Change Language:


× Close
Vīriešu veselība
Sieviešu veselība
Pinnes & ādas kopšanai
Gremošanas sistēma
Pain Management
Svara zudums
Sports un Fitness
Mental Health & neiroloģija
Seksuāli transmisīvās slimības
Skaistums & labklājību
Sirds un asins
Elpošanas sistēma
Acu veselības
Endokrīnā sistēma
Vispārējās veselības aprūpes problēmas
Natural Health Source Shop
Pievienot grāmatzīmēm

Kā izārstēt bezmiegs? Dabisko produktu bezmiegs ārstēšana

Kā atbrīvoties no bezmiegs?

Kā atbrīvoties no bezmiegs? Labākā dabas produktiem bezmiegs ārstēšana ir:

Bezmiegs

Bezmiegs ir simptoms, nevis atsevišķa diagnozi. Pēc definīcijas, bezmiegs ir "grūti uzsākt vai uzturot miega, vai abus." Lai gan lielākā daļa no mums zina, kādi bezmiegs ir un kā mēs justos un veikt pēc vienas vai vairākām bezmiega naktis, maz izsauciet mediķi. Daudzi cilvēki joprojām nezina par uzvedības un medicīnas pieejamās iespējas, lai ārstētu bezmiegs.

Pat zaudēt miega pāris naktis nedēļā var nozīmīgi mazina spēju darboties un samazināt savu dzīves kvalitāti. Jūs zināt, ko tagad, kā jūs jūtaties bez pareizu miega: nogurums, uzbudināmība un zūd koncentrācija ir augsta blakusparādības sarakstā par bezmiegu. Šie ir tikai daži iemesli, dabīgi produkti bezmiegs ārstēšana izmēģināt šodien.

Stresa

Pētījumi liecina, ka nepietiekams miegs ir cēlonis stresa saistītas slimības. Jūsu 7-9 stundas dīkstāves katru nakti faktiski palīdz likvidēt stresu, atjaunot jūsu enerģijas līmeni, salabot jebkādus zaudējumus jūsu organismā un atgūt vai aizbaidītu slimībām. Stress un miega trūkums var izraisīt virkni veselību saistītās problēmas, daudzi no kuriem var būt nopietna. Tas ir iemesls, kāpēc bezmiegs ārstēšana var uzlabot savu dzīvi, savu darbu un ārstēt savu stresu.

University of Maryland, Medical CenterMerilendas universitātes, medicīnas centrā:

Neskatoties uz to, ka mēs tērējam apmēram 1/3 no mūsu dzīvē, kas aizmigt, līdz nesen ir bijis relatīvi maz uzmanības pievērst miega traucējumi. Aptuveni 40 miljoni amerikāņu cieš no hroniski traucējumi pussnaudā, Pusnomodā. Diemžēl tie bieži paliek neatklāti pacientiem un ārstiem, kas ir līdzīgi un neidentificētu.

Bezmiega cēloņi

Bezmiega cēloņi ietver dažādas lietas; viens no biežākajiem iemesliem ir stress un trauksme. Daudzi cilvēki rodas Bezmiegs pēc nāves mīļoto laikā mainīt darbavietu vai citas būtiskas izmaiņas viņu dzīvi, vai sistemātiskajiem internalizētājiem jāveic pēkšņas traumas. Citi iemesli bezmiegs var būt saistīts ar ķīmisku nelīdzsvarotību smadzenēs. Bezmiegs ārstēšana risina visus šos jautājumus un atjauno dabisko koncentrāciju smadzenēs.

Bezmiegs, no Wellbutrin

Bezmiegs ir sastopams 18,6 % no pacientiem, kuri veic bupropions (Wellbutrin). Divi procenti pacientu pārtraukt bupropions, bezmiegs un uzbudinājums. Interesanti, 19,8 % pacientu pieredzi sedācija, tā vietā, lai bezmiegs. Samazinot devu, pievienojot uzlējums narkotiku vai pārejot uz citu antidepresantiem var mazināt šo problēmu.

