jūsu mazulim vispiemērotākos dabiskos zīdīšanas medikamentus .

Labākās dabiskās zīdīšanas zāles

Kā palielināt mātes pienu? Labākās dabiskās zīdīšanas zāles ir:
Pēdējoreiz atjaunināts: 2023-08-15