Change Language:


× Close
Atsauksmju veidlapaX

Atvainojiet, bet ziņojumu nevarēja nosūtīt, pārbaudiet visus laukus vai vēlāk mēģiniet vēlreiz.

Maksājumu kartes, kas tiek

Atsauksmju veidlapa

Mēs cenšamies sniegt visvērtīgāko informāciju par veselību un veselības aprūpi. Lūdzu, atbildiet uz šādiem jautājumiem un palīdziet mums vēl vairāk uzlabot mūsu vietni!




Šī veidlapa ir pilnīgi droša un anonīma. Mēs nepieprasām un neglabājam jūsu personas datus: jūsu IP, e-pastu vai vārdu.

Vīriešu veselība
Sieviešu veselība
Pinnes un ādas kopšana
Gremošanas un urīnceļu sistēmas
Sāpju pārvaldība
Svara zudums
Sports un fitness
Garīgā veselība un neiroloģija
Seksuāli transmisīvās slimības
Skaistums un labsajūta
Sirds un asinis
Elpošanas sistēma
Acis Veselība
Ausis Veselība
Endokrīnā sistēma
Vispārējās veselības aprūpes problēmas
Natural Health Source Shop
Pievienot grāmatzīmēm

Kā uzlabot imūnsistēmu? Atrodiet labākos papildinājumus imūnsistēmas uzlabošanai

Kā uzlabot imūnsistēmu?

Labākie dabīgie produkti , lai uzlabotu imūnsistēmu , ir:

Kas ir imūnsistēma?

Imūnsistēma ir visaptveroša aizsardzības līnija pret mikrobiem un patogēniem, kas var kaitēt mūsu ķermenim. Patiesībā mēs pastāvam līdzās triljoniem mikrobu, baktēriju un vīrusu, kas praktiski dominē mūsu vidē. Bez pienācīgas aizsardzības pret šiem slimību izraisītājiem mums vienkārši nebūs nekādu izdzīvošanas iespēju.

Mūsu imūnsistēma izmanto specializētu, kā arī nespecializētu aizsardzības mehānismu , lai kavētu šo mikroorganismu radītos izaicinājumus. Skābā vide kuņģī un antibakteriālie līdzekļi mūsu sviedri vai siekalās ir nespecializētas aizsardzības piemēri. Specializēti aizsardzības mehānismi nodrošina rezistenci pret konkrētiem patogēniem. Šīs aizsargspējas ietver limfocītus un cita veida baltās asins šūnas, kurām ir ļoti svarīga loma organisma aizsardzībā pret infekcijām.

National Institutes of HealthNacionālais veselības institūts (NIH) saka:

Mūsu imūnsistēmu var iedalīt divās daļās. Pirmā daļa ietver iedzimto sistēmu vai aizsardzību, ar kuru mēs piedzimstam. Otro daļu sauc par imunitāti vai imūnsistēmu, kas ir atkarīga no zināšanu bāzes par efektīvu aizsardzību pret konkrētu patogēnu veidu.

Imūnsistēma ne tikai aizsargā jūs pret konkrētiem patogēniem, bet arī uztur atmiņu par konkrētiem patogēniem un efektīvu aizsardzību pret tiem.

Tātad, kad infekcija atkārtojas, jūsu imūnsistēma atpazīst patogēnu un ātri izmanto visefektīvāko aizsardzību pret viņiem. Kā uzlabot imūnsistēmu? Ir dažas metodes, piemēram, veselīgs dzīvesveids, daudz vingrinājumu un pareiza uztura.

Kā darbojas imūnsistēma?

Nespecializētā aizsardzība vai iedzimtā sistēma sastāv no lokalizētas aizsardzības dažādās ķermeņa vietās. Mūsu āda nodrošina pirmo aizsardzības līniju pret patogēniem. Tas kalpo kā ūdensnecaurlaidīga barjera un novērš mikroorganismu iekļūšanu organismā. Citas ieejas, piemēram, deguna un mutes dobumi, ir aizsargātas ar gļotādām, kas ražo lipīgas gļotas un aiztur kaitīgas baktērijas un patogēnus.

Ķermeņa šķidrumi, piemēram, gļotas, siekalas un asaras satur antibakteriālus līdzekļus, kas izrādās ļoti efektīvi, lai samazinātu patogēnu vispārējo invāzijas slodzi. Faktiski visi ķermeņa šķidrumi darbojas kā savstarpēji saistīts aizsardzības tīkls un aizsargā jūsu iekšējos orgānus.