Bezmiegs komplikācijas

Bezmiegs vai problēmas aizmigšana var attīstīties jebkurā brīdī bez jebkāda iemesla, bet tā bieži vien notiek pieaugušajiem, kad tie saskaņā ar stresa vai iet cauri dzīves veida izmaiņas. Ņemot vērā atbilstošu miegs ir "galvenā sastāvdaļa" pārvarēt stresa un slimībām, kā arī novērst tos, jums nevajadzēs ņemt grožus savās rokās un atrast dabisko produktu bezmiegs ārstēšana, tāpēc jums vairs nav cieš no bezmiega.

Miega trūkums var izraisīt šādas bezmiegs komplikācijas:
  • Depresija un nemiers
  • Aizkavēta refleksi
  • Garīgo un fizisko izsmelšana
  • Lēnāka vielmaiņa
  • Lēnajam no infekcijas un slimības
  • Nomākts imūno sistēmu
  • Mazāku uzmanību span
  • Uzbudināmība
National Institutes of HealthValsts institūti veselība:

Bezmiegs izraisa problēmas ar smadzeņu funkcijas. Persona, kas ir miega atņemtas, viena daļa no smadzenēm tiek beidzēts. Tāpēc, ka jūs izmanto tikai pusi smadzeņu, darba puse strādās daudz smagāk, lai kompensētu. Šī ir metode, ar kuru smadzenes mēģina pārvarēt negulēšana, bet neskatoties uz to, persona, kas cieš no trūkums gulēt bez pienācīgas ārstēšanas veic daudz sliktāk par garīgo uzdevumus nekā kāds labi atpūtušies. Faktiski veic Austrālijas pētījumi liecina, ka Miega atņemšanu arī ietekmē uzvedību un var būt tikpat kaitīga kā alkohola lietošana!

Kā izārstēt bezmiegs?

Kā izārstēt bezmiegs? Kaut arī daudzi cilvēki ietekmē miega traucējumi, salīdzinoši maz atrast atbilstošu ārstēšanu. Recepšu zāles ne vienmēr ir atbilde; lai gan ārsti viegli noteikt tos viņi būtu jāizvairās ikreiz, kad tas ir iespējams. Malā no potenciāli atkarību raksturu, recepšu medikamentiem, daudzas blakusparādības var būt sliktāks nekā faktiskais Miega atņemšanu.

Bezmiegs Surgery

Kopumā, ķirurģija par miega apnoja ir tikai apmēram 50 % veiksmīga. Tomēr jums vajadzētu runāt ar jūsu ķirurgs par jūsu konkrēto situāciju. Bezmiegs operācijas parasti ieteicams tikai pēc tam, kad medicīnas terapijas neizdevās. Ja jūsu galvenās rūpes ir krākšana, tad lāzera procedūru vai jaunu Somnoplasty veic par 85 % veiksmes likmi risināšanas krākšana.

Lieli mandeles un krāca?

Lieli mandeles vai hipertrofiska mandeles, bieži var izraisīt smagas krākšana, elpa saimniecībā, grūtībām ēšanas, aizrīšanās un miega apnoja. Tas var notikt, kā atsevišķs notikums vai saistībā ar atkārtotu tonsilīts. Ja problēma kļūst smaga, ir ieteicams bieži tonsillectomy ar adenoidectomy.

Augu izcelsmes bezmiegs apstrādes produkti

Valerian ir izmantota gadsimtiem augu bezmiegs ārstēšana produkta; Tomēr mehānisms, ar kuru viņi strādāja nebija pazīstami. Valerian ir savienojums, kas stimulē miega procesiem smadzenēs.

Melatonīnu tas pats kā baldriāns, tomēr melatonīnu ir dabas bezmiegs ārstēšana barības, ka veselīga cilvēkiem jāražo, lai aizmigtu. Melatonīnu regulē uztveri, "nakts" un "diena", ļaujot jums iemigt, kad nolaižas nakts. Daudzi cilvēki nevar uzrādīt atbilstošu melatonīna līmeni, un daudzi ir melatonīna ražošanu nelīdzsvarotība, sakarā ar mūsu moderno drudžains dzīvesveidu. Neregulārs miega modeļus un ilgu darba stundu var viegli atcelt dabiskās melatonīna ražošanu. Papildinātu jūsu ķermeņa dabisko melatonīnu faktiski ir pastiprinoša ietekme: kā jūsu ķermeņa readjusts par parastu miegs modelis tā pārņems un sākt ražot savas melatonīnu vēlreiz. Iespēja atpūsties naktī ir izšķiroša nozīme labu nakts miegu; galu galā, pat tad, ja jūs aizmigt, bet nespēj atslābināties, jums nav pamosties atpūtušies. Tā vietā jūs pamostaties noguris un vēl vairāk uzsvēra nekā aizvakar.

