Trauksmes ārstēšana
Labākā trauksmes ārstēšana
Mēs iesakām tikai labākos trauksmes ārstēšanas produktus:- #1 Relora: 97 punkti no 100. Pasūtīt Relora
- #2 Anxietin: 86 punkti no 100. Pasūtīt Anxietin
- #3 Biogetica CalmoFormula: 74 punkti no 100. Pasūtīt Biogetica CalmoFormula
Kas ir trauksme?
Trauksme ir satraukuma, baiļu vai uztraukuma sajūta. Dažas bailes un raizes ir pamatotas, piemēram, uztraukums par mīļoto cilvēku. Trauksme var rasties bez iemesla, vai arī tā var rasties, pamatojoties uz reālu situāciju, bet var būt nesamērīga ar to, kas parasti būtu sagaidāms. Smaga trauksme var nopietni ietekmēt ikdienas dzīvi.Rietumos aptuveni 10 procentus iedzīvotāju skar trauksmes traucējumi. Tikai astoņi procenti Tuvo Austrumu iedzīvotāju un seši procenti aziātu ziņoja, ka viņiem ir problēmas ar trauksmi. Tas visbiežāk sākas bērnībā vai pusaudža gados, bet var sākties pieaugušā vecumā. Tas ir biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem.
Valsts veselības institūti:
Trauksme ir normāla reakcija uz stresu un dažās situācijās faktiski var būt izdevīga. Tomēr dažiem cilvēkiem trauksme var kļūt pārmērīga. Lai gan persona, kas cieš, var saprast, ka viņu trauksme ir pārāk liela, viņiem var būt arī grūtības to kontrolēt, un tas var negatīvi ietekmēt viņu ikdienas dzīvi. Ir daudz dažādu trauksmes traucējumu, tostarp posttraumatiskā stresa traucējumi, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi un panikas traucējumi, lai nosauktu dažus. Kopā tie ir vieni no visbiežāk sastopamajiem garīgajiem traucējumiem, ar kuriem saskaras cilvēki visā pasaulē.
Trauksme ir normāla reakcija uz stresu un dažās situācijās faktiski var būt izdevīga. Tomēr dažiem cilvēkiem trauksme var kļūt pārmērīga. Lai gan persona, kas cieš, var saprast, ka viņu trauksme ir pārāk liela, viņiem var būt arī grūtības to kontrolēt, un tas var negatīvi ietekmēt viņu ikdienas dzīvi. Ir daudz dažādu trauksmes traucējumu, tostarp posttraumatiskā stresa traucējumi, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi un panikas traucējumi, lai nosauktu dažus. Kopā tie ir vieni no visbiežāk sastopamajiem garīgajiem traucējumiem, ar kuriem saskaras cilvēki visā pasaulē.
Trauksmes simptomi
Trauksmes simptomi ietver atsevišķus un intensīvus baiļu periodus vai nolemtības sajūtas, kas attīstās ļoti īsā laika posmā - 10 minūtēs. Trauksmes simptomi ir saistīti ar vismaz 4 no šiem:- Pārmērīgs, nepārtraukts uztraukums un spriedze
- Nereāls skatījums uz problēmām
- Nemiers vai sajūta, ka esi "edgy"
- Uzbudināmība
- Muskuļu sasprindzinājums
- Galvassāpes
- Svīšana
- Grūtības koncentrēties
- Slikta dūša
- Nepieciešamība bieži doties uz vannas istabu
- Nogurums
- Grūtības iemigt vai iemigt
- Trīce
- Būt viegli pārsteigtam
Trauksmes cēloņi
Trauksmes cēloņi ir garīgais stāvoklis, fiziskais stāvoklis, narkotiku iedarbība vai to kombinācija. Ārsta sākotnējais uzdevums ir atrast, vai medicīniskais stāvoklis izraisa trauksmi.- Ģenētika: Daži pētījumi liecina, ka ģimenes vēsturei ir nozīme, lai palielinātu iespējamību, ka persona attīstīs GAD. Tas nozīmē, ka tendence attīstīties GAD var tikt nodota ģimenēs.