National Institutes of HealthSaskaņā ar Nacionālo veselības institūtu:

Gļotas un siekalas nomazgā baktēriju slodzi kuņģī, kur patogēnus iznīcina kuņģa sulu skābums. Kad patogēniem izdodas iebrukt caur pirmo aizsardzības slāni, tos aptur otrā aizsardzības līnija. Specializētās baltās asins šūnas un dažas ķīmiskās vielas no muskuļu audiem un šūnām veido šo aizsardzības līniju.
Šī otrā aizsardzības līnija ir pazīstama kā imūnsistēma. Tas nodrošina imunitāti vai rezistenci pret konkrētiem patogēniem un kaitīgiem mikroorganismiem. Imunitāte rodas, kad limfocīti kļūst aktīvi pret specifiskiem patogēniem. Limfocīti galvenokārt atrodami asinīs un limfaudos, piemēram, liesā, aizkrūts dziedzerī un limfmezglos.

Imūnsistēma ir atbildīga par organisma aizsardzību pret infekcijām un vēža augšanu. Ja limfocīti ir neaktīvi vai slikti darbojas pret iebrukušiem patogēniem, stāvoklis tiek saukts par vāju imūnsistēmas darbību.

Vāja imūnsistēma

Pareiza imūnsistēmas darbība ir ārkārtīgi svarīga, lai novērstu slimības vai samazinātu jutību pret saaukstēšanos, gripu un vēža augšanu. Ir novērots, ka fiziskās aktivitātes, stresa vadība, veselīgs dzīvesveids, uztura bagātinātāji un augu izcelsmes zāles var atbalstīt un veicināt ļoti spēcīgu imūnsistēmu.

Vāja imunitāte vai imūnās atbildes reakcijas traucējumi var nopietni apdraudēt jūsu veselību, tāpēc vājas imunitātes diagnosticēšana ir ļoti svarīga, pirms nav par vēlu.

Faktiski evolūcijas izmaiņas dažu vīrusu DNS un pieaugošā patogēnu rezistence pret antibiotikām un parastajiem medikamentiem padara vēl svarīgāku mācīties, kā uzlabot imūnsistēmu.

Imūnsistēmas traucējumu cēloņi

Nesenie pētījumi un klīniskie pētījumi ir apstiprinājuši, ka daži ārējie faktori, piemēram, nepietiekams miegs, sportiska pārkvalifikācija, emocionāla trauma, noteiktu ķīmisko vielu iedarbība, pārmērīga starojuma iedarbība, atkārtotas bakteriālas vai vīrusu infekcijas, asins pārliešana, ķirurģiskas operācijas un noteiktas zāļu terapijas, var izraisīt vāju imūnreakciju.

American Dietetic AssociationSaskaņā ar American Dietetic Association:

Ēšanas uzvedība vai ēšanas paradumi var būt galvenais jūsu vājās imunitātes cēlonis. Ir labi zināms, ka uztura trūkumi (nepietiekama vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu vai kopējo kaloriju uzņemšana), slikta ūdens uzņemšana vai pārmērīgs rafinēta cukura, tauku un alkohola patēriņš var izraisīt nepietiekamu vai samazinātu imūnreakciju.
Imūnās sistēmas trūkumi var būt neizbēgami, ja noteiktas iegūtas infekcijas, piemēram, AIDS vai ar dzīvesveidu saistītas slimības, vājina imūnreakciju, tieši vēršoties pret imūnsistēmu. Ģenētiskās anomālijas var izraisīt arī noteiktas imūndeficīta slimības.

Kā uzlabot imūnsistēmu?

Mūsu imūnsistēmas vai otrās aizsardzības līnijas efektivitāte ir atkarīga no ģenētiskās informācijas, kas ir iedzimta vai apgūta sākotnējo infekciju laikā. Daži cilvēki saņem labu gēnu pāri, kas atbalsta ļoti spēcīgu imūnsistēmu.

Bet citiem ir jāzina, kā uzlabot imūnsistēmu. Tas parasti tiek darīts, ievērojot veselīgu dzīvesveidu, pienācīgi atpūšoties, samazinot stresa līmeni, baudot daudz saules un ievērojot pareizu uzturu. Ir pierādīts, ka jūs varat uzturēt imūnsistēmas maksimālo veiktspēju, izvairoties no pārstrādātiem pārtikas produktiem un ievērojot veselīgu dzīvesveidu.

National Health ServiceSaskaņā ar Nacionālo veselības dienestu:

Sanitārijas loma ir ļoti svarīga arī tad, ja vēlaties uzturēt labu imūnsistēmu. Profilakse ir daudz labāka nekā ārstēšana, jo tā var ievērojami samazināt kopējo slogu, ko rada atkārtotas infekcijas un slimības sociālās, ekonomiskās un vides ietekmes ziņā.
Vakcinācija un antibiotikas ir vispieņemamākā tradicionālā pieeja mūsu imūnsistēmas atbalstam. Diemžēl vakcinācija ir neefektīva pret jaunākiem celmiem, un ir zināms, ka antibiotikas nomāc imūnsistēmu, iznīcinot veselīgu floru kuņģī.

