Change Language:


× Close
Vīriešu veselība
Sieviešu veselība
Pinnes & ādas kopšanai
Gremošanas sistēma
Pain Management
Svara zudums
Sports un Fitness
Mental Health & neiroloģija
Seksuāli transmisīvās slimības
Skaistums & labklājību
Sirds un asins
Elpošanas sistēma
Acu veselības
Endokrīnā sistēma
Vispārējās veselības aprūpes problēmas
Natural Health Source Shop
Pievienot grāmatzīmēm

Kā uzlabot spermas ražošanu?

Enhance Sperm ProductionIr zināms, ka sievietes pielūgt, un ir traks par vīriešiem ar lielāku summu, spermu. Tā iemesls ir ideju spermas ražošana ir norāde par vīriešu partneris vīrišķība un viņa seksuālo veselību.

Citiem vārdiem sakot, sievietes ir pārliecināts, ka, ja cilvēks, ejakulācijas sperma vairāk tas nozīmē, ka viņa viņam ir devis lielāku gandarījumu. Tātad tā liek tiem justies patīkami too. Tas ir patiešām iespaidīgs, ja redzat lielu slodzi apdedzinot eksplozīvi.

Izlasiet šo rokasgrāmatu un kā uzlabot spermas kvalitāti, protams , un kā uzlabot spermas ražošana!

Uzlabot spermas ražošanas

Kad jums uzlabot spermas ražošana var uzlabot ilgumu un izturību jūsu orgasms. Arvien vairāk un vairāk cilvēki cenšas uzlabot spermas ražošana mūsdienās. Orgasmu kvalitāti un ilgums ir saistīts ar orgasma kontrakciju skaits. Tagad visur ir spermas ražošanas piemaksas par šo rezultātu sasniegšanu.

Sperm Production

Uzlabota spermas ražošana pārtikai

Ēst veselīgu pārtiku , piemēram, augļiem un dārzeņiem var palīdzēt jums pārāk. Viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot spermas ražošana ir dzert daudz ūdens. Turot jūsu ķermeņa pienācīgi hidratēts ir svarīgs nosacījums, kam bagātīgi sperma kopš ūdens padara 95 % no tās apjoma.

Frekvences Ejaculations

Jūsu ejaculations biežumu var norādīt arī spermas ražošanu. Tas ir vēl viens svarīgs faktors.

Frequency of Ejaculations

Atbilstoši starptautiskās sabiedrības seksuālo medicīnā:

Ja jums ir Sekss dzimumakta 2 - 3 reizes dienā, spermatozoīdu daudzums būs daudz mazāk, nekā tas ir, ja jums ir tikai vienu orgasmu diennaktī. Bet nav pieredzes seksuālo continence ilgāk par 3 dienām. Tas nepalīdzēs uzlabot spermas ražošanai; Šis fakts ir tikai aizspriedumi.
Pēc īsa atturības perioda metodes ",savukārt atspiezdams" tiks papildus palīdzību spermas ražošanu. Apmales ir tehnika, ar kurām uzturat augstu seksuālā uzbudinājuma uz ilgu laiku bez sasniedz orgasmu. Un kad beidzot sasniedzis orgasmu, tas būs daudz gaišāka nekā parasti un spermas ražošana būs lielāks.

Uztura bagātinātāju spermas ražošanas

Vairāki uztura bagātinātāji spermas ieguvei sastāv no bīstamas sastāvdaļas, tostarp Revatio, kas ir daļa no Rietumāfrikas Revatio koku, proti, tā mizu. Tas nozīmē, ka nepieciešams, lai jūs varētu atrast drošāku alternatīvu uzlabot spermas ražošanu.

Zinc for Sperm Production

WebMD.com ziņojumi:

Cinks ir zināms arī, lai uzlabotu kvalitāti un apjomu spermatozoīdu un augu spermas ražošanas piedevas, kas ietver cinka, ķirbju sēklas un redzēja palmetto palīdzība, lai saglabātu auglību un pat pret palielināts prostatas.
Mēs runājam par to vēlāk par šo pantu, jo mēs esam secinājuši, ka var ēst pārtikas produktu sarakstu, lai veicinātu spermas ražošana, uz augšu.

Vingrinājumi spermas ražošanas

Vai ir iespējams uzlabot spermas ražošanas Ja jūs daži vingrinājumi spermas ieguvei regulāri, tas ir pilnīgi iespējams. Šāda tehnika ir, piemēram, PC (pubococcygeus muskuļu) vingrinājumi (Kegels). Tie var būt noderīgi, ja cilvēks vēlas uzlabot spermas ražošanu. Jūsu orgasms ir spilgtāka pēc šīs mācības spermas ražošanai.

" Kombinācija maliņu, vingrinājumi, labo diētu un droša uztura bagātinātājus spermas ražošanai palielinās līdz tādam līmenim, ko jūs nekad neesmu pieredzējis vēl jūsu orgasms. "
Tweet
Sekojiet soļiem, lai sāktu mācības jūsu organismam uzkrāt un palielina spermas ražošana, izmantojot vienkārši vingrinājumi, lai spermas ražošanas. Tipisks apjoms iesaukties svārstās apmēram no 1,5 līdz 4ml, bet jūs varat palielināt izcils rezultāts vairāk nekā 10 ml, regulāri.

Dzimumlocekļa vingrinājumi palīglīnijas ir vingrinājumi spermas ražošana un detalizēta informācija par diētu, kas būs noderīga jums uzlabot spermas ražošanu.

4 zinātnes atbalsta veidus, kā uzlabot spermas kvalitāti dabiski

Tagad jums ir iemācījušies daudz par jūsu erekcija un veidu, kā jūsu ķermeņa procesā un ražot spermu, tad ir pienācis laiks sākt ar praksi. Mums ir izpētītas un atrast labākos veidus, kā dabiski uzlabot spermas kvalitāti un pieņemamu cenu produktiem:

D-asparagīnskābe

Aminoskābes ir spēcīgs molekulas, kas ir vairākas funkcijas mūsu ķermeņiem. Tie ir sava veida celtniecības bloki proteīnu, neirotransmiteru pat hormoni visu veidu. Tomēr, D - asparagīnskābe ir aminoskābe, kas nav uzvesties kā citas aminoskābes. Savas lomas ir padarīt un atlaidiet citas hormoniem organismā.

D-aspartic acid for Sperm Production

Atbilstoši Nacionālās medicīnas bibliotēkas:

Šī skābe ir atbildīga par atbrīvošanu no hormonu smadzenēs, kas galu galā izraisa testosterona ražošanu stimulupalielināt. Tādēļ, būs dabiski uzlabot spermas ražošanu. Tas ir iemesls, kāpēc tas ir iespējams, maize un sviests testosterons palielināt nozarē.

Grieķu siena trigonella

Grieķu siena trigonella ir spēcīgs un populārs kulinārijas un zāļu herb lieto jau vairākus gadu desmitus.

Fenugreek for Sperm Production

Atbilstoši Nacionālās medicīnas bibliotēkas:

Jacksonville University pētījums parādīja piemērošanas dienas deva ir 500 mg grieķu siena trigonella uzņemoties 58 vīriešiem, kuri apmācīti spēku trīs reizes nedēļā. Rezultāti ir parādījuši straujais pieaugums dabisko testosterona līmeni, neticami tauku zudumu un palielināt savu spēku ievērojami.
Citi pētījumi desmitiem praktizē un katru no tām redzams tas pats; grieķu siena trigonella efektīvi uzlabo spermas ražošanu. Tomēr jums ir vērā to, ka pētījumi izmantoti grieķu siena trigonella ekstrakti, ne pati visu grieķu siena trigonella virtuvi vai zāļu tējas salons var atrast.

Tribulus Terrestis

Tas ir must-have jebkuru testosterona pastiprinātājs vai jebkuru seksuālo pastiprinātājs produktiem. Tas ir iespējams, ieteicams un slavens sastāvdaļu testosterons palielināt un uzlabot spermas kvalitāti, protams.

Tribulus terrestris for Sperm Production

Atbilstoši Nacionālās medicīnas bibliotēkas:

Šo zāļu herb parasti tiek izmantots, lai palielinātu vīrišķo auglībuun pētījumi ir parādījuši, ka pietiek ar tikai 6 gramiem Tribulus saknes katru dienu. Tribulus Terrestis aphrodisiac īpašības veido erektilās funkcijas uzlabošana
un libido.

Vitamīnu

Ķermeņa vajadzībām vitamīni strādāt pareizi, efektīvāk un ražot veselīgu un vīrišķīgs spermatozoīdu apjomu dabā.

Vitamins for Sperm Production

Atbilstoši dažādiem pētījumiem:

D vitamīns ir uzturviela, kas var veicināt testosterona līmenis uzreiz, jo vairāki pētījumi parādīja, ka vīriešiem ar zemu testosterona līmenis, visticamāk, D vitamīna deficītu vīriešus. Ar tikai 3000 IU vitamin D3, katru dienu, jūs varat palielināt jūsu testosterona līmeni līdz 25 %. Papildus, ka šo pašu vitamīna ir saistīts ar lielāku spermatozoīdu kustīgumu.

C vitamīna trūkums ir citu mainīgo spermas kvalitāti; tas ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz novērst brīvo radikāļu un citus toksīnus. Ja mums ir C vitamīna deficītu mūsu spermas kvalitāti un motilitāti samazinās eksponenciāli. Tikai veicot katru dienu līdz pat 1000 mg c vitamīna, jūs varat palielināt spermatozoīdu kustīgumu, 92 % un dubultā spermatozoīdu skaits pēc pāris mēnešiem. Arī ķermenis ražos veselīgāku spermatozoīdu kā spermas šūnu pētījumi ierosināja, tas samazina īpatsvars deformēta no 55 %.

4 dzīvesveida izmaiņām, lai veicinātu spermas ražošanas

Papildus pārtikas un piedevas, ir dzīvesveida izmaiņām , kas palīdzēs jums uzlabot spermas ražošana, spermas kvalitāti un motilitāti:
  1. Iemācieties atpūsties un mazāk stresa

    Stress ir viens no visbīstamākajiem lietas šajos pēdējos gadu desmitos. Tas var palielināt iespēju, ka daudzas slimības un samazināt vispārējo mūža ilgums gan vīriešiem, gan sievietēm. To var arī tiešām kaitē mūsu seksuālo dzīvi pārāk, kā stress var samazināt seksuālo apmierinātību un pasliktināt savu auglību kortizola hormone klātbūtnes dēļ. Augsta līmeņa kortizola, kas ir numurs #1 testosteronu un veselīgu spermatozoīdu ienaidnieks veicina augstu stresa līmeni.

    Izmēģināt meditāciju ikdienas prakse un sāk pievienot minūtes katru dienu, kamēr meditējot par 10-20 minūtes, pastaigāties kopā ar draugiem vai vienkārši veikt dziļu breaths, kas tiks nekavējoties samazināt stresa līmeni.

  2. Zaudēt svaru

    Zaudēt svaru var mainīt savu dzīvi pilnībā. Jūs ne tikai izskatās liels un ka iedomātā apģērbs, bet arī ķermeņa sāks darboties un veikt labāk. Tas nav noslēpums, kāpēc ikviens, un katrs viens ārsts iesaka zaudēt svaru, jo tas ir viens no biežākajiem iemesliem visa veida traucējumi visā pasaulē.

    Aptaukošanās ir bijusi vienmēr saistīta ar neauglību, tā kā cilvēks neauglīga var definēt aptaukošanās.

  3. Labs miegs naktī

    Atpūtas un izīrēšanas ķermeņa reģenerē, ir tikpat svarīgi - ja ne vairāk - par veselīgu uzturu. Jūs varat ēst kā karalis, pilnīgu jūsu treniņu katru dienu, bet, ja jums nav atpūšas arī pa nakti, tad jūs nekur.

    Tas ir ieteicams gulēt vismaz 6-8 stundas dienā un ne tikai summu laiks jautājumiem. Jūsu miega kvalitāte arī ir nozīmīga, jo labs miegs 5 stundas ir labāk nekā 8 stundas nakts crappy. Mēģināt beidzēt visas ierīces un paturēt savu istabu tikpat tumši kā iespējams saglabāt visus trokšņus prom!

  4. Izmantot ikdienas

    Tur ir kaut kas mums nevar noliegt; jo vairāk mēs īstenot, jo vairāk mēs jūtamies laimīgi. Cilvēku, kas attīstījusies ir pastāvīgā kustībā, thats kāpēc jūs jāpielāgojas ikdienas darbības, kas varētu patikt. Tas var būt sporta disciplīnu, pat iet uz sporta zāli vai darbojas pie parka, viss skaita un palīdzēs uzlabot spermas kvalitāti , dabiski papildinās tonnas citu veselības pabalstus.

    Kaut kas ir droši; jums izskatās neticami, jūs zaudēt svaru un galu galā paaugstināt testosterona līmeni.

Ieteicamās bagātinātāji spermas ražošanas

Maxatin

Featured: palielināt spermas apjoma
Healthcare Product Maxatin ir uztura piedeva zinātniski izstrādāta veikt orgasma veiklību, lai pilnīgi jaunā līmenī. Trīs galvenie ieguvumi ir: masveida pieaugumu ejaculatory apjoms, uzticamākas grūtāk erekcija un ievērojami uzlabota sexual arousal. Šie uzlabojumi radīt labāku seksu, lielāku uzticību un reālus rezultātus, kas ir garantēta, lai pilnīgi apmierinātu jūs un jūsu partneris.

Maxatin garantija: Tie atgriezīsies atpakaļ savu naudu uz katra iepakojuma, kas nav sāktas, ja vien jūs neesat apmierināts ar ārstēšanas rezultātiem.

Maxatin sastāvdaļas: HCl L-Arginine / L-lizīna HCl, Muira Puama, L-karnitīns fumarāts, ķirbju, Maca bumbuļu, dzērveņu, sarsaparillu RT, cinka, mikrokristāliskais celulozes, magnija stearāts, silīcija dioksīds, lakrica un vairāk.

Pasūtījumu Maxatin