- Smadzeņu ķīmija: GAD ir saistīts ar patoloģisku noteiktu neirotransmiteru līmeni smadzenēs. Neirotransmiteri ir īpaši ķīmiskie kurjeri, kas palīdz pārvietot informāciju no nervu šūnas uz nervu šūnu. Ja neirotransmiteri nav līdzsvarā, ziņojumi nevar pareizi nokļūt smadzenēs. Tas var mainīt veidu, kā smadzenes reaģē noteiktās situācijās, izraisot trauksmi.
- Vides faktori: Traumas un stresa notikumi, piemēram, ļaunprātīga izmantošana, mīļotā nāve, šķiršanās, darba vai skolas maiņa, var izraisīt VSD. GAD var pasliktināties arī stresa periodos. Atkarību izraisošu vielu, tostarp alkohola, kofeīna un nikotīna, lietošana un izņemšana no tām var arī pasliktināt trauksmi.
Trauksmes un depresijas asociācija:
Pētnieki uzzina, ka trauksmes traucējumi darbojas ģimenēs un ka tiem ir bioloģisks pamats, līdzīgi kā alerģijas vai diabēts un citi traucējumi. Trauksmes traucējumi var attīstīties no sarežģīta riska faktoru kopuma, ieskaitot ģenētiku, smadzeņu ķīmiju, personību un dzīves notikumus.
Cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem ir trīs līdz piecas reizes lielāka iespēja doties pie ārsta un sešas reizes lielāka iespēja tikt hospitalizētiem psihisku traucējumu dēļ nekā tiem, kuri necieš no trauksmes traucējumiem.
Pētnieki uzzina, ka trauksmes traucējumi darbojas ģimenēs un ka tiem ir bioloģisks pamats, līdzīgi kā alerģijas vai diabēts un citi traucējumi. Trauksmes traucējumi var attīstīties no sarežģīta riska faktoru kopuma, ieskaitot ģenētiku, smadzeņu ķīmiju, personību un dzīves notikumus.
Cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem ir trīs līdz piecas reizes lielāka iespēja doties pie ārsta un sešas reizes lielāka iespēja tikt hospitalizētiem psihisku traucējumu dēļ nekā tiem, kuri necieš no trauksmes traucējumiem.
Trauksmes traucējumu veidi
Trauksme ir emocionāli traucējumi, kas var ietvert daudzas dažādas jūtas un simptomus. Bieži vien tie, kuriem ir trauksme vai vispārējas trauksmes simptomi, atradīs krustu uz citām trauksmes formām. Zemāk jūs atradīsit pamata pārskatus par visbiežāk sastopamajiem trauksmes veidiem.- Trauksmes lēkmes / panikas lēkmes. Trauksmes lēkmes ir ļoti izplatīta trauksmes forma, un tās bieži rodas, uztraucoties par ikdienas lietām jūsu dzīvē, piemēram, ģimeni, finansēm vai darbu. Sākotnēji uztraukums var šķist pilnīgi normāls, taču laika gaitā jūs varat sākt arvien vairāk uztraukties par konkrētiem jautājumiem savā dzīvē.
- Sociālā trauksme. Sociālās trauksmes traucējumi tiek definēti kā pastāvīgas bailes no tā, ka citi to skatās vai kritizē. Tas ir ļoti bieži sastopams trauksmes traucējums, kas parasti rodas darba vietā vai tikšanās laikā ar citiem.
- Specifiskas fobijas. Indivīdiem ar specifiskām fobijām parasti parādās trauksmes simptomi, saskaroties ar konkrētu situāciju vai domu.
- Panikas trauksme. Panikas trauksme ir ar trauksmi saistīts efekts, ko parasti raksturo atkārtotas panikas lēkmes.