Imūnsistēmas pastiprinātāji

Kā uzlabot imūnsistēmu? Nesenie pētījumi ir uzsvēruši, ka jūs varat uzlabot imūnsistēmu, ēdot veselīgi, saglabājot labu higiēnu, samazinot stresu un ievērojot veselīgu dzīvesveidu, bet jūs varat arī uzlabot imūnreakciju , izmantojot noteiktus dabiskus imūnsistēmas pastiprinātājus. Šie dabiskie risinājumi vājai imunitātei var būt visi efektīvi, lai novērstu atkārtotas infekcijas, piemēram, saaukstēšanos un klepu.

Mēs varam ieteikt labākos dabiskos produktus, lai ārstētu vāju imūnsistēmu:
  1. MushroomDefense — 95 pts.
  2. Biogetica ImmunityCM — 77 pts.
  3. ImmuneSupport — 75 pts.
RatingHealthcare Product#1 - MushroomDefense, 95 punkti no 100. MushroomDefense ir spēcīgs imunitāti stiprinošs sēņu komplekss. MushroomDefense ir 10 reižu sēņu komplekss, kas sastāv no augļu ķermeņiem un micēlija. MushroomDefense ir paredzēts tiem, kas vēlas uzlabot savu imūnsistēmu, enerģijas līmeni un garīgo skaidrību.

MushroomDefense garantija: Jums ir 60 dienas no brīža, kad jūsu prece tika nosūtīta, lai pieprasītu preču atgriešanas autorizāciju atmaksai. Apmierinātības garantija ir paredzēta vienam lietotājam 60 dienu produkta lietošanai. Jūs varat atgriezt tukšās pudeles/iepakojumus kopā ar aizzīmogotām, neizmantotām pudelēm/iepakojumiem, lai saņemtu kompensāciju.

Sēņu aizsardzības formula ietver: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Lion's Mane, Maitake, Turkey Tail, Chaga, Royal Sun Agaricus, White Button, Black Fungus.

Kāpēc #1? Katra MushroomDefense sastāvdaļa ir klīniski pārbaudīta (nemaz nerunājot par to, tūkstošiem gadu visā pasaulē tiek izmantota pārtikai un to veselību veicinošām īpašībām). Neatkarīgi no tā, vai esat medmāsa, skolotāja, studente, māmiņa vai uzņēmuma īpašnieks , kuru pastāvīgi ieskauj slimi cilvēki... vai arī jūs esat gudrs, veselībai apzinīgs indivīds, Mushroom Defense ir domāts jums!

Pasūtīt MushroomDefense
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica ImmunityCM, 77 punkti no 100. Biogetica ImmunityCM ir vēl viens ļoti noderīgs augu izcelsmes produkts, kas var palīdzēt jums uzturēt maksimālo veiktspēju jūsu imūnsistēmu, attīrot toksīnus un vielmaiņas atkritumus no jūsu ķermeņa. Biogetica ImmunityCM ir absolūti dabisks produkts bez jebkāda blakusparādību riska.

Biogetica ImmunityCM garantija: Vienkārši izmēģiniet produktu vismaz 30 dienas. Ja neesat pilnībā apmierināts - atgrieziet produktu, lai saņemtu pilnu kompensāciju, atskaitot piegādes maksu.

Biogetica ImmunityCM sastāvdaļas: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero un Mistletoe..

Kāpēc ne #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack ir unikāls formulējums, lai palīdzētu jums uzturēt veselīgu un perfekti funkcionālu aknas. Tas var veicināt jūsu vitalitāti un enerģijas līmeni, bet nav garantijas, ka tas veicinās vāju imūnsistēmu.

Pasūtījumu Biogetica ImmunityCM
RatingHealthcare Product#3 - ImmuneSupport, 75 punkti no 100. ImmuneSupport ir vēl viens ļoti noderīgs augu izcelsmes produkts, kas nodrošina dažādus botāniskos ekstraktus, lai barotu imūnsistēmu. ImmuneSupport ir absolūti dabisks produkts bez blakusparādību riska.

ImmuneSupport garantija: Vienkārši izmēģiniet produktu vismaz 30 dienas. Ja neesat pilnībā apmierināts - atgrieziet produktu, lai saņemtu pilnu kompensāciju, atskaitot piegādes maksu.