Gamma amino sviestskābes etilestera ir savienojums, kas tiek ražots arī smadzenēs. Veseliem pieaugušajiem pietiekami ražo izraisīt miega, tomēr daudziem cilvēkiem nav pietiekamu apjomu šo maisījumu klāt. Bezmiegs ir turpinājās cikls: pieaugušiem cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega bieži ziņo trauksme pār to, ka viņi nevar iegūt gulēt. Šī trauksme, pēc tam samazina to spēju ražot pietiekami daudz līmeņu gamma amino sviestskābes etilestera un rezultātā iegūt gulēt kļūst vēl sarežģītāka.

BBC NewsBBC News: ikviens, kurš bija dažas sliktas naktis gulēt zina tautas tiesiskās aizsardzības līdzekļiem. Dzert siltu pienu, karstā vannā, zāļu tējas malks vai skaitīt aitas. Bez luck? To izmanto, lai šķist vienīgā iespēja bija, ceru, ka nāks miegs, vai novietot sevi uz gaidīšanas sarakstu kognitīvās uzvedības terapijas speciālists, kuru ciešanas caur bezmiega naktis un ļodzīgs dienu starplaikā.
Par laimi, dabīgi produkti bezmiegs ārstēšana var palīdzēt jums sākt gulēja kā bērns atkal, neizejot no mājām!

Dabisko produktu bezmiegs ārstēšana

Labākā dabas produktiem par bezmiegu ārstēšana palīdzēs jums pārtraukuma cikla bezmiegs dabiski, saglabājot dabas melatonīnu bilances jūsu smadzenes, kā arī gamma amino sviestskābe atlikumus. Valerian palīdz cīnīties pret stresu un nemieru, palīdzot krist vieglāk aizmigt un visbeidzot aizmigt viens pats.

Papildina viens otru un veidot pozitīvu rezultātu salīdzinoši īsā laika posmā būtu rūpīgi jāsaskaņo augu bezmiegs ārstēšana produkta sastāvdaļas. Melatonīnu dos tūlītēju efektu, kamēr baldriāna lēnām laika gaitā vēl pieaugs tās ietekmi un stimulēt jūsu ķermeņa iemigt pats vēlreiz.

Mēs varam ieteikt šādas dabas produktus bezmiegs ārstēšana:
  1. Alteril — 96 pts
  2. Insomulex — 81 pts
  3. Melatrol — 70 pts
RatingHealthcare Product #1 - Alteril, 96 punktus no 100. Alteril satur sastāvdaļas, kas parādītas pamudināt un uzlabot miega. Četriem primāro sastāvdaļas ir L-triptofāns, melatonīna, baldriāna un L-Theanine. Tas palīdz regulēt savu diennakts cikls "miega" un palielināt alfa "atpūta" smadzeņu viļņus, tāpēc jūs ļāvās gulēt viegli un baudīt pilnu nakti, atjaunojošās miega mosties sajūta atpūtušies un atjaunota.

Naudas atmaksas garantija: Jūs esat aicināti izmēģināt Alteril riska bezmaksas pilnu 60 dienas.

Alteril sastāvdaļas: L Tryptopha, melatonīna, L-Theanine, Valerian, kumelīšu, Lemon balm, apiņu un Passion flower.

Kāpēc #1? Alteril apvieno 4 no pazīstamākajiem, medicīniski pierādīta dabas miega inducers un regulatoru efektīva vienas nakts laikā kapsulā. Kā _ arī tajā ir četras visu dabas herbals, veicināt gulēt, veicināt relaksācija, samazinātu nervu spriedzi, mazinātu trauksmi un daudz ko citu.