- Sociālā fobija. Sociālā fobija ir vēl viens sociālās trauksmes traucējumu nosaukums.
- ģeneralizēta trauksme. GAD, iespējams, ir visizplatītākais trauksmes veids. To raksturo pārmērīga raizēšanās par ikdienas dzīvi, kas var ietvert vairāk nekā vienu konkrētu apstākli.
- Agorafobija. Agorafobija ir retāk sastopama trauksmes forma, tomēr tā var būt ļoti novājinoša. Šis konkrētais traucējums faktiski izriet no panikas un trauksmes lēkmēm. Agorafobija ir bailes no panikas lēkmēm sabiedriskās vietās.
- Posttraumatiskā stresa sindroms(PTSS). Kāds, kurš ir piedzīvojis traumatisku dzīves pieredzi, var ciest no nākotnes trauksmes un panikas par to. Piemēram, smaga kara laika pieredze ne tikai izraisa trauksmi un stresu, bet arī var izraisīt uzplaiksnījumus un panikas lēkmes. Citi posttraumatiskie apstākļi ietver izvarošanu vai citu seksuālu vardarbību, emocionālu vardarbību un dzīvošanu ar negatīviem dabas notikumiem, piemēram, postošu zemestrīci vai viesuļvētru. Šī trauksmes forma var būt smaga un, visticamāk, prasa kāda veida uzvedības terapiju ar profesionāli.
Trauksmes ārstēšana
Ja trauksmes cēlonis ir fiziska kaite, trauksmes ārstēšana ir vērsta uz šīs kaites novēršanu. Piemēram, ja jūsu vairogdziedzeris bija pārāk aktīvs un izraisīja trauksmi, trauksmes ārstēšana var ietvert operāciju un dažādus vairogdziedzeri regulējošus medikamentus.Recepšu antidepresanti. Trauksmes ārstēšanas zāles ir pieejamas un var būt īpaši noderīgas cilvēkiem, kuru trauksme traucē ikdienas darbību. Trauksmes ārstēšanas zāles, ko visbiežāk lieto trauksmes ārstēšanai, ir no zāļu klases, ko sauc par benzodiazepīniem. Šīs trauksmes ārstēšanas zāles dažreiz sauc par "trankvilizatoriem", jo tās ļauj jums justies mierīgi un atviegloti.
Trauksmes zāļu blakusparādības
Atkarība no prettrauksmes medikamentiem (benzodiazepīniem) ir potenciāla trauksmes ārstēšanas komplikācija. Citas zāļu blakusparādības ir bezmiegs vai miegainība un seksuālas problēmas. Recepšu antidepresanti parasti rada neērtas vai satraucošas blakusparādības pat ieteicamajās devās. Nesenie pētījumi liecina, ka dažiem pacientiem, lietojot šāda veida zāles, ir radušās bīstamas problēmas.Tagad ir pierādījumi, ka dažas recepšu trauksmes ārstēšanas zāles reizēm faktiski ir izraisījušas bīstamus rezultātus: piemēram, Xanax dažiem pacientiem ir radījis atkarības sekas, tostarp palielinot ķermeņa toleranci (tas nozīmē, ka arvien vairāk ir nepieciešams, lai radītu efektu) un abstinences simptomus. Ir neseni pētījumi, kas liecina, ka Prozac ir palielinājis pašnāvību risku jaunākiem cilvēkiem.
Augu trauksmes ārstēšana
Pēdējos gados ir palielinājusies liela interese par garšaugu izmantošanu trauksmes ārstēšanā. Asinszāle (Hypericum perforatum), augs, ko plaši izmanto vieglas vai vidēji smagas depresijas ārstēšanā Eiropā, nesen ir izraisījusi interesi Amerikas Savienotajās Valstīs. Asinszāle, pievilcīgs krūmains, zemu augošs augs, kas vasarā pārklāts ar dzelteniem ziediem, gadsimtiem ilgi ir izmantots daudzos tautas un augu aizsardzības līdzekļos. Šodien Vācijā Hypericum trauksmes ārstēšanā tiek izmantots vairāk nekā jebkurš cits antidepresants. Tomēr zinātniskie pētījumi, kas veikti par tā lietošanu, ir bijuši īstermiņa un ir izmantojuši vairākas dažādas devas.
Pārtikas un zāļu pārvalde 2000. gada 10. februārī izdeva Sabiedrības veselības konsultāciju. Tajā teikts, ka asinszāle, šķiet, ietekmē svarīgu vielmaiņas ceļu, ko lieto daudzas zāles, kas paredzētas tādu slimību ārstēšanai kā AIDS, sirds slimības, trauksme, depresija, krampji, daži vēža veidi un transplantātu noraidīšana. Tādēļ veselības aprūpes sniedzējiem ir jābrīdina savi pacienti par šo iespējamo zāļu mijiedarbību.
Labākā trauksmes ārstēšana
Nav vienkāršas trauksmes ārstēšanas, jo jūsu smadzenes nav vienkāršas. Bet zinātne ir parādījusi, ka dažas dabiski sastopamas sastāvdaļas var palīdzēt. Ir pilnīgi normāli laiku pa laikam sajust kādu stresu vai trauksmi . Bet jums nevajadzētu tos visu laiku just. Trauksmes ārstēšanas aktīvās sastāvdaļas var palīdzēt regulēt ķīmiskās vielas, kas ietekmē jūsu garastāvokli, bez novājinošām recepšu zāļu blakusparādībām!Mēs iesakām šādus trauksmes ārstēšanas produktus:
- Relora — 97 punkti
- Anxietin — 86 punkti
- Biogetica CalmoFormula — 74 punkti
Relora sastāvdaļas ir plaši pētītas un dokumentētas ar vairāk nekā 45 pašlaik pieejamiem pētījumiem. Lielākā daļa pētījumu jomu ietver vēža adjuvantu terapiju, stresa un trauksmes mazināšanu, relaksācijas veicināšanu, mācīšanās un koncentrēšanās uzlabošanu utt. Tas ir arī izrādījies noderīgs, lai ievērojami samazinātu PMS fiziskos, garīgos un sociālos simptomus, piemēram, depresiju, bezmiegu, muskuļu stīvumu, krampjus, trauksmi, aizkaitināmību utt.
Naudas atmaksas garantija: Jums ir seši mēneši, lai atgrieztu produktu par pilnu kompensāciju, mazāk s/h!
Kāpēc #1? Dubultmaskēts, placebo kontrolēts klīniskais pētījums ar Relora tika pabeigts 2004. gada janvārī. Šī pētījuma mērķis bija noteikt Relora ietekmi uz sievietēm ar lieko svaru, kuras parasti ēd vairāk stresa situācijās. Ievērojami samazinājās trauksmes rādītāji. Relora arī normalizē hormonu līmeni, kas saistīts ar stresa izraisītu svara pieaugumu un ēšanas uzvedību.
Pasūtīt Relora #2 - Anxietin, 86 punkti no 100. Anxietin ir oficiāli atzītas aktīvās homeopātiskās sastāvdaļas attīrītā jonizētā minerālūdens bāzē drošai, īslaicīgai trauksmes mazināšanai. Anxietin aktīvo vielu maisījums darbojas ar jūsu ķermeni, lai dabiski mazinātu trauksmi. Iedomājieties, ka jūsu ģimene atgriežas pie labākas dzīves kvalitātes - ar mazāku satraukumu!
Anxietin sastāvs: Aconitum napellus, Lucerna, Argentum nitricum, Arsenicum albums, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta Carbonica, Calcarea fosforika, Kumelīte, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, Humulus lupulus, Ignatia amara, Kali arsenicosum, Kali fosforicum, Muriaticum acidum, Natrum fosforicum, Passiflora incarnata, Fosfors, Staphysagria, Stramonium.
Anxietin garantija: apmierinātības garantija ir paredzēta vienam lietotājam 60 dienu produkta lietošanai. Tāpēc, lai varētu saņemt kompensāciju, var atvērt tikai divas jūsu produkta pudeles / iepakojumus.
Kāpēc ne #1? Anxietin garantija ir tikai 60 dienas. Izņemot to, šis trauksmes ārstēšanas produkts ir lielisks.
Pasūtīt Anxietin #3 - Biogetica CalmoFormula, 74 punkti no 100. Biogetica CalmoFormula ir divu līdzekļu izvēle, kas var mazināt trauksmi, mazināt stresa un uztraukuma ietekmi un līdzsvarot emocijas. TripleComplex CalmTonic mazina trauksmes, stresa, uztraukuma un nervu spriedzes ietekmi, apvienojot homeopātiskās sastāvdaļas šķidrā veidā. PureCalm nomierina nervu spriedzi un līdzsvaro emocijas, nodrošinot ātras darbības simptomu atvieglošanu trauksmei un panikas lēkmēm, apvienojot dabiski apstrādātus garšaugus ātras darbības šķidrā veidā.
TripleComplex CalmTonic sastāvdaļas: Mag phos (6X), Ferrum phos (6X), Kali phos (6X) un laktoze.
PureCalm sastāvdaļas: Lavanda, citronu balzams un kaislību zieds.
Naudas atmaksas garantija: Ja neesat pilnībā apmierināts - jebkāda iemesla dēļ - atgrieziet produktu viņiem 1 gada laikā, lai saņemtu pilnīgu kompensāciju, atskaitot piegādes maksu.
Kāpēc ne #1? Kopumā produkts ir lielisks. Tomēr, tā kā tas ietver divus tiesiskās aizsardzības līdzekļus, tas ir nedaudz pārspīlēts; Citi trauksmes ārstēšanas produkti piedāvā tādas pašas priekšrocības par zemāku cenu.
Pasūtīt Biogetica CalmoFormula
Novērst trauksmi
Trauksmes novēršana būtībā ietver izpratni par dzīves stresiem un savu spēju tikt ar tiem galā. Tas bieži vien var būt grūts uzdevums mūsu aizņemtajā un drudžainajā 21. gadsimtā. Būtībā jūs varētu izstrādāt pārvarēšanas mehānismus visiem dzīves stresiem. Stratēģijas var ietvert meditācijas, relaksācijas vingrinājumus, tostarp dziļu elpošanu, vizualizāciju, starppersonu prasmes rīkoties ar sarežģītiem cilvēkiem un situācijām vai vecāku prasmju apmācību, strādājot ar saviem bērniem. Profilakse ietver arī diētu, regulāras fiziskās aktivitātes, atpūtu un pamatus profilaktiskai veselības aprūpes uzturēšanai. Diēta ir liels faktors. Kofeīns, stimulanti, atpūtas trūkums un fizisko aktivitāšu trūkums ir faktori, kas ietekmē trauksmi.Sinonīmi un atslēgvārdi
Ja jūs meklējat trauksmes ārstēšanu, iespējams, vēlēsities atrast informāciju, izmantojot šādus sinonīmus: panikas lēkme, panikas traucējumi, bailes, raizes, nervi, posttraumatiskā stresa traucējumi, posttraumatiskā stresa traucējumi, PTSS, panikas traucējumi, ģeneralizēta trauksme, fobiski traucējumi, fobija, stresa traucējumi, trauksme, stress.Dabiskās trauksmes ārstēšana
Mēs iesakām tikai labākos produktus trauksmes ārstēšanai:- #1 Relora: 97 punkti no 100. Pasūtīt Relora
- #2 Anxietin: 86 punkti no 100. Pasūtīt Anxietin
- #3 Biogetica CalmoFormula: 74 punkti no 100. Pasūtīt Biogetica CalmoFormula
Pēdējoreiz atjaunināts: 2023-03-21