ImmuneSupport sastāvdaļas: Zaļā tēja tiek plaši patērēta tās spēcīgajām antioksidantu īpašībām. Tam ir arī citas īpašas priekšrocības imūnsistēmas atbalstam. Graviola ir liels smails auglis no Amerikas, un tā lapām piemīt īpašības, kas, lietojot kā uztura bagātinātāju, var atbalstīt arī veselīgu imūnsistēmu. Panax žeņšeņs, olīvu lapa, kaķa nags, vīnogu sēklas, priežu miza un granātābols padara šo formulu patiesi starptautisku, ņemot labāko no daudzām zemēm un kultūrām.

Kāpēc ne #1? ImmuneSupport ir unikāls formulējums, kas palīdz jums atbalstīt vāju imūnsistēmu. Tomēr tas neatbalsta jūsu organisma izturību pret ļoti infekcioziem saaukstēšanās un gripas vīrusiem.

Pasūtīt ImmuneSupport

Kā uzlabot imūnsistēmu, lai ārstētu koronavīrusu?

Vai jūs varat uzlabot savu imūnsistēmu, lai ārstētu koronavīrusu? Tas ir sarežģīts jautājums bez vienkāršas atbildes. Galvenā problēma ir tā, ka mēs nevaram viegli vai ātri mainīt imūnsistēmu. Tas ir sarežģīts trausls mehānisms ar daudzām dažādām daļām un savienojumiem.

Tomēr, rūpējoties par savu imūnsistēmu, saglabājot veselīgu dzīvesveidu un izvēloties pareizu uzturu, var būt vissvarīgākās lietas tagad.

Jums jāatceras, ka, ja pamanāt kādu koronavīrusa slimības (COVID-19), smaga akūta respiratorā sindroma vai pat saaukstēšanās un gripas simptomu simptomu, jums pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar savu veselības aprūpes speciālistu .

Kā novērst slimības un uzturēt veselīgu imūnsistēmu?

Kā uzlabot imūnsistēmu? Jūs varat ievērot šīs vadlīnijas, lai uzturētu veselīgu imūnsistēmu dabiskā un holistiskā veidā:
  • Miegs labi: mūsu šūnu un muskuļu audu atjaunošana notiek, kad mēs atpūšamies. Skaņas miegs ir nepieciešams, lai novērstu daudzas fiziskas un psiholoģiskas problēmas. Daudzi cilvēki uzskata, ka viņi var darīt labi tikai ar 5 līdz 6 stundas gulēt naktī, bet tas nav labs jūsu veselībai. Patiesībā jums ir nepieciešamas 8 līdz 10 stundas naktī, lai pilnībā atgūtos un dzīvotu veselīgu dzīvi.
  • Samaziniet stresa līmeni. Stress un depresija var iznīcināt jūsu imūnsistēmu. Mēģiniet pievienoties kādai jogas programmai, lai sevi atbrīvotu no stresa.
  • Pievērsiet uzmanību pareizai uzturam: nekad neizlaidiet maltītes un koncentrējieties uz sabalansētu uzturu. Veltiet kādu laiku, lai uzzinātu par dabiskajiem vitamīnu un minerālvielu avotiem un nodrošinātu, ka jūsu uzturam netrūkst neviena no tiem.
  • Ja nepieciešams, papildiniet diētu ar multivitamīniem . Apsveriet augu piedevas, bet jautājiet savam ārstam, kādas minerālvielas vai vitamīni jāpapildina, jo īpaši, ja jūs novecojat.
  • Iekļaujiet dažus vingrinājumus savā dienas grafikā. Fiziskās aktivitātes un vingrinājumi ir ļoti svarīgi, lai palielinātu asinsriti, attīrītu toksīnus un saglabātu imunitāti maksimālā līmenī.
  • Veikt daudz šķidruma , lai saglabātu jūsu ķermeņa hidratēts. Pareiza ūdens uzņemšana ir būtiska, lai izvadītu toksīnus un vielmaiņas blakusproduktus no organisma.
  • Uzziniet par pārtikas avotiem, kas ir bagāti ar antioksidantu īpašībām. Ir novērots, ka antioksidanti var palielināt imunitāti pret slimībām un ievērojami samazināt vēža augšanas iespējas. Svaigi augļi un dārzeņi ir ļoti labi antioksidantu avoti.

Labākais bagātinātāji, lai uzlabotu imūnsistēmu

Kā uzlabot imūnsistēmu? Labākais bagātinātāji, lai uzlabotu imūnsistēmu ir:
Atsauce
  1. Nacionālais veselības institūts: pārskats par imūnsistēmu
  2. Medicīnas ziņas šodien: vāja imūnsistēma
  3. HealthLine: 15 pārtikas produkti, kas uzlabo imūnsistēmu
  4. Nacionālais veselības dienests: Imūnsistēma un novecošana