Pasūtījumu Alteril
RatingHealthcare Product #2 - Insomulex, 81 punkti no 100. Insomulex ir šķidruma formula, kurā izmanto daudzpakāpju pieeja Protams atbrīvot simptomus bezmiegs un atbalstīt veselīga dzīvesveida izvēli. Insomulex ir FDA produkta uzskaitīti dabas medicīna un izmanto Ārpusbiržas formulēšanu. Aktīvās sastāvdaļas Homeopātiskās oficiāli atzīta, kā uzskaitīts Homeopātiskās Materia Medica.

Naudas atmaksas garantija: Apmierinātības garantija ir paredzēts atsevišķu lietotāju par preces lietošanu līdz 60 dienām.

Sastāvdaļas: parastā zirgkastaņa, flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Salicornia cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia TeamSpeak, Kali bromatum, Kali phosphoricum, magnēzija carbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, sēra, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Ieteica izmantot: Var pievienot attīrīts ūdens glāzi šķidruma Insomulex vai atbrīvot tieši savā mutē.

Kāpēc ne #1? Insomulex ir homeopātiskās zāles, kas sāk strādāt ātri, lai atvieglotu simptomus bezmiegs, bet tas nav izārstēt. Vietā, Insomulex ir paredzēts kā veselīga dzīvesveida sastāvdaļas droši atbrīvojot jūsu simptomus bezmiegs.

Pasūtījumu Insomulex
RatingHealthcare Product #3 - Melatrol, 70 punkti no 100. Melatrol parasti regulē jūsu ķermeņa uztvere "nakts" un "diena" un stimulē miega kad nolaižas nakts. Cilvēki bieži vien cieš no bezmiega neražo pietiekami daudz šo maisījumu. Stress un drudžains dzīvesveida var izraisīt arī zemāka līmeņa melatonīnu, kā arī GABA (gamma amino sviestskābe), gan būtiski savienojumi stimulēt miegu.

Naudas atmaksas garantija: Jums ir 100 % 90 dienu atgrieziet izstrādājumu tā pilnu kompensāciju, mazāk s/h.

Sastāvdaļas: melatonīnu, baldriāna (baldriāns officinales), Gamma Amino sviestskābe, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, rīsu milti, mikrokristāliskais celulozes, želatīns, magnija stearāts, silīcija dioksīds, ūdens.

Ieteica izmantot: Kā uztura papildinājums, kas pieaugušajiem veikt divu (2) kapsulas dienā, vēlams ar maltīti un daudz ūdens vai kā vada ārsts.

Kāpēc ne #1? Melatrol satur vairāk ķīmisko sastāvdaļu, un tiek uzskatīts par mazāk "dabīgs".

Pasūtījumu Melatrol

Kā novērst bezmiegs?

Kā novērst bezmiegs? Papildus bezmiegs ārstēšana, šeit ir daži padomi, jūs varat darīt, lai novērstu bezmiegs:
  1. Iemācieties atpūsties. Pašhipnoze, biofeedback, relaksācijas elpošanas parasti ir noderīga.
  2. Kontrolēt jūsu vidē. Izvairieties no gaismas, trokšņa, un pārāk augstas temperatūras. Izmantot gultas tikai gulēt un neizmantojiet to lasīt un skatīties TV. Izņēmums ir seksuālo aktivitāti.
  3. Noteikt gulētiešanas rutīnas. Modināšanas laiks labot
  4. Izvairīties no lielām maltītēm, pārmērīga šķidruma uzņemšana un nodarbes pirms gulētiešanas un samazinātu stimulantu, ieskaitot kofeīnu un nikotīna lietošanas.
  5. Ja jūs nevar aizmigt 30 minūšu laikā, mēģiniet relaksējoša darbību, piemēram, klausoties nomierinošo mūziku vai lasa.
  6. Ierobežot NRP mazāk nekā 15 minūtes, ja vien vada ārsts.
  7. Apsveriet bezmiegs ārstēšana

Labākā dabas produktiem par bezmiegu ārstēšana

Kā izārstēt bezmiegs? Mēs iesakām labākajiem dabas produktiem par bezmiegu ārstēšana: